目录译序 播下魅力的种子／袁岳作者声明引言 1
第一篇 魅力指数 1
1 魅力是什么 15
2 毫无魅力日难过 26
3 充满魅力好处多 37
激发他人 38
赢得认同 40
胜人一筹 42
战胜挑战 44
享受健康 49
4 优先选择终胜出 53
聆听 54
信任 56
权衡 59
魅力定乾坤 61
第二篇 魅力指数提升术 61
5 魅力四要素 73
和蔼友善 77
息息相关 82
设身处地 90
真实自我 96
6 魅力指数工具箱 104
寻找魅力自我 106
增善有术 110
克制不友善 111
友善思维 116
传播友善 120
致密有道 131
锁定挚友 132
情投意合 137
助人为乐 144
易位有方 151
想知道他人感受 152
体验他人感受 158
回应他人感受 163
修真有招 166
对自己真实 166
对他人真实 176
分享你的真实 181
后记 187