目录一、关注高血压热点 10
1．高血压的新理念 12
脉压增大危险多 12
收缩压下降更能表明实际降压效果 12
低危的轻度高血压有可能回归正常 13
高血压初发年龄提前 14
长期降压治疗好处多 14
尽量用长效药 15
高血压是一种综合征 15
2．高血压为什么降不下来 16
血压降不下来的原因 16
血压为什么会波动 17
3．高血压能彻底治愈吗 18
4．高血压病人怎样控制体重 19
5．哪些药物可以引起高血压 21
6．盐摄入量与高血压 22
7．饮酒会引起血压升高吗 23
8．高血压会遗传吗 23
9．不同年龄血压的变化 24
10．不同职业对高血压发病的影响 25
11．高血压与高血脂 26
12．神经系统活动也影响血压吗 27
13．高血压与糖尿病 28
14．高血压与肥胖 28
15．情绪与血压 30
16．吸烟对人体血压有何影响 31
二、保护靶器官 32
1．高血压与动脉粥样硬化 34
2．高血压与冠心病 35
3．高血压可引起左心室肥厚吗 36
4．高血压可引起心功能不全吗 36
5．高血压和肾脏病 36
6．高血压与缺血性脑梗死 37
7．高血压与脑出血 37
8．高血压与心律失常 38
9．高血压病人突然昏倒是怎么回事 39
10．高血压有什么危险 39
11．高血压可加速大脑老化吗 40
12．什么是高血压危象 41
13．什么是恶性高血压 42
14．常见的血压调控失常有哪些 44
三、怎样认识高血压 46
1．血压是如何形成的 48
2．人体血压是如何维持其稳定的 49
3．如何诊断高血压 50
4．高血压的四个“最” 50
5．高血压的“三高”与“三低” 51
6．高血压的认识误区 52
7．高血压是如何分类的 52
8．高血压的形成原因 53
9．什么是症状性高血压 54
10．哪些人容易患原发性高血压 55
11．女性在哪些情况下易发生高血压 56
12．高血压的分级 58
13．不觉得痛的人可能有高血压 58
14．对对号，自己发生心血管事件的危险有多大 59
16．高正常血压的概念 60
15．高血压危险性分层有何临床意义 60
17．高血压的早期症状 61
18．高血压中、晚期的主要并发症有哪些 63
19．什么是基础血压 64
20．什么是动态血压 65
21．什么是临界高血压 66
22．什么是“白大衣高血压” 67
23．儿童及青年高血压患者有何特点 67
24．让儿童远离“成人病” 68
25．妊娠高血压是怎么回事 70
26．收缩压随年龄增加而升高 71
27．什么是高血压急症 71
28．单纯收缩期高血压也需积极治疗 73
29．我国高血压发病率的特点 73
30．什么是睡眠性高血压 74
31．为啥有的人会随着体位的改变发生高血压 75
32．为什么老年人易患高血压 76
33．老年高血压的特点 76
34．为什么老年人血压容易波动并易受体位影响 78
35．肾脏实质性病变引起高血压的特点 78
36．肾血管性高血压的特点 79
37．嗜铬细胞瘤高血压的特点 79
38．原发性醛固酮增多症高血压的特点 80
39．库欣综合征高血压的特点 81
四、高血压的检查 82
1．高血压治疗前检查的目的是什么 84
2．高血压的常规检查 84
3．高血压的诊断 85
5．不能以症状的轻重来估计血压的高低 87
4．高血压病人早期症状不可轻视 87
6．如何正确测量血压 88
7．没有症状需要测血压吗 89
8．自测血压的方法 90
9．如何看待自测血压 91
10．自测血压注意事项 92
11．为什么有时血压会越测越高 93
12．血压测量发生误差的常见原因是什么 93
13．监测动态血压的意义 94
14．血压计的种类 95
15．超声心动图对高血压病人可提供哪些信息 96
16．CT检查对高血压诊断有什么意义 97
17．哪些高血压病人需要做糖耐量试验 98
五、高血压的治疗 100
2．高血压降压治疗有哪些益处 102
1．查出高血压怎么办 102
3．高血压不治疗行吗 104
4．高血压治疗的六大误区 104
5．什么样的高血压病人需要住院治疗 106
6．高血压的非药物治疗包括哪些内容 108
7．发现高血压要马上服药吗 109
8．服降压药会引起低血压吗 110
9．血压在正常值的高限要紧吗 111
10．血压降下来还要服药吗 112
11．高血压的治疗策略 112
12．高血压病人服药须注意什么 113
1 3．高血压病人须终生服药吗 114
14．治疗高血压的最佳给药时间是何时 114
15．服用降压药物可能出现哪四个综合征 115
16．“白大衣高血压”是否需要治疗 117
17．血压降到何种水平合适 118
18．使用降压药物应与调节生活方式相配合 118
19．常用于治疗高血压的药物有哪些 119
20．高血压药物治疗的原则有哪些 119
21．利尿药治疗高血压的特点及机制 120
22．常用于高血压治疗的利尿药有哪些 120
23．常用的钙拮抗剂有哪些 121
