作者序——种花草，保健康 4
Part1 以绿意打造健康生活 6
让生活更健康的必备植物 8
我家适合种什么 10
植物的基础照料 12
盆栽长大了怎么办 16
一盆变多盆的植物繁殖 18
健康盆栽的无毒驱虫法 20
Part2 认识居家必备植物 22
香辛料植物杀菌开胃好帮手 辣椒 28
野外特色食材 食茱萸 31
树叶香辛料 香椿 34
乡土小吃必备 芫荽 37
叶根两用的食材 红葱 40
餐桌上不可或缺的配料 大蒜 43
中西品种丰富 九层塔 46
质感与香气迷人 茴香 49
色香味俱全 紫苏 52
叶片清香爽口 山芹菜 55
香草植物万用香草 迷迭香 62
天生爱招蜂 香蜂草 65
希腊神话中的勇气化身 百里香 68
淡淡柠檬飘香 芳香万寿菊 71
各式水果口味任你挑 鼠尾草 74
香花植物雅致韵味迷人 茉莉花 96
贵气远播千里 桂花 99
娇羞半开最吸引人 含笑花 102
花貌莹白如玉 白玉兰 105
金黄色小珍珠 米兰 108
净化空气植物造型大方光洁 印度橡胶树 130
净化空气植物的第一名 黄椰子 133
方便照顾的绿化植物 香龙血树 136
蔓茎垂生引人怜爱 常春藤 139
室内首选的国民植物 黄金葛 142
梦幻指数NO.1 熏衣草 77
清凉家族 薄荷 80
民间传统良方 到手香 83
提味清爽的好滋味 柠檬香茅 86
芳疗香气迷人 香叶天竺葵 89
飘香宛如流星 夜香木 111
光阴不待人的花朵 五彩茉莉 114
芳烈白花似玫瑰 栀子花 117
波折花瓣如舞裙 马茶花 120
花香远播传七里 月橘 123
观花也观叶 白鹤芋 145
翡翠掌状叶片 澳洲鸭脚木 148
姿态优雅似竹 观音棕竹 151
叶斑千变万化 黛粉叶 154
心型叶片浓绿莹亮 翡翠宝石 157