序 6
自序 8
第一章 识色——初识色彩篇 10
1用色彩唤醒你的眼睛 12
2先声夺人的色彩 15
3无光即无色 16
4色彩的相貌 17
5地球人都知道“三原色” 20
6有彩色和无彩色 22
7色彩的温度——冷与暖 24
A色彩的相对冷暖 26
B冷暖色相环 28
C最适合中国人穿色指导的14色冷暖色相环 29
8色彩的明度——明与暗，深与浅 32
A色相环明度示图 35
B六大色相家族明度冷暖的变化 36
C肤色也有明度 38
9色彩的纯度——鲜艳与黯淡 39
A高调抢眼——高纯度色彩 41
B低调含蓄——低纯度色彩 43
第二章 测色——色彩测试篇 44
1选对色彩，要你好看 46
2你有色彩顾问吗？ 47
3你更需要形象顾问 48
4整体形象提升，从色彩开始 50
A人体色的形成 50
B人体色冷暖的分析 51
①肤色 52
②发色 53
③眼球色 55
④眼白色 56
⑤唇色 57
5色彩怎样穿才对？ 58
6与色彩的沟通之旅——测色 60
A沟通之旅之前的准备 61
B全面展开沟通之旅！ 62
①与色彩最重要的沟通——初步测色 64
②与色彩最重要的沟通——第二步测色 69
③与色彩最重要的沟通——第三步测色 70
④与色彩最重要的沟通——第四步测色 70
⑤与色彩最重要的沟通——第五步测色 71
7乐趣多多的测色 72
第三章 穿色——穿衣用色建议篇 74
1你是什么季节？ 76
2中国人的色彩理论 78
3平衡色彩理论 80
4冷浅型色彩 82
A冷浅达人的外貌特点 82
B适合冷浅型达人穿着的色彩 83
5冷深型色彩 91
A冷深达人的外貌特点 91
B适合冷深型达人穿着的色彩 92
6冷暖全色型色彩 100
A冷暖全色达人的外貌特点 100
B适合冷暖全色型达人穿着的色彩 101
7暖浅型色彩 112
A暖浅达人的外貌特点 112
B适合暖浅型达人穿着的色彩 113
8暖艳型色彩 122
A暖艳达人的外貌特点 122
B适合暖艳型达人穿着的色彩 123
9暖深型色彩 131
A暖深达人的外貌特点 131
B适合暖深型达人穿着的色彩 132
第四章 配色——色彩搭配实践篇 142
1全身穿的色彩真的不能超过三个吗？ 144
2配色的两个最精简效果 145
3色彩搭配至尊秘技 147
A相邻色搭配 147
B同色搭配 152
C补色搭配 155
D无彩色搭配 160
E中性色搭配（常用百搭色） 165
第五章 变色——变色彩换形象篇 170
1主观色和客观色 172
2百变色彩，随心而动 174
A改变面部色彩 174
B改变发色 176
C改变眼影及唇膏色彩 176
3冷浅达人的变色方案 177
A冷浅变冷暖全色 177
B冷浅变暖浅 178
C冷浅变冷深 179
4冷深达人的变色方案 180
A冷深变冷浅 180
5暖浅达人的变色方案 181
A暖浅变暖艳 181
6暖艳达人的变色方案 182
A暖艳变暖浅 182
B暖艳变暖深 183
7暖深达人的变色方案 184
A暖深变暖艳 184
8冷暖全色达人的变色方案 185
9做个百变达人 186
后记 188