第一章 0～1岁宝宝喂养方案出生后1周宝宝喂养宝宝生长发育指标 2
宝宝基本喂养常识 3
NO.1 为宝宝的到来做好物质准备 3
NO.2 初生宝宝的“大事件” 4
NO.3 新生宝宝有哪些特点 4
NO.4 第一次哺乳很重要 5
NO.5 母乳喂养好处多 5
NO.6 母乳喂养知多少 6
NO.7 初乳很珍贵 7
宝宝喂养常见问题 7
NO.1 宝宝能喝鲜牛奶吗 7
NO.2 宝宝不需要乳品以外的饮品 8
NO.3 母乳喂养的宝宝需要喂水吗 8
NO.4 怎样给无尿的宝宝喂水 8
NO.5 为什么产后乳房胀得像石头 9
新手妈妈注意事项 10
NO.1 哪些宝宝不宜母乳喂养 10
NO.2 哪些妈妈不宜给宝宝喂母乳 10
NO.3 喂奶后，妈妈不要倒头就睡 11
1周到半个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 12
宝宝基本喂养常识 13
NO.1 喂奶的姿势 13
NO.2 怎样保证乳汁充盈 13
宝宝喂养常见问题 14
NO.1 怎样判断宝宝喂养是否得当 14
NO.2 不宜给宝宝用安抚奶嘴 15
NO.3 宝宝拒绝母乳喂养怎么办 15
新手妈妈注意事项 16
NO.1 如何辨别漾奶和吐奶 16
NO.2 宝宝溢奶怎么办 17
NO.3 新生儿的护理不能忽视 18
NO.4 如何应对新生儿“肠绞痛” 18
NO.5 秋冬季不宜与新生儿太亲密 19
半个月到1个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 20
宝宝基本喂养常识 21
NO.1 奶胀了就要马上把奶吸出来 21
NO.2 母乳不足时的喂哺方法 21
宝宝喂养常见问题 22
NO.1 如何给出现“母乳性黄疸”的宝宝喂奶 22
NO.2 妨碍乳汁分泌的药物 23
NO.3 宝宝吃奶后打嗝是怎么回事 23
NO.4 通过大便检测宝宝喂养是否合理 24
新手妈妈注意事项 25
NO.1 哺乳期尽量不用奶瓶 25
NO.2 产后妈妈的饮食不宜多盐和味精 25
NO.3 怎样保持新生儿的正常体温 26
1个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 27
宝宝基本喂养常识 28
NO.1 代乳品的营养及喂养方法 28
NO.2 鲜奶、豆浆无法取代配方奶 29
NO.3 宝宝奶粉的配方问题 29
NO.4 添加鱼肝油的方法 30
宝宝喂养常见问题 31
NO.1 是否要叫醒宝宝喂奶 31
NO.2 妈妈生病后该如何给宝宝喂奶 31
NO.3 怎样识别宝宝是否消化不良 32
NO.4 生理性腹泻是难以避免的 33
NO.5 宝宝拒奶怎么办 34
NO.6 出了月子，哺乳妈妈仍要注意饮食 34
新手妈妈注意事项 35
NO.1 不宜给宝宝喂蜂蜜 35
NO.2 不宜一顿既吃母乳又吃牛乳 36
NO.3 别随意给宝宝补钙 36
NO.4 如何选奶粉 37
NO.5 让宝宝睡个好觉 37
2个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 38
宝宝基本喂养常识 39
NO.1 根据宝宝的需求进行喂养 39
NO.2 如何补充钙剂和维生素D 39
NO.3 维生素C从哪里来 40
宝宝喂养常见问题 41
NO.1 宝宝为何在吃奶时哭闹 41
NO.2 宝宝没有得到足够母乳的原因 41
NO.3 给宝宝喂药的技巧 42
NO.4 宝宝得“红屁股”的原因 42
新手妈妈注意事项 43
NO.1 母乳味道影响宝宝未来的饮食习惯 43
NO.2 奶瓶刻度，不容忽视的细节 44
NO.3 奶瓶喂养要预防宝宝“地包天” 44
NO.4 不要给宝宝戴手套 45
NO.5 不要用水果代替蔬菜 45
NO.6 宝宝的小脚丫 46
3个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 47
宝宝基本喂养常识 48
NO.1 3个月宝宝喂养有高招 48
NO.2 上班妈妈如何挤奶 49
NO.3 如何保存挤出的母乳 49
