引言：从“待分配”到“被就业” 1
第一章 选择 5
第二章 未来的岁月 15
第三章 解读家庭 33
第四章 认识和分析自己 45
第五章 人生的跑道 51
第六章 如何选择大学 63
第七章 大学，怎么读 77
第八章 出国：海派、海龟、海带 89
第九章 求职之路 105
第十章 职场人生 135
第十一章 人和人，究竟差在何处 147
第十二章 把我经历的故事讲给你们听 159
第十三章 互联网：人人手中的双刃剑 175
第十四章 业余爱好和生活圈 191
第十五章 选择伙伴：人格自由 兼容并蓄 205
第十六章 性：被爱情遗忘的角落 219
第十七章 旅游的学问 241
第十八章 创业之路：三十而立 257
后记 273