自序：梳理情绪，真实做自己 1
Part 1 适情适性，孩子轻松教观念篇培养孩子的健全性格 3
实用篇 30
现代父母学 30
爱与管教 34
做个“够好的父母” 39
好父母不唠叨 45
幸福藏在倾听里 49
亲子沟通不放假 56
正向引导好动儿 61
温柔的等待 67
智慧选择快乐多 72
提升家庭亲密度 76
让快乐成为传家的宝藏 83
以“共感”创造家庭幸福 87
爱的大富翁 92
让欣赏成为家庭文化 97
给孩子值得珍藏的美好回忆 103
Part 2 有方有法，家庭EQ高观念篇提升孩子的情绪智商 109
实用篇 134
EQ高手妙方法 134
高EQ领导群伦 139
慢养克制力 144
思考后果大能力 149
留白，让EQ high起来 155
自信使人不怕失败 160
家庭压力侦测器 166
别让分数打败EQ 171
避开盛怒的暗礁 177
让不一致成为高EQ的滋养 182
手足相亲不是梦 187
开玩笑需要好EQ 191
现代儿童的“魔戒首部曲” 196
乐观向前行 201
从心出发 207
附录 211