第一章 人生在于折腾人生的意义在于折腾 3
莫让年华付水流 5
折腾改变命运 7
成功是折腾出来的 10
人生要经得起磨炼 12
将生命折腾到底 15
穷苦的人没有悲观的权利 17
贫困是人生最大的危机 19
为尊严与生存而奋斗 21
第二章 平凡但不平庸平庸是一种习惯 27
让平静的生活起点波澜 29
找回你的生活重心 31
做人不能太浮躁 33
拒绝颓废的生活 35
成功从卑微开始 38
学会欣赏自己 40
人生只能向前走 43
负重的人生更美丽 45
不害怕，不后悔 47
人生需要不断修正 50
第三章 成功要趁早人生没有回程票 55
少年的放纵是晚年的汇票 57
年轻时踏踏实实做点事 59
玩出快乐，收获成功 62
成功从尝试开始 64
忠于你年轻时的理想 67
过程就是一种美丽 69
年轻，没有什么不可以 71
宁愿倒在冲锋的路上 74
不做循规蹈矩的人 76
第四章 激情成就梦想人因为梦想而伟大 81
用梦想照亮未来 83
梦想是生命的支柱 85
梦在心中，路在脚下 88
梦想有多大，事业就有多大 91
让梦想填充空虚的心 93
生活要有激情相伴 95
用激情创造财富 97
确立自己的人生目标 100
做一个心态积极的人 102
成功始于想法，成于行动 104
第五章 天生我材必有用天生我材必有用 111
是金子总会发光 113
人生失意不失态 115
在忍耐中等待机会 118
成功没有想象的那么难 120
既不自卑也不狂妄 122
突破自己才能进步 124
总会有一扇门为你打开 127
坏牌更要用心去打 129
积极的人多机遇 131
靠他人不如靠自己 134
第六章 成功一定有方法在大脑中播下成功的种子 139
把自己想象成一个成功者 141
培养自己的成功人格 144
圈定你的红色目标 146
设定目标的最后期限 149
重视你的内心语言 151
成功的三个重要因素 153
扬长避短才能收获成功 156
成功来自正确的思维 159
负责是成功最好的理由 161
敢于承担合理的风险 163
第七章 做事要先会做人品德比才华更可贵 169
品格决定命运 171
寻求人生的圆满 173
你应该拥有的十种美德 175
成为一个有智慧的人 179
公正做人，公平做事 181
节制是抵制诱惑的力量 184
把仁爱修炼成一种信念 186
保持积极的人生态度 188
与高尚的人交往 190
第八章 成功需百倍努力成功不会从天而降 197
只要摔不死就再爬起来 199
不急功近利，不逃避困难 202
成功不会偶然降临幸运儿头上 204
勤奋出天才，努力出成功 206
成功属于有充分准备的人 209
先付出后得到回报 211
成功需要百倍的努力 213
精神不倒，成功就有希望 216
成功就只差临门一脚 218
第九章 改变从自己开始改变自己的意识和习惯 223
改变自己才能改变命运 225
改变潜意识中的自我 227
在反省中看清自己 230
告别自暴自弃的生活 232
选择人生的正面 234
自己拯救自己 236
敢于面对最坏的结局 239
你的眼界决定你的世界 241
在觉悟中圆满自我 243
第十章 行动永远都不晚成功不分早晚 249
成功与年龄无关 251
不能少年得志，那就大器晚成 254
人生从40岁开始 256
只要开始永远都不晚 259
瞄准你的事业目标 261
放弃不切合实际的想法 263
每个时机都是重大的时机 266
别让灰尘落到心上 268
让成功更久一些 270