24．常用的β受体阻滞药有哪些 122
25．常用的血管紧张素转换酶抑制药有哪些 123
26．利尿药的主要不良反应 124
27．抗高血压药物联合应用的优点有哪些 125
28．联合用药应注意的问题 126
29．降血压为何宜选长效药 127
30．什么是“最好”的降压药 128
31．高血压病人降压效果差的原因 129
32．为什么要强调平衡降压 130
33．服降压药的学问 131
34．服降压药头晕是咋回事 133
35．降压药能停服吗 133
36．对于顽固性高血压应采取哪些措施 135
37．高血压如何同服其他药 136
38．高血压病人服药七忌 138
39．同是高血压用药为何迥异 139
40．无症状的高血压是否需要治疗 140
41．血压骤升怎么办 140
42．如何正确对待高血压 141
43．不能忽视轻度高血压的治疗 143
44．高血压病人服用阿司匹林是否有好处 144
45．肾脏实质性病变引起高血压的治疗 145
46．肾血管性高血压的治疗 146
47．嗜铬细胞瘤高血压的治疗 146
48．原发性醛固酮增多症高血压的治疗 147
49．库欣综合征高血压的治疗 147
50．脉压升高的高血压患者选用哪些降压药物 147
51．高血压合并冠心病怎样治疗 148
52．高血压伴左心室肥厚病人的特点及治疗 150
53．高血压伴肾脏损伤时的治疗特点 151
54．高血压伴脑出血的治疗特点 152
55．脑梗死病人如何选择降压药 153
56．脑卒中各期的血压处理原则 154
57．高血压伴糖尿病的治疗特点 156
59．高血压并发高尿酸血症的药物选择 158
58．高血压伴高脂血症治疗的特点 158
60．高血压伴心率快的治疗 159
61．围手术期高血压如何进行处理 160
62．妊娠高血压用药慎选择 162
63．高血压伴心力衰竭病人的特点及治疗 164
64．老年人高血压治疗的特点 165
65．老年人用降压药时应注意些什么问题 166
66．老年人降压三忌 167
67．老年高血压如何控制 168
68．儿童高血压治疗的特点 170
69．哪些高血压病人易患卒中 171
70．治疗代谢性高血压 171
71．高血压心脏病的治疗目的是什么 173
六、高血压的预防和保健 174
1．预防高血压关键从自我做起 176
2．患了高血压照样能长寿 177
4．怎样有效地预防高血压 178
3．患了高血压应该做什么 178
5．测测您是否易患高血压 180
6．妇女预防高血压的要点是什么 182
7．老年高血压病人怎样预防肾脏损伤 183
8．高血压病人的自我及家庭护理 183
9．高血压急症的家庭救护 184
10．高血压病人的“危险动作” 186
11．高血压病人何时易出事 187
12．哪些高血压病人易发生意外 189
13．控制高血压，预防心力衰竭 191
14．控制清晨血压可预防脑卒中 192
15．高血压病人如何乘飞机 193
17．高血压病人怎样体育锻炼 195
16．高血压病人排便宜坐位 195
18．高血压病人能否进行冬泳锻炼 197
19．高血压病人进行运动锻炼的原则 198
20．不宜进行慢跑锻炼的高血压病人 199
21．高血压病人运动锻炼注意要点 199
22．高血压病人宜多做深呼吸 200
23．刮沙治疗高血压 200
24．高血压的自我推拿法 201
25．按摩也可降血压 202
26．针灸能降压吗 203
27．音乐也是降压良方 204
28．高血压病人旅游须知 205
七、高血压病人的生活指导 206
1．餐桌上的“降压药” 208
2．高血压病人的饮食方法 209
3．高血压病人的食品宜忌 211
4．高血压患者宜吃香蕉 212
5．高血压病人吃哪些蔬菜有利于降压 212
6．高血压病人应避免咖啡因 213
7．补钙与服降压药不矛盾 214
8．缺钙与高血压 215
9．高血压要适量补钾 216
10．深海鱼油、卵磷脂能使高血压病人血管软化吗 217
11．常饮绿茶有助降压 218
12．高血压的常用食疗方 219
13．高血压茶疗十法 221
14．早晨需补充水分防止高血压发作 222
15．服用维生素C对高血压有好处吗 223
16．高血压与直立姿态有关 224
17．“三个三”高血压病人的保健处方 226
18．高血压病人的工作和生活如何安排 227
19．老年人突然鼻出血——高血压是祸根 229
20．高血压病人戒备空调 230
21．高血压病人应讲究睡眠卫生 231
22．高血压病人睡眠“十忌” 232
23．高血压病人要“二多二少二坚持” 233
24．噪声可引发高血压 233
25．衣宽居静利降压 234
26．高血压病人如何安排一天的生活 235
27．高血压病人如何安度夏季 236
28．气温下降血压上升——冬季谨防脑卒中 238
29．寒冷天气高血压病人需要注意哪些 238
30．血压控制日常手册 239
31．高血压病人节日要重视自我保健 242