目录 1
一、谨防病从口入 1
确保饮食安全准则 1
春节饮食卫生须知 2
饮酒防毒须知 2
谨防酒后低血糖 3
冬春季节预防维生素不足 4
要防核黄素缺乏病 5
食用花粉制品需防过敏 6
谨防吃水果致病 6
吃红薯应防胃肠反应 7
警惕白糖中的螨 8
吃肉要防毒 9
怎样保存蔬菜的养分 10
保存蔬菜中维生素C的诀窍 10
防止方便面营养不良症 11
吃蛙肉当心中毒 12
当心有毒蜂蜜 12
哪些病人不宜吃牛奶 13
怎样预防四季豆中毒 14
怎样预防马铃薯中毒 14
如何预防鱼胆中毒 15
怎样预防野菜中毒 15
吃油防“油醉” 16
熟食冷吃莫忘防病 17
如何识别毒菇 17
怎样鉴别死黄鳝丝 18
鱼类鲜度的鉴别法 18
怎样识别毒死的鱼 19
家畜内脏新鲜度鉴别 19
识别老母猪肉和病猪肉 20
防止粮食生虫发霉的方法 20
开坛咸菜如何贮存 21
怎样防止黄酒变酸 22
防止酱油和醋发霉 23
饭菜防馊有妙法 23
奶油蛋糕的存放 24
新鲜面包存放诀窍 24
防止水磨糯粉变红 25
夏天怎样使豆腐不发酸 26
怎样存放年糕 26
食用水的净化法 27
怎样减少厨房烟尘污染 28
重视案板卫生 29
水果消毒法 29
那些塑料袋能否包装食品 30
当心药物的不良反应 32
二、谨防药物致病 32
警惕医源性疾病 33
安全服药措施 34
用哪些药不可骤停 35
警惕药物引起肝脏损害 36
当心药物对嗓音的影响 37
警惕药物引起性功能障碍 38
如何防止安眠药成瘾 38
如何预防药疹 39
谨防药源性肿瘤 40
警惕药物性营养不良 41
警惕药物引起胃炎 42
致眼病的药物 43
警惕封闭疗法的并发症 44
正确对待药物广告 45
警惕中药的毒副作用 45
谨防人参滥用综合征 46
三、农村防病须知 47
农村水井如何做到安全卫生 47
农村预防肝炎要点 47
农家谨防醉酒病 48
家禽饲养者谨防哮喘 49
农民职业病农民肺 50
插秧时节防腰痛和秧风 51
秋收季节防病 52
稻农怎样防皮炎 53
麦芒性皮炎的防治 53
用麦秸枕当心螨虫皮炎 54
家庭安全使用农药 55
当心除草剂中毒 56
慎防氨水中毒 56
预防化肥的损害 57
如何防止菜窖内中毒 58
怎样防止沼气中毒 58
掏粪当心中毒 59
养狗要防白泡泡虫病 60
养猪者瘙痒症 61
养猫须防病 62
养猫要防猫癣病 63
拖拉机手须防外伤 64
不宜用拖拉机运送的病人 65
四、现代家庭防病须知 66
现代生活与变态反应病 66
警惕隐性过敏反应 67
现代床铺多隐患 68
潮湿地方怎样去湿防病 68
搬迁新居防疾病 69
家庭用氧应防氧中毒 70
家庭病床需防传染 71
夏日纳凉莫忘防病 72
夏天乘凉须防面瘫 73
当心煤气中毒 74
谨防煤气中毒的后患 75
使用管道煤气要注意安全 76
千万不要烧烤煤气罐 76
液化气灶易发生危险部位 77
用洗衣粉要避害求益 77
注意洗洁精的副作用 78
警惕汽酒瓶盖带来危险 79
警惕高领晕厥症 79
衣服与健康 80
衣服与皮炎 81
警惕冬季肥胖症 82
防止无形眼镜带来角膜外伤 82
电话机上的传染病 83
预防复印机对健康的危害 83
谨防球迷综合征 85
注意麻将综合征 85
防止电子游戏病 86
谨防霹雳病 87
警惕舞厅病 87
提防自行车病 88
警惕骑摩托车综合征 89
家用电器防噪声 90
安全使用家用电器 90
谨防耳塞机综合征 91
谨防电风扇病 92
谨防电热毯病 92
谨防电视迷综合征 93
夏游要防日射病 94
谨防旅游水肿 94
警惕阳光下的隐患 95
野游时谨防毒虫咬伤 96
外出旅旅游要注意卫生 97
乘坐火车不适的预防 98
警惕旅途肝炎发生 98
坐飞机要防病 99
五、运动防病须知 101
伤愈后运动如何防止损伤 101
少年练哑铃防止畸形和损伤 101
防止压腿时肌肉拉伤 102
长跑须防重力性休克 102
长跑怎样避免脚磨血泡 103
打太极拳须防膝关节受伤 104
三伏天何时锻炼好 105
夏天体育锻炼四忌 106
冬季体育保健须知 107
晚上锻炼时应注意什么 108
怎样预防运动中的腹痛 109
健美须防伤身 110
运动须防过度 111
锻炼要防腰肌劳损 111
提防俯卧撑损害尺神经 112
跳水谨防颈椎损伤 112
哪些人不能游泳 113
游泳须防皮肤病 114
游泳须防眼鼻耳病 115
夏日游泳须知 116
游泳谨防抽筋 117
六、其他防病须知 119
日常生活保健十条 119
不要憋尿 120
有害健康的习惯 120
怎样防止情绪致病 122
人体第三状态 122
15种疾病的病前性格 123
自控七情防疾病 125
心理保健十法 126
如何睡得香 127
多喝水少生病 128
闪电雷鸣防雷击 129
节日防病须知 129
警惕纵欲的信号 130
青少年怎样克制性冲动 131
中年须防梦中疾 132
人到中年防病须知 133
防止失恋带来不适 134
蜜月勿忘保健 135
调理饮食防止夜班不适 135
夜班保健须知 136
汽车司机防胃病 137
骑摩托车的保护措施 138
教师的职业保健 139
戴头盔要防颈椎病 139
立位工作者的保健 141
怎样预防气功病 142
警惕积劳成疾 143
如何消除疲劳 144
用伞慎伤人 144
防止静电打人 145
拔火罐起泡的防治 146
家庭急救十戒 146
预防苯中毒 147
怎样消灭臭虫 148
怎样杀死蟑螂 149