导言…………………………………… 1
第一章 按法 1
目录 1
一、拇指按百会穴法 2
二、双拇指面按揉四神聪穴法 2
三、指按揉睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白、阳白穴法 2
四、指按鼻根两侧与目内眦之间 3
五、指按迎香穴法 4
六、双拇指按双头维穴法 4
七、双拇指按揉双太阳穴法 4
九、拇指按牙关穴法 5
八、拇指按耳风门穴法 5
十、指按风池、风府穴法 6
十一、指按揉翳风及颈部两侧法 6
十二、双拇指按揉颈夹脊穴法 6
十三、中指按天突穴法 7
十四、按膻中穴法 7
十五、拇指按乳旁穴法 8
十六、指按中脘穴法 8
十七、按关元、中极穴法 9
十八、按肚角穴法 9
二十、按肩井穴法 10
十九、按脊柱法 10
二十一、拇指按大椎穴法 11
二十二、拇指按风门穴法 11
二十三、拇指按肺俞穴法 11
二十四、拇指按心俞穴法 12
二十五、拇指按身柱、至阳、筋缩、中枢、命门穴法 12
二十六、拇指按腰俞穴法 13
二十七、双拇指按夹脊穴法 13
二十八、双拇指按膏肓俞、肝俞、脾俞、胃俞穴法 13
二十九、双拇指按三焦俞、肾俞、大肠俞、膀胱俞穴法 14
三十一、拇指按外关、合谷、鱼际穴法 15
三十、拇指按曲池、手三里穴法 15
三十二、拇指按郄门、间使、内关穴法 16
三十三、指按后溪穴法 16
三十四、拇指按百虫穴法 16
三十五、拇指按血海、阴陵泉、太白穴法 17
三十六、拇指按鬼眼穴法 17
三十七、拇指按足三里穴法 18
三十八、拇指按丰隆穴法 18
三十九、拇指按阳陵泉穴法 18
四十、拇指按光明、悬钟穴法 19
四十一、拇指按阴谷穴法 19
四十四、拇指按太溪、涌泉穴法 20
四十二、指按三阴交穴法 20
四十三、拇指按止痢穴法 20
四十五、拇指按太冲穴法 21
四十六、指按承山穴法 21
四十七、按摩四肢法 22
四十八、按摩足部法 22
第二章 摩法 23
一、摩百会穴法 24
二、摩囟门穴法 24
三、四指摩头顶法 25
四、拇指面摩印堂穴法 25
六、掌摩颈、背、腰、臀、胸法 26
五、指摩颧髎穴法 26
七、摩胁法 27
八、指摩巨阙穴法 27
九、摩中脘穴法 27
十、摩脐法 28
十一、指摩梁门穴法 28
十二、摩丹田穴法 28
十三、摩腹法 29
十四、摩揉全腹法 30
十五、摩推腹部法 30
第三章 推法 31
一、开天门法 32
二、推坎宫法 33
三、推囟门法 34
四、推太阳穴法 34
五、推年寿法 35
六、推擦迎香穴法 35
七、推天柱骨法 36
八、推桥弓法 36
九、推璇玑穴法 36
十一、双拇指分推膻中穴法 37
十、推膻中穴法 37
十二、指掌面分推胁肋法 38
十三、推中脘穴法 38
十四、推脐法 38
十五、分推腹部法 39
十六、推肺俞穴法 39
十七、推脊柱法 40
十八、指掌推擦胸背法 40
十九、掌推背、腰、骶部法 41
二十、推揉背俞诸穴法 41
二十一、推七节骨法 42
二十二、旋推脾经法与直推脾经法 42
二十三、旋推肝经法与直推肝经法 43
二十四、旋推心经法与直推心经法 44
二十五、旋推肺经法与直推肺经法 44
二十六、推肾经法 45
二十七、运推五经法 46
二十八、推五经纹法 46
二十九、推四横纹法 47
三十、推小横纹法 47
三十一、推大肠法 48
三十二、推小肠法 49
三十三、推胃经法 49
三十四、推板门法 50
三十五、分推手阴阳法 51
三十六、推大横纹法 51
三十七、推三关法 52
三十八、清天河水法 53
三十九、退六腑法 54
四十、推箕门法 54
四十一、推三阴交法 55
四十二、推涌泉法 55
第四章 拿法 56
一、五指拿揉头两侧法 56
四、拿太阳穴法 57
