前言 1
第一章 在婚姻里修炼成精第一节 “好老婆”的综合指标 3
第二节 先正心修身，尔后齐家 17
第三节 有一个好的身体 23
第四节 培养健康的生活习惯 37
第五节 把心里的魔鬼赶跑 41
第六节 做个美丽的主妇 53
第七节 让生活充实起来 65
第八节 至少有一个最好的朋友 70
第二章 这场婚姻，你准备好了吗？第一节 婚姻知识普及 78
第二节 做好跟他打持久战的心理准备 86
第三节 你不只是一个妻子 92
第四节 没有爱情要“创造”爱情 100
第五节 婚姻里的独立性 106
第六节 送你一桌婚姻开胃菜 111
第三章 驯夫记第一节 抢占“制敌”先机 119
第二节 跟他一起奋斗 127
第三节 男人的面子很重要 130
第四节 不要太强调你的“付出” 135
第五节 不要把自己弄成“保姆” 139
第六节 善用“信任” 142
第七节 掌握沟通的艺术 147
第八节 好男人要放养 153
第九节 不要试图去对抗男人的友谊 158
第十节 陪他渡过男人的“生理期” 162
第十一节 亲密爱人的“私房话” 165
第十二节 跟“小三”斗智斗勇 171
第四章 到婆家战斗第一节 把老公照顾好让婆婆放心 179
第二节 如何巧妙跟婆婆套近乎 183
第三节 与“恶婆婆”过招 188
第四节 可以“亲密”，但不要“无间” 195
第五节 替老公“示爱” 199
第六节 “纠正”要讲究策略 202
第七节 礼节要周全 206
第五章 做个好妈妈——女人的必修课第一节 做好妈妈该具备的几种素质 213
第二节 为孩子营造良好的成长氛围 217
第三节 你最该给孩子什么 225
第四节 正确引导孩子的兴趣 231
第五节 给孩子一个童年 236
第六节 与孩子进行良性的沟通 240
第七节 跟孩子一起走过青春期 244