一、人生·价值篇 1
1．人／人不是可以注入任何液体的空瓶 1
2．男人与女人／男人是为思索和勇气而存在；女人是为温柔和典雅而存在 4
3．英雄与弱者／强者容易坚强，正如弱者容易软弱 7
4．伟大／没有单纯、善良和真实，就没有伟大 11
5．人生／人生是由各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的 14
6．生命／生命是两个永恒之间的一片峡谷，两朵黑云之间的一次闪电 18
7．价值／人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的 22
8．青年与青春／青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况 24
9．生死／使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美 28
二、命运·机遇篇 31
1．命运／命运常在给你带来幸福的同时，给你带来不幸 31
2．机遇／机遇只垂青那些懂得怎样追求它的人 34
3．幸福／幸福是太多和太少之间的一站 37
4．孤独／最可怕的孤独是没有真正的友情 39
5．自由／思想自由是一个人所能得到的惟一的、最珍贵的自由 42
6．快乐／真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能被发现 45
7．痛苦／痛苦的报酬是经验 46
8．困难／困难是动摇者和懦夫掉队回头的便桥，也是勇敢者前进的脚踏石 48
9．贫穷／贫穷造成了饥饿，也造就了英雄 50
10．财富／最知足的人最能享受到财富带来的乐趣 52
11．金钱／人类百分之七十的烦恼都跟金钱有关 56
12．得与失／一个人到了忘怀得失的时候，他实际是已真有所得 59
13．顺境与逆境／顺境造就幸运儿，而逆境造就伟人 60
三、道德·修养篇 62
1．道德／一切人类的价值基础是道德 62
2．修养与教养／修养之于心地，其重要犹如食物之于身体 64
3．美／鸟美在羽翼，人美在学识 67
4．怒／生气，是拿别人的错误惩罚自己 71
5．奉献／人生真正的意义在于奉献，而不在于索取 75
6．意志与忍耐／有了坚定的意志就等于给双脚添了一对翅膀 77
7．理智／理智是一颗冷酷的太阳，它能放射光明，可是却教人眼花，看不见 81
8．善良／在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的 84
9．勇敢／勇敢是智慧和一定程度教养的必然结果 86
10．诚信／信用既是无形的力量，也是无形的财富 89
11．谦虚／成功的第一个条件是真正的虚心 92
12．勤劳与懒惰／勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石 96
13．爱国／祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地 99
四、事业·理想篇 103
1．事业／事业是理论和和实践的生动统一 103
2．劳动／劳动永远是人类生活的基础，是创造人类文化幸福的基础 106
3．工作／当工作是一种乐趣时，生活是一种享受 109
4．成功／成功是结果，而不是目的 111
5．失败／失败不是气馁的来源．而是新鲜的刺激 114
6．磨炼／燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂 118
7．荣誉／世界上荣誉的桂冠，都是用荆棘编织而成的 120
8．集体／一滴水只有放进大海里才永远不会干涸 123
9．理想／理想是人生的太阳 125
10．希望／希望是为痛苦而吹奏的音乐 128
11．目标／胸怀目标，无论达到与否，都能使生活有意义 131
12．奋斗／凡事欲其成功，必要付出代价——奋斗 133
13．信仰／信仰是辉煌的光，照遍周围也引导着人自身 135
14．追求／追求是一个人进行自我教育的最初动力 137
15．抱负／抱负永远是一种欢乐，是一种如地产一般可靠的财产 140
16．信心／信心是又弱又细的线，很容易拉断 140
17．行动／行动也许不一定带来快乐，但是没有行动就绝没有快乐 142
五、交际·处世篇 144
1．交际／交际是一种循环往复的游戏 144
2．外世／太迎合别人，便失去自己的格调 147
3．宽容／宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多 149
4．奉承／奉承是一枚依靠我们的虚荣才得以流通的伪币 152
5．信任／信任是友谊的重要空气，这种空气减少多少，友谊也会相应消失多少 154
6．赞美／赞美能使好人变得更好，使坏人变得更坏 157
7．感恩／为别人做好事要闭口不谈，受惠于他人则要挂在嘴上 160
8．热情／热情由观念形成，它是心灵的青春 162
9．批评／自我批评也就是最严格的批评，而且也是最有益的 164
10．微笑／笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色 166
11．礼貌／礼貌不用花钱，却能赢得一切 167
12．谎言／生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花 169
