献给每一个渴望美丽的你（代序） 1
第一章挑选你的化妆用具 5
女人与化妆品 5
化妆盒 6
采购时，你要牢记的第一条秘诀 8
价钱与质量 10
使用期限 12
保管场所 14
洗面·护肤品的选择 15
化妆品的选择 17
各种化妆道具 20
找到合适于你的化妆品店 24
第二章给皮肤柔和与爱意 29
护肤的必要 29
洗脸 31
面膜 34
蒸汽护肤·磨沙膏 36
化妆水（收缩水、柔肤水） 38
乳液和营养霜 40
眼部和手部的特别护理 42
油性皮肤 46
干性皮肤 49
夏季皮肤护理 51
冬季皮肤保养 54
清醒皮肤及除皱 55
去美容室的误解与正解 58
习惯·心情·护肤 61
第三章化妆第一步——粉底 67
不可替代的功能 67
液状粉底和膏状粉底 70
固体粉底和干粉 72
皮肤性质与粉底 74
天气与粉底 78
肤色与粉底 80
环境与粉底 82
你的粉底有透明感吗 84
粉底浮在脸上 86
粉底抹不开 88
还要注意的四个问题 90
粉底要随身携带 92
第四章T部和腮红 97
T部的概念与化妆的意义 97
T部的清洁 99
油脂T部的化妆 102
额的化妆 103
鼻之美与化妆 105
各种鼻形的化妆 107
不宜涂鼻侧影的四种情况 110
腮红与化妆 112
什么时候涂腮红 114
腮红的位置 116
涂腮红的方法 118
腮红的表现力 120
肤色与腮红 123
脸形与腮红 126
腮红的修改 130
第五章眉毛 135
漂亮的眉毛 135
需要修饰的眉毛 137
修饰眉毛的工具和程序 140
梳眉与剪眉 143
拔眉和画眉 145
你需要纹眉吗 147
眉毛稀少 150
眉毛太浓 152
眉型与脸型 155
眉毛与表情 157
第六章睫毛 161
睫毛的独特魅力 161
如何使用睫毛夹 163
如何使用睫毛液 165
睫毛液太多了 167
睫毛液的清洁 169
太少的睫毛和太短的睫毛 170
活用睫毛液 172
试试假睫毛如何 174
让假睫毛像真的一样 176
假睫毛的护理 178
第七章眼睛 183
眼睛是脸部最重要的风景 183
美化眼睛的方法 185
眼部的化妆道具 186
眼影的效果 188
选择眼影 190
涂眼影的技巧 192
四种协调 194
单色眼影及多色眼影 197
画眼线 200
单眼皮的化妆 201
上斜眼和下斜眼的化妆 203
五种眼型的矫正化妆 205
清洁眼部化妆品 208
眼袋的消除 209
黑眼圈和眼部皮肤太干燥 211
是否纹眼线 213
第八章唇与口红 217
红唇的魅力 217
表现魅力的用具 219
你会挑口红吗 221
涂口红的程序 223
决定口红颜色的要素 225
保持口唇的滋润 227
干裂的口唇如何涂口红 229
季节与口红 231
怎样涂口红不掉色 233
涂口红四忌 235
唇型与口红 237
唇膏的再生 241
口红的清洁 243
把口红放进包里 244
第九章化妆全体 249
五分钟化妆法 249
八分钟化妆法 250
浓妆——三十分钟化妆法 252
旅行时的化妆 254
改妆的技巧 256
不同年龄的化妆重点 258
化妆三秘诀 260
化妆四忌 262
最后的检查 264
完善你独特的魅力（代后记） 266