目录 1
一、高血压 1
（一）高血压新定标准 1
（二）高血压病与症状性高血压 2
（三）血压会突然升高 4
（四）高血压综合预防 6
（五）高血压常见症状 8
（六）高血压服药规范 10
（七）高血压药物选用 12
（八）降压药不良反应 16
（九）服药后居高不下 18
（十）降压后能否撤药 20
（十一）高血压病人营养疗法 23
（十二）高血压病人食物疗法 27
（十三）高血压病人药膳疗法 31
（十四）高血压病人药汤疗法 37
（十五）高血压病人药粥疗法 41
（十六）高血压病人药茶疗法 44
（十七）高血压病人水果疗法 48
（十八）高血压病人运动疗法 50
（十九）高血压病人气功疗法 53
（二十）高血压病人呼吸疗法 54
（二十一）高血压病人哭默疗法 55
（二十二）高血压病人枕头疗法 57
（二十三）高血压病人梳发疗法 57
（二十六）高血压病人捏指疗法 58
（二十四）高血压病人抹额疗法 58
（二十五）高血压病人推颈疗法 58
（二十七）高血压病人揉甲疗法 59
（二十八）高血压病人捏脊疗法 59
（二十九）高血压病人揉腹疗法 60
（三十）高血压病人推掌疗法 61
（三十一）高血压病人举臂疗法 61
（三十二）高血压病人捶腰疗法 62
（三十四）高血压病人弄脚疗法 63
（三十三）高血压病人踢腿疗法 63
（三十五）高血压病人按穴疗法 66
（三十六）高血压病人针灸疗法 66
（三十七）高血压病人生活处方 67
（三十八）高血压病人危险时刻 70
（三十九）高血压病人危险动作 71
（四十）高血压病人老年特点 73
（四十一）高血压病人老年治理 74
（四十二）高血压病人治疗误区 76
（四十三）高血压病人心理误区 79
二、中风 82
（一）正确认识了解中风 82
（二）寒冬季节预防中风 84
（三）盛夏季节预防中风 86
（四）清晨醒来预防中风 90
（五）控制血压预防中风 93
（六）情绪稳定预防中风 95
（七）行为动作预防中风 97
（八）食物食品预防中风 101
（九）力戒烟酒预防中风 105
（十）坚持饮水预防中风 106
（十一）日常生活预防中风 107
（十二）容易发生中风的人 108
（十三）脑中风先兆症状 112
（十四）没有症状脑中风 117
（十五）小中风发作症状 118
（十六）小中风预防治疗 120
（十七）中风病人院前急救 121
（十八）中风病人超早治疗 124
（十九）中风病人药物治疗 125
（二十）中风病人早期康复 127
（二十一）中风病人卧位训练 129
（二十二）中风病人坐位训练 131
（二十三）中风病人立位训练 133
（二十四）中风病人步行训练 134
（二十五）中风病人上楼训练 136
（二十六）中风病人功能锻炼 137
（二十七）中风病人被动运动 139
（二十八）中风病人自助运动 141
（二十九）中风病人语言训练 142
（三十）中风病人进食训练 144
（三十一）中风病人生活训练 146
（三十二）中风病人家庭护理 147
（三十三）血压不高也会中风 149
（三十四）用药不当也会中风 151
（三十五）预防再次发生中风 152
（一）中老年人关注心脏 154
三、心脏病 154
（二）冠心病早期信号 156
（三）隐性冠心病症状 157
（四）冠心病现场急救 160
（五）冠心病人选择中成药 161
（六）冠心病人各种疗法 163
（七）冠心病人选择食物 166
（八）冠心病人药膳疗法 168
（九）冠心病人药粥疗法 171
（十）冠心病人药茶疗法 173
（十一）冠心病人运动处方 174
（十二）冠心病人自我保健 177
（十三）容易诱发心绞痛 180
（十四）发生类似心绞痛 182
（十五）心绞痛临床特点 184
（十六）心绞痛药物使用 186
（十七）心绞痛对症疗法 189
（十八）心绞痛各种疗法 191
（十九）心肌梗死发作信号 193
（二十）心肌梗死临床特点 193
（二十一）心肌梗死现场急救 196
（二十二）心肌梗死院后护理预防 197
（二十三）心肌梗死病人各种疗法 200
（二十四）心原性猝死基本原因 201
（二十五）心原性猝死预防措施 202
（二十六）心原性猝死现场抢救 205
（二十七）心律失常表现和治疗 206
（二十八）过早搏动表现和治疗 211
（二十九）心房颤动表现和治疗 213
（三十）心力衰竭表现和治疗 215
（三十一）风湿性心脏病表现和治疗 218
（三十二）易患心脏病的人 221
（三十三）食物预防心脏病 225
（三十四）保护心脏有见解 230
（一）动脉硬化危害非浅 232
四、其他心脑血管病 232
（二）动脉硬化早期征兆 235
（三）动脉硬化中药治疗 238
（四）动脉硬化营养防治 239
（五）动脉硬化食物防治 241
（六）动脉硬化药膳防治 245
（七）动脉硬化药汤防治 246
（八）动脉硬化药粥防治 247
（九）动脉硬化水果防治 250
（十）正确认识胆固醇 251
（十一）胆固醇升高信号 252
（十二）饮食调理胆固醇 253
（十三）食物降低胆固醇 255
（十四）水果降低胆固醇 258
（十五）血脂异常危害极大 259
（十六）血脂异常临床表现 261
（十七）血脂异常病人饮食调控 262
（十八）高脂血症病人食物疗法 266
（十九）高脂血症病人药膳疗法 270
（二十）高脂血症病人药汤疗法 272
（二十一）高脂血症病人药粥疗法 274
（二十二）高脂血症病人药茶疗法 277
（二十三）高脂血症病人运动疗法 278
（二十四）高脂血症病人药物疗法 279
（二十五）血液黏稠度高危害极大 282
（二十六）血液黏稠度的升高信号 284
（二十七）高黏度血症病人药物疗法 285
（二十八）高黏度血症病人非药物疗法 286