第一章 心“肝”宝贝需要一生呵护 13
1.认识心“肝”宝贝 13
2.肝脏血流的来龙去脉 14
3.心“肝”宝贝的邻里关系 15
4.肝脏—人体最大的化工厂 15
5.肝胆相照—功能密不可分 16
6.肝脏—蛋白质的合成场所 17
7.肝脏—糖类的转换站 18
8.脂肪代谢是肝脏的重要功能 19
9.防御解毒，抗病杀菌的人体卫士 19
10.肝脏独特的再生能力 20
11.劳累，令肝脏崩溃的杀手 20
第二章 蛛丝马迹侦破肝病 23
1.出现这些症状要到医院就诊 23
2.易患肝病的人群 24
3.转氨酶升高不是确定肝炎的唯一指标 25
4.皮肤发黄是肝病的危险信号 26
5.从黄疸轻重可以看出肝病轻重 27
6.重度黄疸引发的皮肤瘙痒 28
7.牙龈或鼻出血与肝炎病情有关 28
8.肝区痛—找原因 29
9.肝区痛的感觉为什么不一样 29
10.乏力和食欲差—肝病的常见表现 30
11.肝炎病人大多数疲倦乏力 31
12.肝脏形状异常—肿大或缩小 32
13.肝炎病人也会出现眼花、夜盲 32
14.肝炎病人会出现腹胀 33
15.“青蛙肚”—腹水积存 33
16.肝源性腹泻 34
17.肝病病人容易发生低血糖 35
18.肝胆疾病—右上腹疼痛 35
19.肝病病人可能出现腹痛症状 36
20.黑便—危险信号 37
第三章 肝病大家族 38
1.病毒性肝炎的家族：甲乙丙丁戊五兄弟 38
与生食有关的甲肝 38
甲型肝炎患者的餐具要严格消毒 39
甲肝疫苗的接种对象 39
令人烦恼的乙型肝炎病毒 40
乙型肝炎的三大传染途径 40
澳抗（HBsAg ）—神秘的杀手 41
乙肝表面抗体（抗HBs ）—身体的保护神 42
令人生畏的乙肝病毒e抗原（HBeAg ） 42
认识“大小三阳” 43
乙肝病毒难以清除 43
乙肝—肝硬化—肝癌三步曲 44
丙型肝炎—病从血入 45
沉默的丙肝 45
丁肝病毒—助纣为虐 46
戊肝病毒—病从口入 46
2.是药三分毒，药物性肝病 47
药物性肝病—吃药不当的结果 47
乱吃药物会损肝 47
这些药物滥用会引发肝病 47
3.酒精性肝病—酗酒后的悲哀 49
4.越来越“胖”的肝脏—脂肪肝 50
脂肪肝的具体病因 51
脂肪肝临床表现 52
给脂肪肝瘦瘦身 52
5.自身免疫性肝病 53
6.自身免疫性肝炎易被误诊 53
7.原发性硬化性胆管炎（PSC）总伴有黄疸 54
8.原发性胆汁性肝硬化（PBC）起病隐袭 54
9.肝纤维化——肝硬化的前兆 55
10.得了肝炎不可怕，就怕肝硬化 56
肝硬化的罪魁祸首 56
肝硬化害人不浅 57
肝硬化不是肝病的终点站 58
11.生命的杀手—肝癌 59
肝癌的“主谋” 60
遗传与肝癌 60
肝癌是病，不是绝症 60
第四章 现代化检查手段揭开肝病的庐山真面目 62
1.常见的肝功能检查 62
2.如何选择肝功能检查 63
3.肝功能检查何时抽血好 64
4.做肝功能检查时应注意哪些问题 65
5.如何看肝功能化验报告单 65
6.常用肝功能检查正常参考值 66
7.肺癌患者要做肝脏的B超检查 68
8.什么情况下肝炎患者需做B超检查 68
9.肝脏B超的正常值 68
10.再狡猾的肝脏杀手也逃不过高度灵敏的CT 69
11.肝病患者应配合医生做好胃镜检查 70
12.定期复查，防止复发 72
13.这些因素会使慢性肝炎复发 72
14.慢性肝炎患者定期复查的主要内容 73
第五章 食中自有灵芝草—肝病的食物疗法 75
1.与食共进，合理调配膳食，减轻肝脏负担 75
2.食疗在肝病治疗中的原则 75
3.强健的肝脏需要营养平衡 77
4.这些食品很伤肝 82
5.肝病病人要牢记“三个三” 84
6.理智使用营养品 85
7.肝病患者饮茶有讲究 86
8.肝病患者的饮食保健原则 86
9.药膳食疗，配方要注意 89
10.肝病患者的药膳食疗方 90
夏枯草茵陈粳米粥 90
