第一章 素质与素质教育 3
一、什么是素质 3
1．人多不一定力量大 3
2．素质就是质量或品质 4
二、什么是素质教育 7
1．高分不等于成才 7
2．教育的目的是全面提高人的素质 10
想一想 15
第二章 身体素质教育 15
一、健康的身体是人生成功与幸福的基础 15
二、保持身体健康的三大诀窍 17
1．吸取合理营养 17
2．养成卫生习惯 19
3．坚持体育锻炼 21
三、提高安全意识，珍惜自己的生命 24
1．小心水、火、电，不做危险性游戏 24
2．遵守交通规则 29
3．掌握急救知识 33
想一想 37
第三章 心理素质教育 37
一、健康新概念——身心的健全与和谐 37
1．什么是心理健康 37
2．什么是心理素质教育 39
二、小学生也有心理问题 40
三、如何获得心理健康 42
1．从自卑自贱到自尊自信 42
2．从孤僻抑郁到开朗大方 45
3．从焦虑畏惧到轻松自然 47
4．从消极懒惰到积极进取 48
5．从悲观绝望到乐观坚强 50
6．从骄傲虚荣到谦虚实在 52
7．从嫉妒他人到提高自己 54
8．从逆反对抗到服从真理 57
想一想 63
第四章 社会文化素质教育 63
一、什么是社会文化素质 63
二、个性素质教育 65
1．自我价值意识 66
2．独立自主意识 67
3．竞争自强意识 70
4．创造与超越意识 72
5．时间与效率意识 74
想一想 78
三、公民素质教育 78
1．爱国意识 78
2．法律意识 84
3．环境意识 87
想一想 93
四、科学素质教育 93
1．知识就是力量 94
2．科学对象与科学精神 96
3．学习态度 107
4．学习方法 112
想一想 118
五、道德素质教育 118
1．尊敬师长 120
2．关心他人 125
3．重信守诺 127
4．遵守公德 129
想一想 132
六、审美素质教育 132
1．美是五彩缤纷的世界 133
2．让美进入我们心灵 139
3．每日每时去创造美好的生活 143
想一想 146
七、交往素质教育 146
1．人在交往中成长 146
2．成功交往之道：平等、真诚、谦让 148
3．日常交往的具体规则 151
4．纠正不当交往和不良交往 153
想一想 156
八、劳动素质教育 156
1．劳动创造历史，劳动创造人本身 156
2．树立正确的劳动态度 158
3．培养和提高劳动技能 162