第一编 大学路线图 3
第1章 大学大变化 3
1.1 大学生活的新变化 4
1.2 大变化带来的新问题 8
1.3 大学新生的自我调试 11
第2章 心理健康：打开窗户，阳光就会跳进来 19
2.1 晒晒大学生常见的心理问题 22
2.2 刨根问底——常见心理问题产生的原因 26
2.3 阳光照进心田——解决心理问题的建议 29
2.4 重视情商的培养 36
2.5 案例 37
第3章 学习：不能弱化的主流 41
3.1 学习：大学四年的根本任务 41
3.2 在大学里为了什么而学习 42
3.3 适应大学学习的转变 45
3.4 掌握科学的学习方法 48
3.5 基础课的学习有什么用 52
3.6 正确看待考试成绩 55
3.7 我们的口号是：快乐学习 56
第4章 我的集体：起航的支点 61
4.1 大学班级的特点 62
4.2 班级对个人成长的重要性 64
4.3 用共同的奋斗目标来凝聚班级 66
4.4 什么样的班级能够称为优秀的集体 68
4.5 我能为班级做什么 71
4.6 基础学部——班级建设平台 72
第5章 创新与实践：优秀者脱颖而出的机会 77
5.1 大学生科技创新的意义与现状 77
5.2 大学生应该怎样参与科技创新 82
5.3 社会实践，体验责任的重要方式 86
第6章 恋爱：大学中的一门选修课 97
6.1 校园爱情的特点 97
6.2 大学生的恋爱误区 102
6.3 树立正确的恋爱观 110
第7章 网络：想说爱你并不容易 123
7.1 网络对大学生的吸引力 124
7.2 网络世界很精彩 125
7.3 网络对大学生的“双刃剑”效应 128
7.4 大学生如何走出网络心理误区 134
第8章 树立正确的消费观：做自己的财务主管 141
8.1 大学生消费的基本状况 142
8.2 大学生消费的特点 143
8.3 理财是一种生活态度 145
8.4 建立自己的理财观 153
第二编 插上起飞的翅膀 159
第9章 基于责任：独立，成长的第一步 159
9.1 认清自身责任 160
9.2 独立，基于责任 161
9.3 责任心是成功的基石 164
9.4 独立，大学生成长的第一步 165
9.5 自信、自律为独立保驾护航 168
第10章 学会长大 177
10.1 感恩常在 177
10.2 诚信立身 184
10.3 宽容为本 192
第11章 大学生能力培养 199
11.1 人际交往能力培养，大学的必修课 200
11.2 人生规划，为大学生活引航 211
11.3 培养你的执行力 217
11.4 我的时间我做主 224
第三编 身边的故事 235
第12章 身边的故事 235
12.1 青春的理想在创新中翱翔——记全国先进班集体哈工大（威海）0201101班 236
12.2 从平凡走向辉煌——记全国先进班集体哈工大（威海）0503101班 243
12.3 践行，青春之歌——记哈工大（威海）赴贵州社会实践 249
12.4 自信自立自强，知恩感恩报恩——记“2009年度中国大学生自强之星”评选候选人李学良 257
12.5 坚持理想，把握成功——记哈尔滨工业大学（威海）“2010年十佳大学生”付国庆 262