NO.4 哺乳妈妈应多吃健脑食品 50
NO.5 小心宝宝吞食异物 51
NO.6 宝宝如何吃鸡蛋 51
宝宝喂养常见问题 52
NO.1 宝宝呛奶别忘补充维生素A 52
NO.2 宝宝为什么厌奶 53
NO.3 给宝宝补充铁剂 53
NO.4 宝宝易缺碘，妈妈要小心 54
NO.5 不良的喂奶习惯会导致龋齿 55
新手妈妈注意事项 55
NO.1 不要频繁给宝宝换奶粉 55
NO.2 给宝宝换奶粉的技巧 56
NO.3 宝宝夜啼怎么办 57
NO.4 宝宝枕秃怎么办 57
NO.5 宝宝有了“奶瘾”怎么办 58
NO.6 宝宝便秘怎么办 59
4个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 60
宝宝基本喂养常识 61
NO.1 宝宝辅食，谷类食物“开道” 61
NO.2 泥状食物有不可估量的作用 61
NO.3 汁水类食品的添加技巧 62
NO.4 宝宝拒绝辅食的应对方法 63
NO.5 制作粥类食品要注意什么 63
NO.6 妈妈要学做的泥糊状食品 64
NO.7 预防宝宝吃太多 64
宝宝喂养常见问题 65
NO.1 宝宝饮食需要高蛋白吗 65
NO.2 如何给宝宝做微量元素测评 66
NO.3 缺钙宝宝的饮食调整 66
NO.4 缺铁宝宝的饮食调整 67
NO.5 缺锌宝宝的饮食调整 67
NO.6 宝宝为什么会流口水 68
新手妈妈注意事项 69
NO.1 宝宝喂养不能不注意的事项 69
NO.2 不必限定喂奶时间间隔 70
5个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 71
宝宝基本喂养常识 72
NO.1 5个月宝宝，这样喂养更合理 72
NO.2 继续坚持母乳喂养有必要吗 72
NO.3 母乳喂养与宝宝的体重增长 73
宝宝喂养常见问题 73
NO.1 宝宝出牙早晚与营养有关吗 73
NO.2 影响宝宝牙齿生长的因素 74
NO.3 舌苔变化与宝宝饮食有关 75
新手妈妈注意事项 75
NO.1 宝宝是否缺乏维生素K 75
NO.2 宝宝不宜吃味精 75
NO.3 宝宝吃盐的注意事项 76
NO.4 宝宝“半断奶期”的喂养 77
6个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 78
宝宝基本喂养常识 79
NO.1 培养宝宝口味从添加辅食开始 79
NO.2 辅食添加：明明白白吃米粉 79
NO.3 口味香甜易消化的水果藕粉粥 80
NO.4 给宝宝喂鱼泥的方法 80
NO.5 提升宝宝食欲的蔬菜米汤 81
宝宝喂养常见问题 81
NO.1 宝宝药物过敏怎么办 81
NO.2 宝宝患鹅口疮怎么办 82
NO.3 预防宝宝便秘，辅食要有粗纤维 82
新手妈妈注意事项 83
NO.1 酸奶不能代替牛奶 83
NO.2 注意检查宝宝的血红蛋白浓度 83
NO.3 婴幼儿期呵护肝脏新主张 84
7个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 85
宝宝基本喂养常识 86
NO.1 养眼护脑的鸡肝辅食 86
NO.2 白开水才是宝宝最好的饮料 86
NO.3 如何让宝宝喝适量的水 87
NO.4 脱脂奶和全脂奶该如何选 87
NO.5 奶酪比牛奶更适合宝宝体质 88
NO.6 7个月宝宝应该吃些固体食物 88
宝宝喂养常见问题 89
NO.1 不宜给宝宝吃的食品有哪些 89
NO.2 哪些信息显示宝宝生病了 89
新手妈妈注意事项 90
NO.1 “肠套叠”是怎么回事 90
NO.2 宝宝不喜欢使用杯子怎么办 90
NO.3 宝宝“学习吃”勿轻视 91
8个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 92
宝宝基本喂养常识 93
NO.1 准备好让宝宝自己吃饭 93
NO.2 根据宝宝消化道成熟度添加辅食 93
NO.3 合理的营养搭配 94
NO.4 宝宝小食品做法 94
NO.5 含铁较高食品的制作方法 95
