童年时期 别让自己输在起跑线上第1件事 在童年时期开发自己的潜能 3
第2件事 趁早挖掘你智力的宝藏 6
第3件事 早期的潜能开发能成就你卓越的未来 9
第4件事 帮助你尽早确立北大目标 12
第5件事 兴趣也能成就你的未来 15
第6件事 让父母培养你从小看书的习惯 17
第7件事 培养你的求知欲 21
第8件事 让父母满足你喋喋不休的提问 24
第9件事 不要让你的好奇心被抹杀 26
第10件事 开动你的大脑，学会思考 28
第11件事 通过语言学习，开发你的思维力 31
第12件事 好的习惯对你很重要 34
第13件事 你不能没有游戏 38
第14件事 让父母为你的想象插上翅膀 41
第15件事 让父母激活你的创造力 44
第16件事 不要让权威束缚住你的思想 47
第17件事 挖掘你身上的艺术天赋 50
第18件事 不要忽视培养你的观察能力 53
第19件事 记忆力是你智慧的源泉 56
第20件事 从小就要胸怀梦想 59
第21件事 从小就要心灵手巧 62
少年时期 自古英雄出少年第22件事 忙并快乐着 67
第23件事 能力是你的天空，特长是你的星星 70
第24件事 没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 73
第25件事 你不能总是一个人战斗 76
第26件事 守住年少的心事，存档美好的回忆 79
第27件事 水要置换，人要交际 82
第28件事 凡事要竭尽全力 85
第29件事 计划是地图，前进不迷路 88
第30件事 勤能补拙是良训，一分辛苦一分才 91
第31件事 严格的土壤培养出来的松树最挺拔 94
第32件事 磨蹭的是时间，落下的是人生 96
第33件事 有一把自律的戒尺 100
第34件事 和老师做朋友 103
第35件事 没有天生的自信，只有不断培养的自信 106
第36件事 卓尔不群，出类拔萃 109
第37件事 诚信是你最重要的行囊 112
第38件事 放弃是另一种得到，稍息是另一种思考 115
第39件事 发现语言之美，探索文学之路 118
第40件事 穿合脚的运动鞋，选合适的参考书 122
第41件事 见字如面，字是名片 125
第42件事 百善孝为先，人生不遗憾 128
第43件事 从小重视自己的身体素质 132
第44件事 珍惜生命，保护自己 135
第45件事 吃好早餐，均衡营养 138
第46件事 爱上大自然，寄情于山水 141
第47件事 交流中的至宝——倾听 144
第48件事 找到情绪的出口——倾诉 147
第49件事 爱上音乐，为你的心灵加油 150
第50件事 给思想开一片空地，给心灵留一本日记 153
第51件事 让你的少年堆满笑容 156
第52件事 爱上一种体育运动 159
第53件事 别把热爱祖国当成一句口号 161
第54件事 打好你零花钱的小算盘 163
第55件事 家庭作业大练兵 167
第56件事 行动是身体，道德是灵魂 170
第57件事 让你的爱心“掷地有声” 173
青少年时期：坚持到最后才能笑到最后第58件事 健康度过你的青春期 179
第59件事 学会和异性相处 182
第60件事 远离尼古丁，接近好身体 185
第61件事 安全度过你的叛逆期 188
第62件事 谦虚是做人的美德和智慧 191
第63件事 心态乐观，万事不愁 193
第64件事 节约是时尚，勤俭是美德 196
第65件事 对待批评，张开双臂 199
第66件事 给压力找一个出口 202
第67件事 学会拒绝，海阔天空 204
第68件事 虚荣心是哈哈镜 207
第69件事 摒弃浮躁，脚踏实地 210
第70件事 耐住寂寞，守住繁华 212
第71件事 条条大路通罗马，嫉妒却是死胡同 214
第72件事 筑好你的网络防火墙 217
第73件事 关注你的身心健康 220
第74件事 选择适合你的朋友 222
第75件事 拥有一颗感恩的心 225
第76件事 学习礼仪，知书明理 228
第77件事 朝气蓬勃是你最美的衣装 230
第78件事 幽默是生活的调味剂 233
第79件事 丰富你知识的行囊 236
第80件事 学会阅读，事半功倍 239
第81件事 如何面对你的考试成绩 242
第82件事 养成良好的学习习惯 245
第83件事 准备一本习题笔记和错题笔记 248
第84件事 掌握科学的学习方法 251
第85件事 充分准备，减少麻烦 253
第86件事 学会考试 256
第87件事 锻炼你说话的技巧 259
第88件事 攻克数学，士兵突击 262
第89件事 科学地面对你的文理分科 265
第90件事 别让英语成为你的软肋 268
第91件事 爱上课本，快乐学习 271
第92件事 培养良好的心理素质，不怕严峻残酷的高考 273
第93件事 面对缺陷，挑战人生 276
第94件事 敏锐触角，发现问题 279
第95件事 先做重要的事，而非紧急的事 282
第96件事 敢于创新，为你的成功插上翅膀 285
第97件事 寻找你的优质偶像 288
第98件事 跑龙套也要跑到最好 291
第99件事 认识自己，做你自己 294
第100件事 进入北大，是终点也是起点 297