［Part1］疾病欲来，身体先知——身体疾病的“晴雨表”身体发出的信息，你看见了吗 1
小恙不防终成大患 2
亡羊补牢不如未雨绸缪 2
让健康掌握在你自己手中 4
［Part2］头部与疾病信号——头部是身体疾病的最敏感部位情绪很低落 5
头位改变出现眩晕 7
头晕时伴有呕吐、头痛 8
头痛 10
头发颜色出现异常 12
严重脱发 14
［Part3］眼睛与疾病信号——眼睛是发现疾病的“窗口”眼皮跳个不停 17
眼睛颜色异常 18
眨眼过频 21
经常流泪 22
眼睛突出 24
眼睛发痒、灼痛 26
眼睑异常 28
眼睛视力突然改变，甚至失明 30
［Part4］耳朵与疾病信号——耳朵是身体疾病的“风向标”耳朵内有液体流出 33
耳痛 35
耳内嗡鸣 37
单侧或双侧耳朵的听力下降 39
［Part5］鼻子与疾病信号——鼻子是疾病的“感应器”流鼻涕 43
鼻涕异常 44
嗅觉减退或丧失 46
鼻子发痒 48
鼻子不通气 50
睡觉打呼噜 52
打喷嚏 54
鼻子出血 56
［Part6］口腔与疾病信号——口是吐露疾病的“报警器”呼气发臭 59
唇部出现异常 61
牙龈出血 62
无意识磨牙或紧咬牙 64
牙痛 66
咽喉疼痛 67
声音发哑 69
口干 71
口苦 73
味觉丧失或味觉障碍 74
舌苔异常 76
［Part7］颈喉与疾病信号——颈是身体信息的传输“主平线”腺体肿胀持续20天以上 79
颈部肥大 81
颈部疼痛几天不消失 82
颈部出现红斑 83
吞咽食物困难 85
［Part8］胸部与疾病信号——胸是人体健康的反射镜呼吸费力，气不够用 87
胸部有刺痛感 90
心口有刺痛感 91
心跳快而强，且心前有不适感 94
咳嗽 95
咳嗽时痰中带有血丝 98
呼吸突然变得困难，且吸气易呼气难 100
［Part9］腹部与疾病信号——腹部是疾病的预言家打嗝 103
恶心、呕吐 105
反酸 107
胃肠道有多余气体 109
排便次数增多，且每次延续时间过长 111
腹部疼痛 113
大便量太少、太硬，且排出困难 115
大便带血或全便血，血色暗红或鲜红 118
心窝部疼痛 120
［Part10］手足与疾病信号——手足是健康的指路人手指屈伸受限 123
手掌颜色异常 125
手部麻木 127
手心发热 129
指甲异常 130
手足部皮肤干燥，有线状裂隙 132
腋下多汗 134
手指形态异常 135
脚趾间出现脱皮、水泡的现象 137
脚底皮层增厚，按压十分疼痛 138
［Part11］皮肤与疾病信号——皮肤拉起健康的警戒线面部发黄 141
肤色异常 142
皮肤有皱纹 144
皮肤上出现了斑点 146
皮肤瘙痒难耐 148
皮肤出现带状水泡并疼痛 151
皮肤粗糙，状如鱼鳞 152
皮肤出现许多“痘痘” 153
［Part12］关节、肌肉与疾病信号——关节和肌肉是健康的水平尺肩痛且臂不能举 157
上肢乏力 158
肘关节疼痛 160
关节疼痛、肿胀 161
腿部肌肉突然变硬，疼痛难忍 165
运动后膝盖疼 166
［Part13］泌尿系统与疾病信号——泌尿系统是健康状况的放大镜尿色异常 169
夜晚排尿次数增多 171
尿意一来，迫不及待 173
尿液中有血液成分 174
排尿时，尿道、会阴部位有疼痛感 176
［Part14］妇科病与疾病信号——女人要留心自己的私密事乳头凹陷 179
乳房红肿并疼痛 180
乳房小 182
月经周期紊乱 184
月经周期中断 186
月经血量过多或过少 188
月经时腹部疼痛 190
白带过多或过少 193
阴道中时时出气 195
外阴瘙痒 197
［Part15］男性泌尿系统与疾病信号——男人也经不起折腾尿道口发红 199
尿流改变 200
阴茎不能勃起或勃起困难 202
精液呈粉红色、红色或带有血丝 204
无性交时发生射精 206
［Part16］隐形的身体疾病信号——隐形病悄悄地来，健康轻轻地走体重下降超过正常标准20％ 209
体重超过标准体重20％ 210
全身或局部浮肿 212
长出气 214
怕冷 216
全身发冷、起鸡皮疙瘩并颤抖 217
恒温或静态时大量出汗 219
入睡困难 221
经常做梦，睡不踏实 223
睡眠时间过长 225
［Part17］十大危险信号——山雨欲来风满楼，急去医院把医求转移性腹痛，可引起死亡的危险信号 227
急性心肌梗死：胸骨后、心前区疼痛 228
脑中风的危险信号：口舌、手脚麻木，语言困难，头痛跌跤 229
口唇、口腔、睑结膜、指甲床和皮肤变成紫色 230
痉挛抽搐过久，癫痫病人的凶兆 231
猝死：几分钟内定生死 232
老人昏厥，凶险征兆 234
老年人突然失明，极易永远失明 235
孕期下腹剧痛，威胁准妈妈生命 236
不规则阴道大出血，癌变的不祥症状 237