前言 1
政治外交 4
鼓楼 唐—清 宁波市文物保护单位 6
高丽使馆遗址、纪念堂 宋 宁波市海曙区文物保护单位 9
英国领事馆旧址 清 宁波市江北区文物保护单位 12
经济贸易 14
上林湖越窑遗址 东汉—宋 全国重点文物保护单位 16
市舶司（务）遗址 宋——明 宁波市文物保护单位 20
波斯巷遗址 宋 宁波市文物保护单位 23
港口交通 24
河姆渡遗址 新石器时代 全国重点文物保护单位 26
句章港遗址 春秋战国 30
天封塔 唐——元 宁波市文物保护单位 31
日本遣唐使入明州登陆地遗址 唐 33
招宝山造船场及明州港第一码遗址 唐——宋 宁波市镇海区文物保护单位 35
明州（庆元）港海运码头旧址 唐——元 38
四明驿 明——清 宁波市海曙区文物保护单位 41
浙海关 清 宁波市江北区文物保护单位 45
宗教文化 46
五磊寺 三国·东吴 48
阿育王寺 西晋——清 浙江省文物保护单位（已入全国重点文物保护单位后备目录） 51
天童禅寺 西晋——清 浙江省文物保护单位（已入全国重点文物保护单位后备目录） 55
天宁寺塔（咸通塔） 唐 浙江省文物保护单位（已入全国重点文物保护单位后备目录） 59
宝云寺遗址 宋 61
延庆寺 唐 宁波市文物保护单位 62
清真寺 宋——清 宁波市海曙区文物保护单位 64
明州公库（明州公使库） 宋——元 66
佛画坊、画肆遗址 南宋 68
天主教堂 清 浙江省文物保护单位 71
思想学说 74
王阳明故居、讲学处（瑞云楼、中天阁） 明——清 余姚市文物保护单位 76
朱舜水纪念堂 明——清 余姚市文物保护单位 78
教育卫生 80
华美医院 清 82
崇信、浸会、四明中学 清——民国 84
民间习俗 86
梁祝文化公园（梁祝墓葬遗址） 宁波市鄞州区文物保护单位 88
庆安会馆（天后宫） 清 全国重点文物保护单位 91
后记 94