Part 1让我们来了解面膜 10
面膜，护肤不可缺少的宝贝 10
“膜法”原理与功效 11
不同材质面膜美肤特点大公开 13
不同功能面膜美肤特点大公开 17
昂贵面膜贵在哪里 19
平民公主的平价面膜 20
面膜产品与自制面膜的不同 22
面膜新革命 23
面膜成分大公开 25
仇老师问答 37
Part 2选对面膜，美肤效果事半功倍 42
面膜产品不断推陈出新，如何按肤质特点进行选择 42
肌肤问题，让面膜帮你解决 45
平价面膜 79
护肤的魔力四季——四季护理重点 84
仇老师问答 92
Part 3面膜使用三部曲 96
使用前 96
使用中 105
使用后 107
仇老师问答 108
Part 4自己动手做面膜 114
要美丽还得自己动手 114
DIY面膜要注意 115
敷天然DIY面膜的程序 117
DIY面膜常用工具 118
DIY面膜 120
仇老师问答 139