一、头发对人的整体形象的重要性 2
二、了解自己的秀发 2
1．头发的粗细 2
2．头发的生长 3
3．识别自己的发质 4
① 中性头发 4
② 油性头发 5
③ 干性头发 6
④ 受损头发 7
三、洗发新时尚 8
1．常常洗发会带来的好处 9
2．纠正你洗发观念的误区 11
四、学会正确的洗发和护发 14
1．学习洗发 14
2．正确使用电吹风 22
① 长头发 22
② 短头发 24
③ 卷发 25
3．头发的日常护理 26
① 护发素 26
② 发胶 26
③ 焗油 27
4．头发常见病的特殊护理 28
① 头皮屑 28
② 头发分叉 29
③ 头发脱落 30
④ 少年白头 33
五、夏季头发之护理 36
六、冬季头发之护理 39
七、头发和饮食的关系 41
八、头发和生活习惯的关系 43
九、梳头的学问 45