NO.6 怎样给宝宝自制磨牙棒 96
NO.7 宝宝不宜吃的食物 96
宝宝喂养常见问题 97
NO.1 宝宝8个月大了，夜里还要喂牛奶吗 97
NO.2 把喂到嘴里的饭菜吐出来 97
NO.3 宝宝辅食不是越碎越好 98
新手妈妈注意事项 98
NO.1 自制辅食要注意 98
NO.2 预防宝宝斜视 99
NO.3 母乳喂养的重要性开始减弱 99
NO.4 让宝宝爱上吃蔬菜 100
9个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 101
宝宝基本喂养常识 102
NO.1 适合乳牙期宝宝的生煎牛肉饼 102
NO.2 有助于宝宝长高的食物 102
NO.3 怎样轻松给宝宝吃胡萝卜 103
NO.4 让宝宝多吃水果蔬菜的诀窍 103
NO.5 让宝宝越吃越聪明的食物 104
NO.6 保持食品营养的方法 105
NO.7 含钙食品的制作 105
宝宝喂养常见问题 106
NO.1 宝宝食欲不佳的原因 106
NO.2 宝宝手脚心发烫可能是食积 107
NO.3 纠正牙齿发育期的不良习惯 107
新手妈妈注意事项 108
NO.1 不能让宝宝吃过多甜食 108
NO.2 宝宝吃西瓜的相关问题 109
NO.3 宝宝可能喜欢的水果沙拉 109
10个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 110
宝宝基本喂养常识 111
NO.1 让宝宝吃点硬食 111
NO.2 能调理疾病的五谷杂粮 111
NO.3 宝宝常吃粗粮的八大好处 112
NO.4 强化食品的种类及选择 113
NO.5 使宝宝的膳食多样化 113
NO.6 逐步将辅食变为主食 114
NO.7 为宝宝选择调料有讲究 114
NO.8 让瘦宝宝“长肉”的计划 115
宝宝喂养常见问题 115
NO.1 适合口疮宝宝的食疗食谱 115
NO.2 怎样预防营养不良 116
NO.3 单纯母乳喂养并非越久越好 116
新手妈妈注意事项 117
NO.1 宝宝不宜喝凉性饮料 117
NO.2 不要滥用抗生素 117
NO.3 宝宝的胡萝卜盛宴 118
11个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 119
宝宝基本喂养常识 120
NO.1 促进宝宝健康成长的碎菜牛肉 120
NO.2 能锻炼宝宝胃肠功能的好食物 120
NO.3 腹泻宝宝早餐宜喝粥 121
NO.4 牛奶花椰泥给宝宝健脑壮骨 121
宝宝喂养常见问题 122
NO.1 宝宝喝奶后肚子咕咕叫不是病 122
NO.2 喂宝宝牛奶加巧克力易缺钙 122
NO.3 宝宝不吃米饭怎么办 123
NO.4 宝宝贪食的原因 123
新手妈妈注意事项 124
NO.1 宝宝饮用酸奶也有讲究 124
NO.2 宝宝饮水过量会导致水中毒 124
NO.3 宝宝不宜长期使用奶瓶 125
NO.4 喂养太精细会阻碍咀嚼能力的发展 125
NO.5 11个月宝宝的食谱安排 126
12个月宝宝喂养宝宝生长发育指标 127
宝宝基本喂养常识 128
NO.1 怎样让宝宝练习自己吃饭 128
NO.2 怎么吃零食更健康 128
NO.3 宝宝膳食合理化 129
NO.4 宝宝吃土豆的学问 129
NO.5 妈妈要学会给宝宝喂饭 130
NO.6 鱼类食品的制作方法 130
NO.7 肉类食品的制作方法 131
宝宝喂养常见问题 132
NO.1 如何预防宝宝噎食 132
NO.2 12个月的宝宝厌食为哪般 132
NO.3 当心宝宝缺铜 133
新手妈妈注意事项 133
NO.1 宝宝可以吃菠萝吗 133
NO.2 芋头——宝宝的护牙食品 134
NO.3 培养宝宝良好的饮食习惯 135
NO.4 宝宝的磨牙食谱 135
第二章 1～2岁宝宝喂养方案 135
1～1岁半宝宝喂养宝宝生长发育指标 138
宝宝基本喂养常识 139
NO.1 提升宝宝智力的食物 139
NO.2 宝宝吃饺子好处多 139
NO.3 适合1岁宝宝的多钙食谱 140
