第一单元 扬帆起航 1
第一课 走进中学 1
第一课时 校园风景线 1
第二课时 跨越陌生 5
第二课 昨天与今天 8
第一课时 适应学习 9
第二课时 新的规则 12
第三课时 承担新角色 15
第三课 新的起点 18
第一课时 放飞理想 19
第二课时 凡事预则立，不预则废 21
第三课时 千里之行，始于足下 24
第二单元 学会学习 27
第四课 工欲善其事 必先利其器 27
第一课时 珍惜时间，合理安排学习时间 28
第二课时 独立思考，自主学习 31
第三课时 兼顾全面基础与学科特长 35
第四课时 从社会生活和社会实践中学习 37
第五课 文武之道 一张一弛 40
第一课时 劳逸结合 41
第二课时 文明娱乐，健康休闲 44
第六课 聪明以外的智慧 48
第一课 时动力来自态度 49
第二课 时习惯造就成功 53
第三课 时合作带来共赢 57