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第一章 终于登上了珠穆朗玛 1999年5月12日夜里10点——13日上午9点30分（尼泊尔当地时间） 1
第二章 乘着出租车乱转的小学生 1973年——1989年 14
第三章 与死亡频繁接触 1999年5月13日上午9点45分——15日下午2点（尼泊尔当地时间） 26
第四章 士兵爱上了公主 1989年——1990年 35
第五章 面对勃朗峰——一个高二学生的挑战 1990年7月——8月 47
第六章 我只剩下了大山 1990年8月 54
第七章 在乞力马扎罗和高山病抗衡 1990年12月 58
第八章 通过登山被大学录取 1991年——1992年 65
第九章 初次体验喜玛拉雅 1992年2月——3月 70
第十章 关于父亲——“你要过没有肩章的人生” 78
第十一章 最轻松的最高峰——科修斯科山 1992年9月 83
第十二章 关于哥哥——“你早晚会做大事的” 87
第十三章 阿空加瓜山再次受伤 1992年12月 90
第十四章 被断言“你肯定活不了” 1992年——1993年 97
第十五章 在麦金利山坠入冰川裂缝 1993年6月 104
第十六章 贵之花重新给了我勇气 1993年——1994年 114
第十七章 文森山，南极的风 1994年8月——12月 119
第十八章 和夏尔巴向导之女结为秦晋之好 1995年2月——3月 130
第十九章 在厄尔布鲁士昏迷不醒 1995年9月 140
第二十章 那迪之死，和拉姆分手 1995年11月 147
第二十一章 再次挺进厄尔布鲁士 1995年12月——1996年1月 155
第二十二章 “不去远征就没有钱，去远征就随时会送死！” 1996年 162
第二十三章 恶魔的圆舞曲，败北珠穆朗玛 1996年10月——1997年5月 171
第二十四章 在英国回到原点 1997年6月——1998年8月 186
第二十五章 珠穆朗玛，突然来临的飓风 1998年8月——10月 196
第二十六章 朝着最后的机会，静静地出发 1998年11月——1999年3月 204
第二十七章 面向世界最高峰的第三次挑战 1999年3月29日——5月12日 208
后记 给植村直己的信 220