第一部分 认识胆囊炎、胆石症 1
一、认识胆囊 4（一）胆道系统的构成 4
（二）什么是慢性胆囊炎 6
（三）胆石症是怎么回事 6
二、慢性胆囊炎、胆石症冤缘何在 9
（一）为什么会得慢性胆囊炎 9
（二）为什么会患胆石症 10
三、慢性胆囊炎、胆石症临床表现 14
（一）慢性胆囊炎病人的表现 14
（二）胆石症的病人会出现哪些表现 15
四、诊断慢性胆囊炎、胆石症的方法 18
（一）肝功能检查 18
（二）B超检查 19
（三）腹部X线检查 20
（四）CT检查 21
（五）磁共振胰胆管造影（MRCP） 22
（六）逆行十二指肠胰胆管造影（ERCP） 22
五、如何治疗慢性胆囊炎、胆石症 23
（一）胆囊患病“保胆”还是“切胆” 23
（二）得了慢性胆囊炎怎么办 24
（三）得了胆石症怎么办 26
第二部分 日常生活的合理安排 33
一、自我情绪调整 36
（一）不良情绪会引起胆道疾病 36
（二）平时如何自我调整情绪 36
二、生活起居的要求 39
（一）健康的生活起居益处多 39
（二）良好的起居环境 39
第三部分 家庭护理 45
一、慢性胆囊炎、胆石症急性发作期的家庭护理 48
（一）胆绞痛多发因素 48
（二）病人在家中发作胆绞痛该怎么办 50
二、家人如何照顾手术前的慢性胆囊炎、胆石症病人 52
（一）手术前的病人的心理特点 52
（二）病人手术前常常会担心哪些问题 53
（三）基本的护理常识 57
（四）陪护的家人应遵医嘱，不能擅作主张 60
（五）急性发作期病人的病情变化 61
（六）帮病人做好卧床训练 62
三、家人如何照顾手术后的慢性胆囊炎、胆石症病人 64
（一）做好病人术后的心理护理 64
（二）一个好陪护，应懂得的知识 65
第四部分 营养与配餐 77
一、饮食与慢性胆囊炎、胆石症的发病关系密切 80
（一）饮食调理的重要意义 80
（二）慢性胆囊炎、胆结石病人的适宜饮食 81
二、慢性胆囊炎、胆石症病人的饮食安排 86
（一）日常如何安排饮食 86
（二）特殊情况下如何安排饮食 90
第五部分 运动与康复 93
一、运动的好处 96
（一）运动对人体的各个系统的好处 96
（二）运动疗法的好处 97
二、运动项目的选择 99
（一）适合的运动项目 99
（二）不适合的运动项目 99
三、各种运动项目的好处及运动要点 101
（一）散步 101
（二）慢跑 104
（三）游泳 106
（四）太极拳 107
四、运动时应注意些什么问题 109
（一）不能剧烈运动 109
（二）不能过度劳累 110
第六部分 预防病情恶化和并发症 111
一、得了慢性胆囊炎、胆石症如何预防病情恶化 114
（一）饮食治疗 114
（二）怎么做预防病情进展 116
二、胆石症急性发作期应警惕哪些并发症 119
（一）胆囊结石常见并发症 119
（二）肝外胆管结石常见并发症 120
（三）肝内胆管结石常见并发症 121