《幸福不缩水的智慧》PDF下载

  • 购买积分:10 如何计算积分?
  • 作  者:马妍姝编著
  • 出 版 社:北京:电子工业出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787121098543
  • 页数:231 页
图书介绍:一个人有三分之一的时间在工作,如果工作不幸福,或者不去主动追求幸福,那么工作将会是一场漫长而又痛苦的马拉松。本书以幸福为主旨,从心理学和实际工作的角度,与读者分享了幸福工作的十大法则,阐述了“工作着,是幸福的”、“怎样才能使自己幸福”等观点。这些法则,科学合理,可操作性强,对于一个预提高自身工作幸福感,致力于收获一生幸福的人士有很大的帮助。

法则一 我工作,我幸福你的工作幸福吗  3

谁偷走了你的工作幸福感  6

不是为幸福而工作,工作本身就是幸福  11

幸福不在于目标,而在于追求目标的过程  16

幸福哪里来,幸福价值来  20

每个人都是幸福设计师  23

测测你的工作幸福指数  26

法则二 爱上自己的工作因为爱,所以幸福  31

选择你所爱的,爱你所选择的  33

与爱同行,工作就是一种享受  38

爱上工作,工作也会爱上你  42

视工作为愉快的带薪学习  47

在工作中实现自我价值  50

法则三 幸福感从和谐内心开始人之幸福,在于心之幸福  55

内心和谐则幸福常伴  59

豁达,幸福的开阔地  62

守住一颗平常心,你就守住了幸福  66

与人为善,快乐别人,幸福自己 70

种下爱心,收获和谐人际  73

法则四 阳光心态引领幸福职场缔造阳光心态,幸福就会光顾你  79

活在当下,把幸福捧在手中  83

保持乐观,则能繁衍幸福  87

积极进取中孕育着幸福  92

左手包容,右手幸福  96

法则五 态度决定幸福的程度在履行责任中收获幸福  101

勤劳一生,可得幸福长眠  105

敬业为魂,成就人生  109

与奉献同行最幸福  113

抱怨是谋杀幸福的病毒  117

拖延让你永远享受不到工作的乐趣  120

将学习进行到底,做一个幸福的投资者  125

法则六 幸福之花,开在感恩枝头有感恩的心,人就会幸福  131

感恩,使你的心灵达到和谐  135

感恩才会知足,知足即是幸福  139

感恩成就事业和生命的辉煌  143

学会感恩,快乐工作  146

法则七 懂得分享,则幸福加倍幸福来源于分享  153

分享使幸福倍增,让痛苦减少  156

分享是一种“多赢”哲学  159

分享越多,自己越幸福  162

法则八 远离负面情绪,幸福才会来敲门情绪化是幸福的杀手  169

离悲观远一点,就离幸福近一点  173

愤怒拴不住幸福  177

自卑是吞噬幸福的心灵毒药  181

焦虑是幸福的魔鬼终结者  185

走出抑郁,仰望幸福  189

法则九 管好时间,做幸福的行动家幸福住在时间的肩头  195

在时间夹缝中寻找幸福  199

珍惜今天,当日事当日毕  203

正确的时间,做正确的事  206

管好时间,提升生命的品质  209

法则十 规划职业生涯,许自己一个幸福的明天规划职业生涯,追逐幸福的过程  217

找到职业锚,寻找幸福的职业  220

确定目标,为职业幸福找准方向  223

做自己事业的摆渡人  227

参考文献  231