第一课 比进学校还要好 1
第二课 时间还是工业上支配得好 4
第三课 每天要看报 7
第四课 利用图书馆 10
第五课 书本和事实打成一片 13
第六课 计算大众的生活 16
第七课 历史究竟要怎样读 19
第八课 应孩研究经济地理学 22
第九课 我们大家要朋友 25
第十课 怎样结团体 28
第十一课 三种做人的态度 31
第十二课 做事也有三种不同的态度 34
第十三课 一面作工一面读书 37
第十四课 怎样才能够大家不失业 40
第十五课 我们乡下人底运动和娱乐 43
第十六课 我们都市上底运动和娱乐 46
第十七课 演说和辩论 49
第十八课 文学作品底真价值 52
第十九课 妇女们要真正解放 55
第二十课 小孩子底真幸福 58
第廿一课 我们想要身体健康 61
第廿二课 牺牲和生存底关系 64
第廿三课 我们应该把做事为主 67
第廿四课 科学的预见 70