通论篇 1
前言&胡和平 1
1 学海泛舟需导航——学习科学论&胡和平 3
1.1 学习是一门科学 4
1.2 学习学对于学习成才的意义 9
2 宁可食无肉，不可居无书——学习需求论&胡和平 12
2.1 学习需要的层次 14
2.2 学习需要的特性 15
2.3 为真理而献身 17
3 教育有层次，人才有规格——因学成才论&胡和平 18
3.1 我国现行教育体系 19
3.2 职业教育体系 20
3.3 职业技术教育及其在现代化建设中的地位 22
3.4 抓住机遇，瞄准目标，奋发成才 24
4 教师领进门，修行靠个人——自主学习论&胡和平 28
4.1 自主学习的含义 28
4.2 大中专学生自主学习的意义 30
4.3 关于自主学习的几个问题 31
5 少年心事当拿云——学习动力论&陈跃 36
5.1 志存高远，莫让年华付流水 37
5.2 自我激励，保持旺盛的内驱力 38
6 好之者不如乐之者——愉悦学习论&蒋德喜 管怀国 43
7 转益多师是汝师——群体学习论&胡和平 53
7.1 群体学习，见贤思齐 54
7.2 转益多师，不耻下问 55
7.3 互相切磋，过失相规 57
8 世事洞明皆学问——大学习观&张宽政 60
9 尊师重道，严谨务实——学习品质论&吴世平 69
9.1 谦虚、诚实、尊师 69
9.2 坚持真理，实事求是，严谨治学 72
9.3 与人为善，敬友互助 74
9.4 反对抄袭剽窃、考试作弊的不良学风，养成良好的学习道德 75
10． 留得豪情似旧时——终身学习论&陈克满 78
10.1 终身学习的含义 78
10.2 为什么要终身学习 79
10.3 留得豪情似旧时 82
规律篇 85
11 学而不思则罔——学思结合规律&孔炜 85
11.1 思维对于学习的意义 85
11.2 思维概述 87
11.3 思维形式及规律——形式逻辑 90
11.4 思维形式的联系和发展——辩证逻辑 102
11.5 如何发展科学思维能力 104
12 必要记忆是基础——记忆与遗忘规律&吴世平 106
12.1 记忆与遗忘规律 106
12.2 增强记忆的方法 111
12.3 挖掘人脑记忆潜能，科学用脑 114
13 千里之行，始于足下——循序渐进规律&胡和平 120
13.1 课堂学习的循序渐进 120
13.2 自主学习的循序渐进 130
14 积土成山，汇川成海——知识积累规律&胡和平 134
14.1 知识的定向选择与有序排列 135
14.2 知识的纵向发展和横向延伸 137
14.3 卡片和笔记是积累资料和知识的主要方式 140
15 绝知此事要躬行——知行统规律&孔炜 143
15.1 实践是认识的来源 143
15.2 理论必须与实践相结合 146
15.3 学习过程中如何坚持理论与实践相结合的原则 147
16 面壁十年图破壁——创造成才规律&胡和平 152
16.1 人的创造潜力 153
16.2 性格、气质与创造的关系 155
16.3 创造力的培养 158
方法篇 167
17 学须有序，学贵得法——大中专生学习系统构成&胡和平 167
17.1 学习的程序系统 167
17.2 执行程序的基本原则 169
17.3 按系统程序定向，形成良好的学习习惯 169
18 预则立，不预则废——学习的计划性&张宽政 171
19 精读泛读与速读——几种常见的阅读方法&伍丹阳 178
19.1 精读和泛读 178
19.2 专题阅读 185
19.3 快速阅读 186
20 擦亮心灵的窗户——学习中的观察和注意&董林 193
20.1 观察及其在学习中的作用 193
20.2 观察力的培养 195
20.3 注意及其在学习中的作用 198
20.4 利用注意心理，提高学习效率 200
21 心有灵犀一点通——学习中的联想与想象&李富兰 204
21.1 联想与想象及其在学习中的作用 204
21.2 科学的发现和发明离不开联想和想象 205
21.3 展开想象的翅膀，遨游文学的灿烂星空 207
21.4 联想、想象力的培养 209
22 能说会写话语文——语文学习方法&刘曦 212
22.1 博览强记，提高阅读能力 214
22.2 能言善辩，提高口头表达能力 215
22.3 勤写多练，提高写作能力 217
23 理解基础知识，掌握思维方法——数学学习方法&陈克满 220
23.1 理解概念 220
23.2 理解定理及公式 221
23.3 掌握数学思维的常用方法 223
24 勤奋·大胆·习惯——英语学习方法&肖丽君 227
24.1 英语的交际功能与衡量标准 227
24.2 加大投入，以勤补拙 229
24.3 大胆开口，入门莫徘徊 230
24.4 遵循习惯，科学记忆 232
25 格物穷理——物理学习方法&张晓波 235
25.1 如何形成物理概念，掌握物理学习规律，学好物理基础知识 238
25.2 如何提高物理实验能力 239
25.3 如何提高思维能力 241
25.4 提高运用数学解决物理问题的能力 243
26 万变不离其宗——化学学习方法& 杨国庆 244
27 热爱·实践·留心——学好专业课之三诀&叶葆菁 251
27.1 热爱是最好的老师 251
27.2 实践是学习专业的必由之路 253
27.3 留心是学习专业的重要基础 256
28 站在巨人的肩膀上——学会利用图书资料&张廷辅 260
29 跟着名人的足迹走——名人学习方法简介&杨国庆 268
附录 学生谈学习经验 284
参考文献 303
后记&胡和平 305