木耳炒肉 90
酸枣汤 90
山药桂圆炖甲鱼 91
11.脂肪肝患者的食疗保健 91
海带烧木耳 91
决明子粥 92
芙蓉豆腐汤 92
虫草香菇炖豆腐 92
12.肝硬化患者的食疗保健 93
茯苓赤豆薏米粥 93
茅根猪肉羹 92
13.原发性肝癌患者的食疗保健 93
甲鱼山楂汤 92
莱菔子煮牛肉 92
14.把握现代观念，走出食疗保健误区 94
15.肝炎病人补不补钙没有关系吗 95
16.水果好吃，要慎吃 96
17.多吃素与脂肪肝就无缘吗 97
18.肝炎病人及体虚者应多吃鸡蛋吗 98
19.治疗慢性肝病应主要依靠保肝药物吗 99
冬瓜炖甲鸭汤 100
黑豆莲藕乳鸽汤 100
第六章 运动保肝，护肝强身 101
1.肝炎病人应特别注意休息 101
2.护肝要注意科学地运动 102
3.肝病病人运动须知 102
4.散步—肝病患者的最佳运动项目 103
5.控制好运动量—不做脱缰的野马 105
6.肝炎患者不宜睡懒觉 105
7.脂肪肝患者的运动保健 106
8.有氧运动对脂肪肝好处多 106
9.运动疗法增强肝硬化患者的生命活力 107
10.肝硬化患者体育锻炼的基本原则 107
11.重视体育锻炼的科学性 108
12.散步让肝硬化患者走向健康 109
13.肝炎病人饭后不宜百步走 109
14.熬夜伤肝 110
15.肝炎病人在家调养时脑力劳动应适当 110
16.肝病病人看电视要有节制 111
17.肝炎病人应节欲 111
18.运动前后，要注意饮食卫生 112
第七章 平和心理，颐养肝脏 113
1.心理治疗胜似用药 113
2.树立“五心” 117
3.放下包袱，解放自己 118
4.心态平和，自我调节 118
5.不要让自卑干扰你的病情 120
6.盲目者只会钻入误区 120
7.让恐惧心理彻底烟消云散 121
8.笑是良药 123
9.怒是情志致病的魁首 123
10.高尚的爱情观是肝病的良药 124
11.肝病病人需要亲属的心理支持 125
12.青年肝病病人需要的心理支持 126
13.中年肝病病人需要的心理支持 127
14.老年肝病病人需要的心理支持 127
第八章 合理用药，治病之道 129
1.病人最想了解的护肝药物 129
2.病人最想了解的免疫调节剂 132
3.病人最想了解的抗病毒药物 134
4.哪些慢性乙型肝炎患者适宜干扰素治疗 135
5.干扰素的临床效果如何 136
6.抗乙肝病毒大战的出路何在 140
7.治疗慢性病毒性肝炎有章可循 141
8.不要自己乱买非处方药吃 142
9.广告求医，雪上加霜 142
10.别给“化工厂”增加负担 144
11.合理用药，治病之道 144
12.准妈妈正确用药，拥有健康宝宝 145
13.肝病病人服药有五忌 146
14.严格控制服药剂量 148
15.治肝炎的药并非安全无害 149
16.降脂药并非都能治疗脂肪肝 150
17.中西齐联手，护肝保健康 152
18.肝病患者的中药滋补 153
19.常见肝病的中药疗法 153
20.常见肝病的中西医治疗原则 154
第九章 肝病的最新疗法 156
1.不开刀的外科手术—介入疗法 156
2.介入手术能治百病 156
3.肝动脉造影能发现小肝癌 157
4.肝动脉导管化疗栓塞能使肝癌消失 157
5.射频消融—不开刀就能切除肿瘤 158
6.联合介入手术治疗肝癌 159
7.脾动脉栓塞治疗脾亢 160
8.“金娃娃”变成“白胖子”的秘密 161
9.介入后为什么会发烧 161
10.肝癌介入治疗后的内科治疗 162
11.神奇的人工肝疗法 163
12.人工肝治疗的根本目的 164
13.人工肝怎样替代生病肝脏 164
14.最普遍采用的人工肝方法 165
15.肝移植的时机 167
16.肝硬化病人需要做肝移植吗 168
17.肝移植后患者常用的免疫抑制剂 169
18.肝移植手术后应该注意的问题 169