第一章 婴幼儿喂养常识 28
Part 1 新手父母必知的育儿常识 28
新生儿最珍贵的食物——初乳 28
初乳很少怎么办 28
喂奶前必须清洁乳头吗 28
奶水来之前，必须帮婴儿补充配方奶或葡萄糖水吗 28
育婴的基础知识 29
1～2个月婴儿的照料 29
出生后2个月 29
出生后3个月 30
出生后4个月 30
出生后5个月 31
6个月以后的辅食添加 31
婴儿期的发育 32
掌握正确的喂养方法 34
喂哺中母亲的正确姿势 34
观察婴儿正确吸奶时的表现 35
新手父母必须掌握的59个喂养建议 35
0～6个月 35
6～12个月 36
12～18个月 37
1.5～2岁 38
2～3岁 38
婴儿饮食营养 39
母乳喂养的要点 39
Part 2 育儿好习惯的重要性 40
建立新生儿喝奶好习惯 40
判别婴儿喝奶时间 40
咨询儿科专业医师 41
纠正婴儿的不良饮食习惯 42
缺乏配方奶和泥糊状食物 42
6个月辅食添加进行时 43
缺铁是婴幼儿的通病 43
喂养方式与常见病有关 44
培养婴儿健康饮食习惯的6大原则 44
母亲不挑食 44
每天都要喝牛奶 45
丰富的食物，多样的口味 45
拒绝甜饮料 45
吃东西要有规律 45
抵制压力 46
如何培养婴儿饮食好习惯 47
零食计划 47
食物不是惩罚或奖励的手段 47
让婴儿参与采购和烹制饭菜 47
边吃边看电视不可取 48
确保婴儿不在家时均衡进食 48
让婴儿从小建立良好的饮食习惯 48
受益终身的饮食好习惯 49
培养婴儿良好的进餐行为 49
良好膳食习惯的养成 50
婴儿进餐时应有哪些好习惯 52
帮助婴儿戒除安抚奶嘴 52
转移注意力 52
不让小嘴闲着 53
满足婴儿的其他需求 53
让他拿开奶嘴再说话 53
睡个好觉 53
寻求援助 53
Part 3 母乳喂养 54
母乳最好 54
母乳喂养的好处 54
如何母乳喂养 54
不可以进行母乳喂养的情况 55
婴儿过早喝奶粉易患高血压 55
母乳喂养的成功之道 56
为母乳喂养做好准备 56
攻克常见母乳喂养难题 57
避免给婴儿喂母乳时易犯的错误 58
学会哺乳 59
新妈妈哺乳需知 60
早早吸吮 60
母婴同室 60
重视母乳喂养 60
不定时喂奶，按需供给 61
乳房健康有利于泌乳 61
适当增加乳母营养 61
充分排空乳房促进新乳汁分泌 61
采用正确的哺乳方法 62
注意哺乳细节 62
注意防止婴儿吐奶 62
白领女性的母乳喂养 63
第一个工作周应尽量简短 63
正式工作前3周开始使用吸奶器 63
不同的环境需要不同的吸奶器 64
教会婴儿用奶瓶 64
为婴儿培养一个保姆 64
Part 4 父亲的好习惯 65
为新生儿准备的物品 65
吃的准备 65
拉的准备 65
穿的准备 65
洗的准备 65
睡的准备 66
辅助用品 66
定期给器皿消毒 66
微波炉消毒法 66
电子蒸汽消毒锅消毒法 67
煮沸消毒法 67
奶瓶消毒的过程 67
奶瓶消毒的注意事项 67
奶瓶消毒的一些小窍门 67
Part 5 了解婴儿的营养需求 68
0～3个月婴儿营养 68
母乳喂养的优点 68
第一次给婴儿喂奶应在何时 69
新生儿喂养方法 69
判断婴儿吃饱了的方法 70
婴儿能吃什么 70
3个月婴儿的营养添加 71
母乳喂养的注意事项 71
混合喂养的注意事项 72
不同月龄的婴儿添加不同的辅食 73
4～6个月婴儿营养 75
制备泥类或糊类食物的注意事项 76
4～6个月婴儿辅食添加的原则 76
辅食添加的顺序和种类 77
4～6个月婴儿的营养食谱 78
第一次喂饭的时机选择 78
婴儿添加辅食的时间 79
7～12个月婴儿营养 80
婴儿应该吃什么 80
给婴儿喂饭时应该注意哪些问题 81
7～12个月婴儿的喂养方法 82
1～2岁幼儿营养 86
1～2岁幼儿的喂养方法 86
1～2岁幼儿饮食的注意事项 87
2～3岁幼儿营养 89
2～3岁幼儿喂养方法的注意事项 89
2～3岁幼儿饮食的注意事项 89
Part 6 喂养婴儿的常见问题 91
