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序 1
深情相爱 7
喜爱快乐 27
保持自尊 45
享用膳食 61
注重尊严 81
珍爱动植物 93
珍重变化 103
克服沮丧 115
乐于给予 129
长进和宽厚 143
热爱生活 167
用心学习 189
盼望世界更美好 205
欢欣庆贺 223
沟通思想 237
设身处地 263
过好人的一生 273
跋 295