三、拿桥弓穴法 57
二、拿风池穴法 57
五、拿牙关穴法 58
六、拿奶旁穴法 58
七、拿肚角穴法 58
八、拿肩井穴法 59
九、拿极泉穴法 59
十、拿曲池穴法 60
十一、两指拿合谷穴法 60
十二、拿劳宫穴法 60
十三、拿足膀胱穴法 61
十四、拿百虫穴法 61
十七、拿仆参穴法 62
十五、拿委中穴法 62
十六、拿承山穴法 62
第五章 揉法 64
一、揉百会穴法 65
二、揉摩百会穴法 65
三、揉囟门穴法 66
四、揉神庭穴法 66
五、指揉印堂穴法 66
六、三指揉印堂、攒竹穴法 67
七、指揉阳白穴法 67
九、拇指端揉承泣穴法 68
八、揉太阳穴法 68
十、指揉眼周诸穴法 69
十一、揉迎香穴法 70
十二、拇指揉承浆穴法 70
十三、揉耳门法 70
十四、揉牙关法 71
十五、揉耳后高骨法 71
十六、拇、食两指揉风池穴法 72
十七、拇指揉风府穴法 72
二十、揉天突穴法 73
十九、指揉天柱穴法 73
十八、揉桥弓法 73
二十一、揉膻中穴法 74
二十二、揉擦膻中穴法 75
二十三、双指揉乳旁穴法 75
二十四、双指揉乳根穴法 75
二十五、揉中脘穴法 76
二十六、揉脐法 77
二十七、揉天枢穴法 77
二十八、指揉气海、关元、中极穴法 78
二十九、掌揉腹法 78
三十一、揉肚角法 79
三十、揉丹田法 79
三十二、揉大椎穴法 80
三十三、揉肩井穴法 80
三十四、双指揉风门穴法 81
三十五、双指揉肺俞穴法 81
三十六、双指揉心俞穴法 82
三十七、双指揉脾俞穴法 82
三十八、双指揉肾俞穴法 82
三十九、揉腰俞穴法 83
四十、揉龟尾法 83
四十二、指揉天宗、肩贞穴法 84
四十一、掌揉脊柱及其两侧背部法 84
四十三、拇指面揉肩髃穴法 85
四十四、拇指面揉曲池、手三里穴法 85
四十五、揉肾顶法 85
四十六、揉肾纹法 86
四十七、揉掌小横纹法 86
四十八、揉板门穴法 87
四十九、揉运板门穴法 88
五十、揉内劳宫法 88
五十一、揉小天心法 89
五十二、揉总筋法 89
五十四、揉五指节法 90
五十三、揉端正法 90
五十五、揉二扇门法 91
五十六、揉二人上马法 92
五十七、揉精宁法 92
五十八、指揉威灵穴法 93
五十九、揉外劳宫法 93
六十、揉一窝风法 94
六十一、揉阳池穴法 95
六十二、指揉神门穴法 95
六十三、指揉合谷穴法 96
六十四、揉膊阳池法 96
六十五、揉百虫法 96
六十七、揉足三里穴法 97
六十六、揉鬼眼法 97
六十八、揉丰隆穴法 98
六十九、揉前承山法 98
七十、揉三阴交穴法 99
七十一、揉解溪穴法 99
七十二、揉仆参穴法 100
七十三、揉涌泉穴法 100
七十四、揉捏四肢法 101
第六章 掐法 102
一、掐天庭法 102
三、掐山根法 103
二、掐印堂法 103
四、掐年寿法 104
五、掐准头法 104
六、掐人中法 105
七、掐承浆法 105
八、掐耳后高骨法 105
九、掐龟尾穴法 106
十、掐心经法 106
十一、掐肺经法 107
十二、掐肾经法 107
十四、掐十宣穴法 108
十三、掐十王法 108
十五、掐老龙法 109
十六、掐端正法 109
十七、掐五指节法 110
十八、掐四横纹法 110
十九、掐小横纹法 111
二十、掐大横纹法 111
二十一、掐内八卦法 112
二十二、掐内劳宫穴法 112
二十三、掐小天心法 113
二十四、掐总筋法 113
二十六、掐二人上马法 114
二十五、掐二扇门法 114
二十七、掐威灵法 115
二十八、掐精宁法 115
二十九、掐外劳宫法 116
三十、掐甘载法 116
三十一、掐一窝风法 117
三十二、掐合谷穴法 117
三十三、掐阳池穴法 118
三十四、掐膊阳池法 118