新生儿喂养应注意的4个方面 91
新生儿消化系统有哪些特点 91
新生儿有哪些营养需求 91
新生儿的母乳喂养 91
婴儿的膳食结构及喂养 93
影响母乳的药物 95
止痛药 95
抗生素类药物 95
抗惊厥类药物 95
抗甲状腺类药物 95
心血管类药物 96
抗抑郁类药物 96
精神抑制类药物 96
放射性药物 96
新手母亲常见的育儿问题 97
婴儿为什么不停地打嗝 97
婴儿为何总让人抱着 97
婴儿为何总朝一侧睡 97
囟门是否可以碰 98
婴儿为何经常打喷嚏 98
突脐要紧吗 98
如何安抚生病的婴儿 98
新生儿为什么易呕吐 98
如何预防臀红 99
婴儿需要补充维生素吗 99
婴儿何时开始出牙 99
如何知道婴儿是否对添加的食物过敏 99
如何预防婴儿患缺铁性贫血 99
如何预防婴幼儿患佝偻病 100
如何让婴儿睡好觉 100
怎样让婴儿安全睡觉 100
如何安排婴儿睡觉时间 100
婴儿啼哭怎么办 101
母乳喂养常见5大困惑 101
让婴儿爱上吃饭的妙招 104
该放手时就放手 104
让婴儿把吃饭当游戏 104
邀请婴儿进厨房 104
巧用谚语、俗语 105
特殊婴儿的喂养 105
用什么乳类来喂养早产儿 106
早产儿的喂养量及喂养次数 106
婴儿喂养的误区 106
科学选择添加辅食时间 106
婴儿不吃饭不一定是厌食 107
添加辅食要循序渐进，调料、饮料最好避免 107
婴儿为何呛奶 108
Part 7 婴幼儿喂养禁忌 109
给新生儿喂水的禁忌 109
新生儿不能喂过甜的水 109
最好的饮料是白开水 109
容易被母亲忽视的8个不良喂养习惯 110
选择适宜时间添加辅食 110
任凭零食随意吃 110
营养好却活动少 110
三餐不固定 111
纵容不良的进餐习惯 111
进餐时表现自己的饮食好恶 111
婴儿吃饭特殊化 111
不注重用餐氛围的营造 111
给婴儿合理断奶 112
断奶期的营养饮食及辅食添加 113
为什么要重视断奶期营养 113
推迟添加辅食对婴儿有什么不良影响 114
导致婴儿营养不良的误区与错误做法 115
母亲喂养时易出现的6大误区 115
母亲喂养常犯的错误 116
对婴儿饮食的14个提醒 18
饮食要注意酸碱平衡 118
饭前喝汤好 118
吃好早餐 118
午餐前不要饮纯果汁 118
馒头营养好 118
鱼与豆腐合吃提高对钙的吸收 119
不易喝过多饮料 119
吃鸡蛋的禁忌 119
喝豆浆的注意事项 119
谨防婴幼儿牛奶贫血症 119
不吃汤泡饭 119
如何培养饮食习惯与方式 119
食物结构与搭配不得法 120
婴儿不宜吃蛋白 121
婴幼儿禁忌的12种食物 121
婴儿不要吃大豆食品 121
3个月内不宜吃盐 121
1岁之内不宜吃蜂蜜 121
2岁以内婴儿不宜吃元宵 122
2岁以内婴儿不宜喝鲜牛奶 122
2岁以内幼儿不宜吃过量的蛋 122
3岁以内幼儿不宜吃巧克力 123
3岁以内幼儿不宜喝茶 123
5岁以内幼儿不要吃补品 123
10岁以内不要吃腌制食品 123
幼儿不宜多吃笋 123
幼儿慎用功能性饮料 124
第二章 婴幼儿护理常识 126
Part 1 做个了解婴儿情绪的知心父母 126
0～1岁婴儿的情绪 126
高兴 126
哭闹 127
愤怒 127
恐惧 127
正确应对婴儿的情绪 128
婴儿表情隐藏的小秘密 128
1～3岁幼儿的情绪体验 130
1～3岁幼儿的情绪体验 130
巧妙应对幼儿的各种情绪 131
婴儿的心理需求 132
3～6岁的孩子情绪 134
3～6岁宝宝情绪的发展 134
Part 2 做个洞察婴儿身体的专业父母 136
了解新生儿的身体 136
新生儿的发育状况 136
新生儿时期护理的注意事项 136
新生儿健康10标准 138
新生儿14种特征不是病 138
观察新生儿的14个要点 140
了解婴儿的身体 142
1～12个月婴儿的发育状况 142
1～12个月婴儿护理的注意事项 144
小婴儿为什么也有口臭 148
了解幼儿的身体 150
1～3岁幼儿的发育状况 150
