中文版序 1
序言 1
1 日本“婚活”时代的到来 山田昌弘结婚和就业，如此相似 3
“放宽限制”反而使就业活动成为必不可少的功课 4
1975年，发生了什么？ 5
不进行“婚活”便无法结婚 8
2 想结婚却不能的人群 白河桃子他（她）们是想结婚却不能的普通人群吗？ 15
丸之内女白领的法则，对方的年收入必须是自己的两倍 16
女金领对男性的要求也一样吗？ 19
结婚已经不再是生活必需品，而是嗜好品 20
工作、抚育孩子、家务事都依赖女性的男人们 21
从男女双方看妨碍平等关系的原因 23
日本男子汉如今成了被动的王子殿下 24
顽固不化、犹豫不决的男性们 26
日本人有过恋爱结婚吗？ 27
3 前“婚活”时代和“婚活”时代 山田昌弘到1980年代为止，男女“派对”是被自动设置好的 33
选择的机会越少，越容易找到自己的另一半 35
电视剧《七人男女夏天里的故事》是分水岭吗？ 35
男女两性对婚后生活持有共同期望的时代 36
1980年代以后，“派对”的机会也出现了差距 37
即使邂逅，也很难相亲相爱 38
找不到结婚的契机和结婚的价值 39
自动地、统一地发展而成的派对已成为过去！ 41
4 他和她不能结婚的理由 白河桃子她不能结婚的理由之一 周围缺少优秀男士 45
她不能结婚的理由之二 认为好的男人却已名草有主 48
她不能结婚的理由之三 有恋人、却下不了决心结婚 50
他不能结婚的理由之一 因期望过高，而常遭拒绝 54
他不能结婚的理由之二 守株待兔，不敢追求 59
他不能结婚的理由之三 有恋人、却下不了决心结婚 64
5 想结婚却不能的社会原因 山田昌弘男性间的收入差距正在拉大 75
自我实现意识的提高，使两个人的生活方式很难整合到一起 76
交往的机会越多未婚化越严重吗？ 77
经济实力和表达能力拉开男性间魅力的差距 78
女性对结婚对象要求之高成为结婚的障碍 81
女人们啊，积极地去追求！男人们啊，卖力地锤炼自己！ 81
6 现代日本结婚和“婚活”的实际状况 白河桃子婚介服务，如此发达！ 87
家长代理相亲 100
相亲也在进化 102
意外邂逅的宝库：网络婚 107
东西方的跨国婚姻 111
在新郎学校看到的男性的“婚活” 118
7 结婚适龄期从40岁开始？35岁开始“婚活” 白河桃子举棋不定的40岁 127
再续前缘：校花幻想有现实意义吗？ 129
40岁女性“婚活”的成败依靠男性们意识形态的变革吗？ 130
女性的禁忌：别做让男性联想到母亲的女性 131
STORY杂志创刊后日本40岁女性的变化 132
再婚市场的变化 134
3 成功的“婚活” 山田昌弘 白河桃子男人们啊，应冲向女人堆！ 139
女性“婚活”的关键是，成为有一定经济实力的女性 140
男性们正在向小鸟伊人的女性化发展吗？ 142
结婚的决断从调整生活方式开始 145
男性“婚活”的关键是生存能力的培养 146
关键是有的放矢地出击 147
决定性的行动，干净利落地求婚 149
后记不“婚活”就无法结婚的时代 白河桃子 151
少子化社会下的“婚活” 山田昌弘 154
译后记驾驭自由需要能力，邂逅良缘需要“婚活” 郑杨 157