一 大地的“骨架” 1
二 名山的特点 5
三 五岳归来不看山 10
四 黄山归来不看岳 24
五 佛教四大名山 31
六 飞峙长江的庐山 46
七 九曲清流话武夷 51
八 南国屏障数南岭 55
九 巨大的国家森林公园 59
一○ 道教圣地武当山 63
一一 桂林山水甲天下 68
一二 东南奇山有雁荡 72
一三 革命摇篮井冈山 77
一四 亚洲脊柱昆仑山 82
一五 南北地理分界线秦岭 85
一六 大理名胜点苍山 89
一七 东北之巅长白山 93
一八 宝岛胜地阿里山 97
一九 太行名胜天柱山 101
二○ 横亘新疆的天山 104
二一 物产富饶的贺兰山 108
二二 神秘富饶的祁连山 112
二三 世界之巅推珠峰 115
二四 日本象征富士山 119
二五 北美“脊骨”落基山 125
二六 “光明之山”乞力马扎罗山 132
二七 “大自然的宫殿”阿尔卑斯山脉 137
二八 “万里卧龙”安第斯山 144
二九 地球最厚之处钦博腊索山 149
三○ 法国游览圣地圣·米歇尔山 151