1～3岁幼儿护理的注意事项 152
2～2.5岁幼儿护理的注意事项 154
2～3岁幼儿护理的注意事项 155
婴幼儿眼睛疾病的护理 156
红眼病 156
沙眼 156
传染性眼病居家护理 157
患眼病应多吃养眼食物 157
婴儿定期体检 158
第1次体检（出生后42天） 158
第2次体检（婴儿4个月） 158
第3次体检（婴儿6个月） 159
第4次体检（婴儿9个月） 159
第5次体检（婴儿1周岁） 159
第6次体检（幼儿1.5岁） 160
第7次体检（幼儿2周岁） 160
第8次体检（幼儿3周岁） 160
Part 3 做个关心婴儿生活的细心父母 161
新生儿皮肤的清洁很重要 161
如何给婴儿洗脸 162
环境因素 162
避免交互感染 162
常见的感染疾病 162
婴儿的五官清洁 162
如何纠正婴儿睡扁的头 163
经常变换体位 163
沙袋固定法 164
婴儿的枕头有讲究 164
卷条毛巾给婴儿当枕头 164
新生儿的四季护理 165
寒冷冬季怎样照顾新生儿 165
夏季新生儿护理5大问题 166
夏季新生儿的常见问题 167
保护新生儿的要点 167
婴儿衣服如何选购 167
婴幼儿服装的选购要慎重 167
给孩子买服装时的选择 168
警惕衣物给婴儿带来的伤害 168
裤子拉链 168
衣帽绳子 168
装饰物 169
质量不合格 169
婴儿跟父母同床睡 170
与婴儿同睡的排位 170
容易伤害到婴儿的错误护理习惯 171
摇晃 171
搂睡 171
睡前喂奶 171
亲吻 172
按摩、热敷 172
Part 5 护理婴儿的习惯禁忌 173
包裹新生儿常见的错误做法 173
婴儿洗澡的禁忌 174
打预防针后不宜洗澡 174
呕吐、腹泻时不宜洗澡 174
发热时不宜洗澡 174
皮肤损伤时不宜洗澡 174
喂奶后不宜马上洗澡 174
低体重儿要慎重洗澡 175
护理婴儿的8个误区 175
喂母乳还常喂水 175
产后奶水少干脆喂牛奶 175
婴儿一哭就抱 175
怕婴儿着凉，多穿点 176
婴儿打嗝是肠胃有问题 176
天气凉不用每天洗澡 176
婴儿头顶上的黑垢难看，想方设法把它弄掉 176
婴儿大便次数多怀疑是腹泻 176
第三章 婴幼儿早教 178
Part 1 培养婴幼儿好性格 178
如何培养婴幼儿的良好性格 178
要有强烈自信心 178
要有饱满的热情 178
要富有同情心 178
要灵活性强 178
要充满希望 178
从玩具看婴儿的性格 179
从玩玩具看婴儿的性格 179
婴儿也有自己的性格 180
培养孩子的社交能力 181
帮助孩子提高社交能力 181
修正交往中的不当行为 182
尊重孩子的交往个性 183
测测孩子的社交能力 183
科学养育从气质开始 183
培养孩子5种重要品质 184
信任 184
耐心 185
责任感 185
自信心 185
关心他人 185
Part 2 培养婴幼儿的智力 186
关注婴幼儿成长的6个必经阶段 186
第1阶段分娩前夕 186
第2阶段新生命诞生 186
第3阶段婴儿出生后3个星期 187
第4阶段婴儿2个月 187
第5阶段婴儿4个月 187
第6阶段婴儿7个月 187
对0～1岁婴儿进行智力教育 188
提供视觉刺激 188
提供听觉刺激 188
提供动感刺激 188
开阔视野 189
和幼儿一起学数数 189
学数学开发宝宝右脑 189
讲故事学数数 189
做游戏，学数数 190
涂涂画画学数数 190
户外活动学数数 190
开拓幼儿智力 191
小脑瓜“转”起来 191
4种方式开拓孩子的智力 191
活跃孩子思维能力 192
蓝色灯光能提高孩子的智商 192
4大坏习惯影响孩子的智力 193
头发过长 193
偏食厌食 193
甜食过量 193
不吃早餐 193
Part 3 培养幼儿才艺 194
如何对0～3岁幼儿进行音乐教育 194
让婴儿感受不同的声音 194
发展听力 195
选择适合的音乐 196
婴儿的情商教育 197
0～6个月 197
6～12个月 198
