第一辑 乐观如糖家是心中永远眺望的方向 3
花生米有了，牙没了 4
给心灵一块橡皮 6
少年心，贼天真 8
没有梦想的土壤是贫瘠的 9
乐观如糖 11
过滤自己的目光 12
不要等待船向你开来 14
快乐是生命的花朵 15
简单与“减担” 17
独处，是一曲心灵的牧歌 19
知足是一种境界 21
生命当中的4个驿站 23
生活是本智慧书 26
拥有一颗宁静的心 28
第二辑 邂逅希望井让梦想为自己开道 33
让生命一目了然 34
邂逅希望井 36
“笨小孩”也有春天 37
不幸向前再走一步 40
梦想是机遇的引擎 42
真正的大牌 44
信念无敌 46
成功就是把爱心穿成串 47
学会给自己的人生定位 50
挫折是存折，而不是骨折 53
比诺贝尔奖更重要的 55
第三辑 春天，妈妈还会发芽春天，妈妈还会发芽 61
陆地上的莲 62
为你早起 64
男人的胆量 66
开往春天的地铁 69
一站路的亲情 71
你是我的一件行李 73
换一种字体说“我爱你” 74
甜透岁月的蜂蜜 77
60年的兄弟情 79
爸爸哪儿去了 81
负薪酬背后的秘密 83
第四辑 挖掘生活中的感动善良永远不荒芜 87
一个柚子，两份温存 89
郑板桥缘何拒画梅花图 90
爱，醒着 92
茶样芬芳 94
让心灵网开一面 96
爱的疫苗 98
爱的房间不需要订金 102
窖藏在心灵深处的感动 104
油漆大王为何如此爱财 106
俾斯麦的敬礼 107
偷马贼 109
插在兜里的手 111
人间四月天 113
你能吻我一下吗 115
想不到与看不得 116
被爱修饰过的角色 118
佛心 120
第五辑 不在重庆，也有森林醒来看看一座城 125
走，到“大板凳”去 127
城市，你的别名叫“迷失” 129
只需要一碗豌豆角 131
邻居家的猫 133
心灵王国 135
打倒巧克力 136
不在重庆，也有森林 138
有一种失约，不产生失落 140
白天不懂夜的黑 142
最糟的是他要去巴黎 145
第六辑 逻辑的力量鼓错了也是掌声 151
谁是狐狸精 153
孩子也是一种约束力 155
给月亮送一张创可贴 156
没有什么比理解更重要 158
寺院里的“治沙”哲学 160
有多少美，源于疲倦 161
你嫁给了谁 163
逻辑的力量 165
大师们的“调侃术” 166
善心为何会打折 169
给昨天灌一碗孟婆汤 170
第七辑 走出爱的盲区那个夜晚叫做“母亲” 175
甘地父亲挥泪教子 176
用爱包裹一辈子 178
最揪心的半小时 180
吸收阳光的男孩 181
走出爱的盲区 183
迎着风，一顶草帽 187
爱的转播 189
那些为爱蒙的羞 191
为爱减压 193
写满愧疚的三个耳光 195
儿子心目当中的世界 197
各安其宝 199
遗落在岁月深处的甜饼 201
第八辑 如果爱，减担爱你最受不了情人什么 207
白衬衫，青鸭梨 209
迷药般的女人 214
爱是相邻的两瓣橘 217
网友送我的新婚礼物 220
人生若能一键还原 223
真爱的熔炉不生产胆小鬼 228
一场关于惩罚的按揭 231
永远的初恋 233
别让自己成为一只不粘锅 236
九月，我们去喝一碗芝麻糊 239
如果爱，减担爱 242