引子 欢迎来到赫本学院 1
第一章 在赫本的衣橱里学习穿衣法则 1
1．质料一流的基本款——一百年不过时的“赫本风潮” 1
2．今天我该穿什么？ 4
3．不可不备的经典单品 9
4．任何人都适用的穿衣经 14
第二章 打造属于你的赫本式妆容 25
1．让赫本肤若凝脂的秘密 25
2．宠爱自己，从护发开始 29
3．整张脸只有一个重点 31
4．像女主角那样亮相 35
第三章 走进赫本的魔法厨房 41
1．健康食品是最好的粉底 42
2．不必拒绝巧克力的纤瘦秘诀 44
3．“非运动狂人”的瘦身大法 47
第四章 修炼赫本式的强大气场 53
1．从足踝开始站直——比1.70米更显高挑的秘密 54
2．“鸵鸟狂奔”还是“凌波微步”？ 56
3．坐下来，气场不要降下来 58
4．别让苦瓜脸遮住你的气场 61
5．放正你的眼神 64
第五章 让公主端坐在你的内心 67
1．付出尊重，赢得气场 68
2．你没有那么重要 70
3．控制你的表现欲 73
4．专注的你最动人 76
5．在气场对决中立于不败之地 79
第六章 像赫本那样约会 85
1．你的Mr.Right藏在哪里？ 86
2．抓住他，就在约会的前十分钟 91
3．赫本式约会，拒绝冷场 96
4．等电话？不如主动打过去 100
第七章 谈一场赫本式恋爱 105
1．别让朋友变成“最佳配角” 106
2．爱情可能会辜负你，事业不会 109
3．且把爱情当作一根柱子 113
4．“期待小姐”与“木讷先生” 117
5．“Cut”比“Action”更重要 121
第八章 看赫本如何应对失恋 125
1．姿态好看最重要 126
2．谁会爱上“祥林嫂”？ 128
3．分手了，就别再来找我 130
4．全新的开始是最好的“失恋礼物” 133
5．可以怀疑恋爱，但请相信爱情 136
第九章 巨星是怎样炼成的？ 141
1．史上最美的“工作狂” 142
2．Work Hard，更要Work Smart 147
3．坚持你的！ 151
4．请闭紧抱怨的嘴 153
5．不做“过去进行时人” 156
6．对上以敬，待下以宽 159
第十章 千面公主，优雅变身 165
1．命运多舛的“千金小姐” 165
2．大丈夫背后的小女人 172
3．“非巨星”妈妈 177
4．如果赫本是你的闺蜜 183
第十一章 永葆美丽的秘诀 191
1．行走在人间地狱的天使 192
2．天使回到了天国 197
后记 203