三十七、掐解溪穴法 119
三十六、掐前承山法 119
三十五、掐鬼眼法 119
三十八、掐昆仑穴法 120
三十九、掐仆参穴法 120
四十、掐大敦穴法 121
四十一、掐涌泉穴法 121
第七章 搓法 122
一、搓胁肋法 122
二、搓脐法 123
第八章 摇法 124
一、摇一窝风法 124
三、摇四肢关节法 125
二、摇？肘法 125
第九章 捏法 126
一、捏揉耳廓法 126
二、捏桥弓法 127
三、挤捏天突穴法 127
四、捏挤肚脐法 127
五、捏挤天枢穴法 128
六、捏挤大椎穴法 128
七、捏脊柱法之一 128
八、捏脊柱法之二 129
十、捏拿肿块法 130
九、捏擦背部法 130
第十章 刮法 131
一、刮眉心法 131
二、刮颈项法 132
三、刮天柱骨法 132
四、刮大椎穴法 132
五、刮胸背肋间法 133
六、刮肘弯法 133
七、刮膝弯法 134
第十一章 擦法 135
一、指擦鼻旁法 135
五、擦肺俞穴法 136
四、擦膻中穴法 136
二、掌擦后枕部法 136
三、擦天柱骨法 136
六、擦肾俞穴法 137
七、掌擦背部法 137
八、擦腰骶、八髎穴法 137
第十二章 捣法与捣 139
小天心法 139
第十三章 捻法 140
一、捻五指节法 140
二、捻十手指与足趾法 141
一、运太阳法 142
第十四章 运法 142
二、运耳后高骨法 143
三、运五经法 143
四、运五经纹法 144
五、运内八卦法 144
六、运内劳宫法 146
七、运外八卦法 146
第十五章 抹法与分抹上下眼眶法 147
附一 屈伸上肢诸关节法 147
附三 虚掌拍背部法 148
附四 扳颈与旋颈法 148
附二 屈伸下肢诸关节法 148
第十六章 复式操作法 150
一、黄蜂入洞法 150
二、双凤展翅法 151
三、揉耳摇头法 151
四、开璇玑法 152
五、按弦搓摩法 152
六、揉脐及龟尾并擦七节骨法 153
七、龙入虎口法 154
八、二龙戏珠法 154
十、乌龙摆尾法 155
九、双龙摆尾法 155
十一、苍龙摆尾法 156
十二、丹凤摇尾法 156
十三、凤凰单展翅法 157
十四、凤凰展翅法 157
十五、凤凰鼓翅法 158
十六、赤凤摇头法 158
十七、猿猴摘果法 159
十八、孤雁游飞法 160
十九、水底捞月法 160
二十、打马过天河法 161
二十二、大推天河水法 162
二十一、引水上天河法 162
二十四、飞经走气法 163
二十三、飞金走气法 163
二十五、？肘走气法 164
二十六、黄蜂出洞法 164
二十七、天门入虎口法 165
二十八、老汉扳缯法 165
二十九、运土入水法 166
三十、 运水入土法 166
三十一、老虎吞食法 167
三十二、总收法 167
一、益肺防邪保健推拿法 169
第十七章 小儿保健推拿 169
二、健脾胃助运化保健推拿法 170
三、补肾益智保健推拿法 171
四、安神保健推拿法 171
五、眼睛保健推拿法 172
六、鼻保健推拿法 172
七、小儿脑保健推拿法 172
八、小儿脊柱保健推拿法 173
九、新生儿保健推拿法 173
十、婴幼儿保健推拿法 173
十一、小儿养生保健推拿法 174
第十八章 小儿常见病的保健推拿 175
一、发热 175
二、咳嗽 175
三、哮喘 176
四、泄泻 177
五、积滞 177
六、便秘 178
七、脱肛 178
八、遗尿 179
九、夜啼 179
十、夏季热 180
十一、佝偻病 181
十二、百日咳 181
十三、鼻旁窦炎 182
十四、近视眼 182
十五、弱视 183
十六、斜视 183
十七、多动症 183
十八、小儿肌性斜颈 184
十九、产伤麻痹 184
附 小儿常用穴位图 186