目录 1
一、常见内科病的预防 1
哪些人最易患感冒 1
提防感冒从手入 2
不要轻视感冒 3
怎样预防感冒 3
药物预防感冒 4
发热病人病重的十大信号 5
怎样制止敏感性干咳 6
咳嗽防晕厥 7
大咯血病人自我保护 8
防治慢性气管炎的急性发作 9
怎样防治支气管扩张症的发作 10
怎样预防哮喘病 10
防范职业性哮喘 11
如何防止打鼾 12
预防尘肺病 13
预防反流性食道炎 14
护胃十则 15
消除呃逆妙法多 16
急性胃肠炎预防 17
怎样防治消化性溃疡的复发 18
怎样预防胃出血 19
谨防胰腺炎 20
肝硬化患者自我保健 21
怎样预防脂肪肝 22
甲型肝炎的预防 22
乙型肝炎的预防 24
防止急性肝炎转成慢性 25
带肝炎病毒者须知 26
肝炎病人的家庭消毒 27
重症肝炎的早期信号 28
如何预防肝吸虫病 29
如何预防流脑 29
冬季需防出血热 30
如何预防中毒型痢疾 31
怎样早期发现肺结核 32
如何预防肺结核传染 33
预防狂犬病 34
破伤风要早防 35
怎样预防肾炎 36
肾结核的信号 37
警惕临界高血压的危害 38
高血压的发展是心脏病的危险信号 39
高血压病人十忌 39
防治高血压小经验 41
如何预防猝死 41
怎样防治昏厥 42
怎样早期发现心脏病 44
怎样防治肺心病 45
预防肺心病病人发生肺性脑病 46
心脏是否有病的自我检查法 47
如何减轻有病心脏的负担 48
冠心病人自我保健 49
勿把心痛当胃疼 51
如何预防心脏病人心力衰竭 51
预防蛛网膜下腔出血 52
流感后慎防心肌炎 53
心瓣膜病宜早防 54
贫血的预防 54
哪些人需警惕急性心肌梗塞 56
心脏病人预防夜间惊醒 56
阻止血脂升高的食物 57
癫痫大发作的征兆 58
保护癫痫患者的口腔 58
哪些人易患糖尿病 59
注意糖尿病的早期信号 59
怎样预防糖尿病 60
糖尿病人要注意保护眼睛 61
糖尿病患者如何保护脚 62
糖尿病人当心肺结核 63
炎夏防中暑 64
怎样早期发现精神病人 65
气功预防晕车病 65
属于危险信号的头痛 66
怎样预防偏头痛 67
如何预防失眠 68
怎样预防癔病的发生 69
怎样预防精神病复发 70
职业病的早期症状 71
二、常见外伤科病的预防 73
不良饮食习惯与胆石病 73
如何预防肠梗阻 74
预防急性膀胱炎的复发 74
如何预防尿路感染 75
怎样防止尿结石 76
防止尿毒症病人症状加重 77
肾下垂的防治 78
如何防止下肢静脉曲张 79
怎样防治臁疮腿 80
怎样知道自己得了痔疮 80
预防痔疮的保健法 81
怎样防治肛门瘙痒 82
肛门裂的防治 83
怎样预防遗精 84
怎样防治早泄 84
如何预防阳痿 85
消除阳痿病的精神性因素 86
胃切除后防骨病 87
大手术后要预防应激性胃溃疡 87
胃切除后谨防倾倒综合征 88
防止伤口形成疤痕和色素沉着斑 89
预防手术后静脉血栓形成 90
预防颈椎病三要点 91
开碰碰车当心颈部损伤 92
怎样少患背痛 92
怎样预防驼背 93
预防半月板损伤 94
保护膝关节 95
谨防尿道骑跨伤 96
当心胫腓骨疲劳性骨膜炎 96
如何减轻关节病人的痛苦 97
打呵欠时要防下颌关节脱位 98
跌打损伤不宜按摩 99
怎样防止外伤感染 99
怎样防止白发早生 100
怎样预防脱发 101
头虱、体虱、阴虱的防与灭 102
怎样预防疖和痈 103
臭汗症的防与治 103
预防褥疮 104
怎样预防粉刺 105
夏季要防日光性皮炎 106
春天皮炎的防治 107
盛夏话癣病 108
怎样预防花斑癣 108
预防银屑病复发 109
怎样防治手脚皲裂 109
防止冻疮 110
预防皮肤瘙痒法 111
疥疮的防治 112
脚的保护 113
怎样防治胼胝 114
科学穿鞋防鸡眼 115
防治汗脚有办法 115
三、常见五官科病的预防 117
合理饮食防近视 117
防止视力减退的几种方法 118
高度近视的人如何保护视力 119
近视眼患者要防止视网膜剥离 120
当心视力在噪音中减弱 120
如何预防眼外伤 121
演员要当心光电伤眼 122
怎样及早发现青光眼 123
防止早期青光眼的发展 124
怎样防止青光眼发作 124
怎样预防沙眼 125
怎样防治复发性口疮 126
红眼病人三忌 126
如何防治烂嘴角 128
不同年龄有侧重地预防牙病 128
怎样预防牙周病 129
预防牙周病的五字诀 130
长智齿须防冠周炎 131
防止拔牙后出血 131
怎样保护假牙 132
预防倒牙有方法 133
如何防治牙结石 134
如何防治口臭 134
怎样保护牙刷 135
怎样预防声带小结 136
哪些人需要切除扁桃体 136
怎样预防慢性鼻炎 137
怎样预防慢性喉炎 138
如何预防慢性咽炎 139
综合方法预防鼻出血 140
如何保护听力 140
四、防癌有路 142
现代防癌指南 142
生物性致癌因素的预防 143
化学致癌物的预防 144
癌症的心理防治 146
警惕癌症的先兆 147
防治口腔癌前病变 149
早期发现口腔里的癌瘤 149
如何早期发现胃溃疡癌变 150
萎缩性胃炎患者的防癌 151
胃癌的癌前期病变 152
胃癌的高危因素 153
如何早期发现肝癌 154
怎样预防肝炎 155
怎样预防大肠癌 156
怎样预防直肠癌 156
怎样早期发现肺癌 157
怎样预防肺癌 158
警惕身上的黑痣 159
怎样防止黑痣恶变 160
警惕恶性腰腿痛 161
早期睾丸肿瘤的信号 162
如何早期发现恶性骨肿瘤 163
喉咽癌的预防 164
鼻咽癌的先兆 165
哪些人容易得皮肤癌 166
膀胱癌的早期信号 167
脑肿瘤的信号 168
职业性癌症可以预防 169
癌症病人如何克服厌食 170
防止肿瘤病人体重减轻 170
防止化疗引起的呕吐 171