12～18个月 198
18个月以上 198
关注幼儿艺术和才艺的培养 199
切莫把婴儿的艺术潜能简单定位 199
幼儿艺术审美的体验 200
适合幼儿的才艺 200
Part 4 心理素质决定孩子的健康 201
如何建立好的亲子关系 201
好的亲子关系胜过好的教育 201
家长心态影响孩子的心理健康 203
培养孩子良好的习惯 203
独生子女问题更多 203
养成良好的行为习惯 204
Part 5 用好心情影响婴儿 206
怎样诱发婴儿的良好情绪 206
多抱抱婴儿 206
多关心婴儿的哭 206
让婴儿有安全感 207
让婴儿有好的心理 207
Part 6 父母——孩子的榜样 208
4招教你轻松和孩子说“不” 208
明确表态 208
注意引导 208
询问用途 209
帮助思考 209
孩子说脏话怎么办 209
非理解性习得原因 209
理解性习得原因 210
当心家庭“精神污染” 211
消极的政治态度 211
享乐的生活方式 211
不和睦的家庭关系 211
打骂的教育方法 211
缺乏修养的讲话方式 211
粗俗的语言 212
不良习惯 212
不良嗜好 212
3岁智力大变化 212
给他一定的选择权利 212
开始学会分享 212
3岁孩子的记忆和兴趣 213
蚂蚁是有生命的 213
3岁就是长大了 213
培养孩子好习惯 214
如何处理孩子的对抗 214
改变孩子的依恋心理 215
教会孩子如何沟通 215
“惩罚”孩子的9大智慧 216
犯了错误就要惩罚 216
惩罚的“量刑”要适当 217
要依照规则进行惩罚 217
指明“出路”不含糊 217
罚了又赏要不得 217
及时惩罚莫迟疑 218
最忌讳讽刺和挖苦 218
点到为止莫唠叨 218
就事论事莫牵连 218
事后说理不可无 219
父母要让孩子懂得选择 219
选择的意识 219
提供选择 220
自主选择 220
Part 7 孩子，父母爱你 221
父母该如何向孩子示爱 221
亲子互动——爱意传达进行式 221
如何回应孩子的4种需要 221
生活小事发掘孩子的喜好 222
10招引导孩子快乐成长 223
小动物带来的快乐 223
温馨的家是快乐的源泉 224
吃得开心可以更健康 224
运动的感觉真棒 224
家庭传统意味着快乐 224
歌唱的鸟儿最快乐 224
快乐也可以放大 224
减少负面评论 225
兴趣爱好是永远的快乐 225
花开叶落是快乐 225
父母不要过分溺爱孩子 226
特殊待遇 226
过分注意 226
轻易满足 226
生活懒散 226
祈求央告 226
包办代替 227
大惊小怪 227
剥夺独立 227
害怕哭闹 227
当面袒护 227
让孩子终身受益的6秘诀 228
自信 228
激情 228
同情 228
永怀希望 228
尊重人与敬业 228
坚强 228
第四章 培养婴幼儿生活好习惯 230
Part 1 好父母好习惯 230
要有良好的生活习惯 230
培养好习惯做个好父母 230
让小闪光点形成大光圈 230
不必每次进步都表扬 231
暂且维持不适宜行为 232
正反训练总相宜 233
从源头改造不良因素 233
Part 2 引导孩子养成好习惯 235
铸就孩子5种好习惯 235
早睡早起的好习惯 235
让孩子独睡的好习惯 236
好好吃饭的好习惯 237
学会控制大小便 237
讲卫生的好习惯 238
怎样培养婴儿的午睡习惯 238
要坚持午睡 238
午睡是成长发育催化剂 239
好睡眠这样开始 239
4招使午睡变得简单 240
唤醒婴儿请别心疼 240
正确睡姿使婴儿更健康 240
排尿训练：半岁左右 241
男女有别，排尿排便训练大有区别 241
别给女宝宝穿太复杂的裤子 242
提升孩子的自知自省智力 242
什么是自知自省智力 242
发现孩子的自知自省智力 243
引导孩子认识自我 243
教孩子学会正确地评价自己 244
实用策略 244
Part 3 起居环境不容忽视 245
儿童房装修防污染 245
如何处理儿童房污染 245