目录 4
第一篇 了解人性——认识自我 4
第一章 关于人性的9个片断 4
作为起点：有意义人生的30条准则 4
人的面貌是世界上最美的景物 7
工作是生活的基石 9
工作是生活 14
贫穷磨练意志 18
节俭是你成功的良药 24
健康是你成功的资本 27
保持健康的艺术 28
快乐是通往美好生活的梯子 31
人性中的盲点和污点 34
第二章 你对自己了解多少 40
看看你是哪种性格的人 40
你是A型性格吗 42
第二篇 激发心灵的潜能 48
第一章 你的潜能就像待发的火山 48
每个人都有神秘潜能 48
潜能的力量有多大 49
成功源于潜能的开发 52
在行动中纠正你的行为 55
第二章 使你的能量像火山一样爆发 55
生理上挖掘你的潜能 56
做你想做的事情 57
寻找内心安全感 59
从成功学角度开发潜能 60
利用潜意识开发你的潜能 68
潜意识训练法则 71
利用想象力开发你的潜能 73
想象力的训练 82
利用暗示开发你的潜能 84
暗示的五种方式 86
自我暗示训练法则 90
相信自己 92
养成一种自信的习惯 100
态度是你最重要的资本 101
立即行动 103
要有效地利用情绪 108
第三章 测测你的成功几率 112
看看你的成功商数有多大 112
你是否是一个渴求成就之人 117
你对成功感到害怕吗 120
第一章 消极心态是你前进的绊脚石 126
你是否患有“消极症” 126
第三篇 积极心态的力量——从自我做起 126
一念之差有多大 128
消极心态何以使人不成功 134
人脑的思维方式 135
找到消极心态的根源 137
看看下面你就明白了—— 148
十天心里挑战 150
面对更大困难的人 154
积极的自我对话 155
不要让消极情绪维持太久 157
用记忆改变你的情绪 158
你知道什么是积极的心态吗 161
第二章 积极心态是成功的助推器 161
积极思考的小测验 162
积极心态是开放的心态 163
积极心态是健康的心态 165
积极的心态是幸福的保证 167
你是否具有积极的心态 169
改变心态就是改变自己的世界 173
积极的心态是一盏明灯 176
你认为行，你就行 181
积极的心态使你成为赢家 186
使你的心灵充满阳光 189
誓言激励的练习 198
第三章 积极心态训练法则 198
心态替代的练习 198
建立自信的练习（不定期练习） 199
角色假定训练 200
目标视觉化训练 200
第四篇 设立远大的目标 204
第一章 唤醒自我身上的精灵 204
目标是你成功的风帆 204
没有真正定下生活目标的人永远是失败者 208
目标是你成功的基石 213
为什么还不设定目标 218
无法达成目标的原因 219
第二章 为你的人生设定目标 223
设立远大的目标 223
订出超越自我的目标 225
选择明确的目标 227
目标必须是长期的 230
目标必须是特定的 231
确定人生目标的依据 232
现在就开始设立你的目标 239
第三章 实现你人生的理想 248
坚毅是达成目标的要诀 248
行动把你带向成功 251