第一章 农桑为本 匠艺称上 1
第一节 衣食丰足劳作来 2
桑梓有情蚕吐丝 2
耕种不息实仓廪 7
红帮裁缝名远扬 11
第二节 渔牧畜养勤为本 14
舟山渔家有鱼俗 15
猪肥牛壮乐农门 20
第二章 冲融淡雅 悠享人生 25
第一节 人生盛宴食为天 26
酒乡酒香齿留香 27
一片专心在茶壶 32
嗜酸喜辣数湘西 36
咂酒、油茶迎贵客 40
第二节 只慕佳肴不羡仙 43
上海街头点点心 43
天常美食誉四方 48
金华火腿客垂涎 52
荆州鱼肴味美鲜 55
第三节 舒渡安居好生活 58
侗乡鼓楼侗乡情 58
吊脚楼高土家居 61
水乡乌篷逍遥游 64
第四节 彩装霓裳各丰姿 68
土家装扮风情异 68
前戴女儿俏衣裳 72
第三章 人生如竹 仪礼环连 75
第一节 生生不息衍香火 76
拜神敬祈麒麟归 76
提鸡报喜贺新延 79
第二节 连理枝开幸福花 82
新人比翼新风尚 82
趣味盎然“抛新娘” 85
畲家婚礼多情趣 89
土家哭嫁喜中悲 95
松滋婚俗古风浓 98
第三节 彬彬有礼表诚心 101
家家户户虔祝福 101
江南筷礼礼殷勤 104
颐享天年福禄寿 108
第四节 来去红尘万事空 110
沪上吊丧有讲究 111
土家跳丧送亡灵 115
第四章 四序轮回 节庆致神 121
第一节 四时节庆喜人心 122
年年新春年年乐 122
珠箔漂灯映太平 126
瑶山敬鸟护生灵 130
端午遗风祭屈原 132
第二节 游戏人间乐逍遥 136
神龙飞腾闹浙南 136
驱邪降福舞狮来 140
彩鸢凌云笑春风 142
乡情悠悠社戏中 144
第三节 人民矫健意气发 147
金华斗牛扣心弦 147
笑傲江湖竞龙舟 151