NO.4 另类喂养妙计——“饥饿疗法” 141
NO.5 菜里加米醋有益宝宝健康 141
NO.6 怎样培养宝宝自己用匙吃饭 142
宝宝喂养常见问题 142
NO.1 导致宝宝体弱多病的原因 142
NO.2 如何喂养体弱多病的宝宝 143
NO.3 宝宝边吃边玩怎么办 143
NO.4 1岁宝宝不吃青菜怎么办 144
新手妈妈注意事项 145
NO.1 宝宝吃饭宜细嚼慢咽 145
NO.2 睡前不宜给宝宝加餐 145
NO.3 瓜果要洗净削皮 146
NO.4 宝宝不宜多吃糖 146
NO.5 宝宝不宜常吃汤泡饭 147
NO.6 如何为宝宝塑造优美体型 148
NO.7 宝宝冬季如何防流感 149
1岁半～2岁宝宝喂养宝宝生长发育指标 150
宝宝基本喂养常识 151
NO.1 怎样保存菜肴里的维生素C 151
NO.2 宝宝的饭量时多时少不必着急 151
NO.3 不该给宝宝盲目实行低脂饮食 152
NO.4 怎样给宝宝挑选零食 152
宝宝喂养常见问题 153
NO.1 宝宝食积怎么办 153
NO.2 宝宝不宜多吃肥肉 153
NO.3 宝宝不宜多吃猪肝 154
NO.4 宝宝可以多吃猪血 154
NO.5 多吃菠菜就能补铁吗 155
NO.6 宝宝腹泻时不宜吃大蒜和鸡汤 155
新手妈妈注意事项 156
NO.1 宝宝不宜多吃油炸食品 156
NO.2 宝宝吃冷饮和瓜果要有节制 157
NO.3 影响身高的因素 157
NO.4 了解宝宝的咳嗽 158
NO.5 腹泻的家庭疗法 159
第三章 2～3岁宝宝喂养方案 159
2～3岁宝宝喂养宝宝生长发育指标 162
宝宝基本喂养常识 163
NO.1 哪些食物能增强宝宝的御寒能力 163
NO.2 常给宝宝吃些紫菜 163
NO.3 宝宝多吃芝麻酱有好处 164
NO.4 根据体重调节饮食 164
NO.5 适当吃辣有益健康 165
NO.6 让宝宝学会独立进餐 165
宝宝喂养常见问题 166
NO.1 如何纠正偏食与挑食 166
NO.2 宝宝口齿不清与饮食也有关 166
NO.3 常吃精细食物易近视 167
NO.4 如何纠正宝宝吃独食 167
NO.5 如何避免宝宝摄入致敏物质 168
NO.6 宝宝患异食癖怎么办 168
NO.7 宝宝吃饭时恶心呕吐怎么办 169
新手妈妈注意事项 170
NO.1 胡萝卜汁稀释后再给宝宝喝 170
NO.2 哪些食物会使宝宝性早熟 170
NO.3 不要让宝宝暴饮暴食 170
NO.4 如何应对宝宝意外烫伤 171
第四章 宝宝特殊喂养方案特殊宝宝喂养方案 174
NO.1 早产儿喂养 174
NO.2 唇裂及腭裂儿喂养 175
NO.3 巨大儿喂养 175
宝宝特殊营养方案 176
NO.1 营养不良宝宝的饮食调理 176
NO.2 肥胖宝宝的饮食调理 177
NO.3 容易使宝宝生病的食物 177
NO.4 怎样配制治疗奶 178
NO.5 断乳宝宝的饮食调理 179
NO.6 宝宝益智饮食调理 180
NO.7 补钙食谱 181
NO.8 补锌食谱 182
NO.9 如何让宝宝乖乖吃药 182
NO.10 贫血宝宝的饮食调理 183
NO.11 宝宝长牙期间的饮食调理 184
宝宝常见病营养方案 185
NO.1 感冒宝宝的营养方案 185
NO.2 发烧宝宝的营养方案 186
NO.3 宝宝便秘的营养方案 186
NO.4 宝宝腹泻的营养方案 187
NO.5 宝宝咽喉肿痛的营养方案 188
NO.6 宝宝流涎的营养方案 188
NO.7 宝宝夜啼的营养方案 189
NO.8 宝宝起水痘的营养方案 190
NO.9 宝宝伤食的营养方案 191
NO.10 宝宝遗尿的营养方案 192
NO.11 宝宝鼻出血的营养方案 193
NO.12 宝宝扁桃体炎的营养方案 193
NO.13 宝宝腮腺炎的营养方案 194
附录一 中国儿童免疫接种程序表 194
附录二 宝宝家庭日常小药箱 195
附录三 宝宝身高增长表 197
附录四 宝宝体重增长表 198
附录五 常见亲子游戏 199
附录六 宝宝喜爱的童谣 202
附录七 宝宝益智小游戏 206