六、科技·文艺篇 173
1．科技／科学技术是第一生产力 173
2．观察／观察是智慧的最重要的能源 180
3．创造／生命的第一个行动是创造的行动 182
4．创新／创新是科学永恒的生命力 187
5．幻想／科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的 189
6．文学／文学是一种探索人类内心奥妙的思想 191
7．艺术／艺术是积蓄在苦难和耐劳的人的灵魂中的蜜 194
8．写作／写作是一条认识自己、认识真理的路 201
9．诗歌／诗歌是一种令人欣慰的，或多或少配有动情音乐的小说 204
10．音乐／音乐是比一切智慧、一切哲学更崇高的启示 207
11．书画／绘画包括所有的技巧，难度以及特殊的目的，是高尚且富于表现力的语言 213
12．舞蹈／舞蹈是音乐和爱情之子 218
七、知识·读书篇 220
1．知识／知识好像沙石下面的泉水，掘得越深越清澈 220
2．真理／真理是一个必须成熟以后才能摘下来的果实 224
3．学习／学习是劳动，是充满思想的劳动 229
4．书籍／书籍是全世界的营养品 231
5．读书／读书之于思想．犹如运动之于身体 236
6．天才／天才就是强烈的兴趣和全身心投入 242
7．智慧／智慧，不是死的默念，而是生的沉思 246
8．愚蠢／愚妄的主要特点便是自以为聪明 250
9．求知／求知是一条只有起点而没有终点的路 253
10．教育／教育的目的是用能接受新思想的头脑去取代一个空虚的灵魂 256
八、职业·时间篇 260
1．职业／世上没有卑贱的职业，只有卑贱的人 260
2．教师与学者／教师是培养下一代人灵魂的工程师 261
3．作家／一切伟大的作家都是他们自己时代的浪漫主义者 266
4．诗人／诗人是描绘心灵的画家 270
5．演员与艺术家／艺术家表现的决不是他自己的真实情感，而是他认识到的人类情感 275
6．科学家／真正的科学家是追求科学的真理，拿着科学的火把救人的人 278
7．军人／军人是真正的男子汉 280
8．医生／只要生命还可珍贵，医生这个职业就永远备受崇拜 282
9．工人与农民／站着的农夫比跪着的绅士更高贵 283
10．时间／时间是一只永远在飞翔的鸟 284
11．惜时／完成工作的方法是爱惜每一分钟 287
12．过去／只有过去才是确实的 290
13．现在／只有现在才是惟一属于我们的 291
14．未来／为未来担忧的心是悲惨的 292
15．四季／什么季节也比不上春天，因为春天给一切注入了生命 294
九、生活·娱乐篇 297
1．生活／生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸 297
2．习惯／习惯是人类生活最有力的向导 304
3．健康／健康是智慧的条件，是愉快的标志 306
4．养生／经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一 309
5．休息／休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系 311
6．睡眠／睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命的 313
7．饮食／讲究饮食并非荒淫，忍饥挨饿也并非高雅 315
8．着装／衣着的第一要求，应永远是得体和整洁 317
9．疾病／疾病不仅在在于身体故障，还往往在于心理的故障 321
10．娱乐／适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操 323
11．锻炼／锻炼是健康的重要保证 324
12．旅行／世界是一本书，从不旅行的人等于只看了这本书的一页而已 326
13．享受／对于天性简朴者而言，享受比辛苦和痛苦更不自在 328
十、友谊·爱情篇 330
1．友谊／友谊是宁神药，是兴奋剂；友谊是大海中的灯塔，沙漠里的绿洲 330
2．朋友／在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友 334
3．交友／与其结交可靠的朋友，不如使自己结交的朋友可靠 338
4．爱情／爱情，是一根魔杖，能把最无聊的生活也点化成黄金 341
5．态爱／恋爱是对异性美所产生出来的一种心理上燃烧的感情 347
6．初恋／初恋是青春的第一朵花，不能随便掷弃 349
7．热恋／一个热恋的人，本能地会在他天然的优点之上增加许多后天的魅力 350
8．失恋／失恋是一剂奇妙的蒙药。越是失望，就越是激情难抑，幻想联翩 351
9．相思／也想不相思．可免相思苦。几次细思量，情愿相思苦 352
十一、婚姻·家庭篇 354
1．婚姻／婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，其余则是平淡的散文 354
2．结婚／结婚就是两颗心结合在一起 357
3．忠诚／忠诚便是培养爱情的养料 359
4．家庭／再没有什么图画比家庭这幅图画更动人的了 360
5．父母／父母之间道德高尚的爱情是孩子们健康的、生气勃勃的、丰富的精神生活的保证 363
6．子女／子女是高尚道德及两颗相有的心自愿结合的结晶 365
7．夫妻／夫妻必须互相尊重，而不是互相拴上链子 366