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前言 1
踏上西藏高原 4
朝拜后藏名寺札什伦布 31
文明的曙光——追寻史前人类的遗迹 39
蕃尼古道上的考古探险 60
探索神秘的地下世界 87
藏北高原上的奇观 112
刻在岩石上的神秘都落 122
荒漠中的古格王国 137
阿里高原上的佛教艺术宝窟 152
负托在鹰背上的荣光 164
尾声：从远古走向未来 178