目录 3
上编道 乐吉解题方法 3
开篇 3
一、解题方法图 4
二、解题方法表：求解题 5
三、解题方法表：求证题 10
四、解题方法应用举例 14
五、讨论 20
第一章 弄清问题 23
第一节 理解 25
第二节 识别 28
一、识别要素 29
二、识别要素的细节 34
第三节 表征 39
一、符号表征 40
二、形象表征 45
第四节 鉴定 57
第二章 生成方案：搜索 65
第一节 套用模式 68
一、套用模式的过程 68
二、例子 71
第二节 推理：逆向搜索 75
一、逆向搜索的过程 76
二、求解题 78
三、求证题 81
四、例子 83
第三节 推理：正向搜索 96
一、正向搜索的过程 97
二、求解题 99
三、求证题 101
四、例子 103
第四节 推理：双向搜索 107
一、双向搜索的过程 108
二、例子 112
第五节 推理：手段—目的分析 124
一、手段—目的分析的过程 125
二、手段—目的分析的原则 126
三、例子 130
第六节 自由畅想…………………………………（ ？）一、自由畅想的过程 133
二、自由畅想的原则 136
三、例子 143
第三章 生成方案：化归 147
第一节 等价化归 151
第二节 一般化归 155
第三节 特殊化归 160
第四节 类比化归 167
第四章 实现方案，检查 175
第一节 实现方案 177
第二节 检查 182
第五章 努力新解，扩展 189
第一节 努力新解 191
第二节 扩展 198
第六章 控制 203
第一节 评估 205
第二节 调节 208
第三节 反馈 213
第四节 例子 215
终篇 223
例一 数学题：求长方体对角线长度问题 225
例二 数学题：在三角形内求作正方形问题 230
例三 数学题：速率问题 236
例四 物理题：确定吊车的效率问题 241
例五 政治题：可持续发展问题 249
附录一 认知障碍及其克服 255
第一节 思维定势及其克服 257
一、思维定势 257
二、思维定势的克服 259
第二节 功能固着及其克服 262
一、功能固着 262
二、功能固着的克服 263
第三节 结构僵化及其克服 266
一、结构僵化 266
二、结构僵化的克服 269
第四节 负迁移及其克服 272
一、负迁移 272
二、负迁移的克服 273
第五节 信息饱和及其克服 276
一、信息饱和 276
二、信息饱和的克服 278
附录二 解题理论 281
第一节 问题和解题 283
一、问题及其要素 283
二、解题及其过程 285
第二节 两种类型的问题及其解决 287
一、问题的分类 287
二、求解题及其解决 288
三、求证题及其解决 292
四、解程序 293
讨论 295
一、激发兴趣，坚定决心 295
二、是求解题还是求证题 299
三、明确问题与模糊问题 300
四、提出问题 302
五、创造（创新） 302
下编 道乐吉读听记考方法 307
第一章 阅读：读得明白吃得透 307
第一节 什么是阅读 309
一、阅读的概念 309
二、精读与略读 310
第二节 精读的方法 311
一、浏览全书 311
二、扫读一章 314
三、逐节详读 315
四、小结一章 319
五、总结全书 320
第三节 克服精读时的坏习惯 322
一、读出声音 322
二、移动手指 322
三、转动颈部 322
四、病态读书姿势 323
五、不讲读书卫生 323
第四节 略读的方法 324
一、浏览 324
二、扫读正文 325
三、细读重点 327
四、概括全文 327
三、不当返读 329
二、纠缠生字 329
第五节 克服略读时的坏习惯 329
一、逐字阅读 329
四、忽略标题 330
第二章 听讲：听得清楚化得开 331
第一节 什么是听讲 333
一、听讲的概念 333
二、聆听与粗听 334
第二节 听课的方法 335
一、课前预习 335
二、课堂听讲 339
三、课后复习 347
第三节 克服听课时的坏习惯 351
一、认为某个科目沉闷 351
二、对老师有偏见 351
五、千篇一律的笔记方式 352
六、对敏感的字眼过分反应 352
三、只听热闹，不想门道 352
四、过分反应，因小失大 352
七、三心二意，浪费思想速度 353
八、身在曹营心在汉 353
九、心浮气躁，易受干扰 353
十、贪图舒服，无所用心 354
第四节 粗听的方法 355
一、关注开头部分 356
二、关注强调部分 357
三、关注结尾部分 357
第三章 记忆：记得住，想得起 359
第一节 什么是记忆 361
一、记忆的概念 361
二、记忆的品质 362
三、记忆的内容 363
四、记忆的方式 364
五、有意义材料的记忆和无意义材料的记忆 366
第二节 记忆的整体方法 367
一、识记 368
二、保持 373
三、再认 379
四、回忆 381
五、复习 384
第三节 导致遗忘的因素与对策 388
一、识记材料的性质 388
二、识记材料的数量 388
三、识记材料的系列位置 389
四、前摄抑制和后摄抑制 389
五、学习的程度 391
六、识记者的态度 392
七、情绪干扰 392
第四节 有意义材料的识记方法 393
一、理解 394
二、组织 395
第五节 应用举例 405
例一：根据结构规律记忆英语单词 405
例二：概括阅读材料简化记忆 407
例三：抓住基本线索记忆历史史实 408
例四：编写提纲记忆生物知识 409
例五：运用列表法记忆直线方程 410
第六节 无意义材料的识记方法 411
一、大胆想像 412
二、借助谐音 414
三、编制歌诀 415
四、利用挂钩 418
第七节应用举例 424
例一：大胆想像记忆抽象词语 424
例二：借助谐音记忆元素周期表 425
例三：编制歌诀记忆少数民族 426
例四：数音挂钩记忆12对脑神经 427
第四章 考试百分百 429
第一节 考试信念：不好的与好的 431
一、不好的考试信念 431
二、好的考试信念 432
第二节 什么是考试 434
一、考试的概念 434
二、考试的目的 434
三、笔试、面试及其他考试形式 436
一、统一看待考试和学习 438
第三节 从系统的角度看考试 438
二、连续看待考试系列 439
三、整体看待考试三阶段 440
四、从两个方向看待考试 440
第四节 考试的整体方法 443
一、考前准备 444
二、考场发挥 454
三、考后调整 456
第五节 笔试的考场发挥方法 458
一、考场准备 458
二、试题解答 459
三、试卷检查 461
第六节 面试的考场发挥方法 462
一、进入考场 463
二、交流问题 464
三、离开考场 466
附录 学习的宏观方法 469
第一节 学习的宏观方法概要 471
第二节 制定计划，安排时间 473
一、合理制定学习计划 474
二、遵循心理活动的规律 477
三、充分利用时间 481
第三节 激发学习兴趣 483
一、开展竞赛 484
二、关注成果 485
三、拓宽知识 487
四、参加实践 487
五、假喜真干 488
一、培养信心 489
第四节 培养积极心态 489
二、直面失败 491
三、进行社交 493
四、欣赏音乐 495
第五节 保持身体健康 496
一、保证充足睡眠 496
二、加强体育锻炼 500
三、均衡营养 502
四、少饮酒，不抽烟 503
第六节 保证物质环境 505
一、调整桌椅陈设 505
二、保证适当照明 506
三、维持恰当温度 507
四、保持空气流通 507
五、抵抗噪音干扰 508