第一部分 家庭自测篇 1
1．什么是身体健康的标准？ 1
2．什么是心理健康的标准？ 2
3．50岁以后的健康自测题，您得多少分？ 3
4．女性健康自测二十题，您得多少分？ 4
5．肥胖对健康有哪些危害？ 5
6．吸烟对健康有哪些危害？ 5
7．酗酒对健康有哪些危害？ 6
8．疲劳对健康有哪些危害？ 6
9．不良饮食对健康有哪些危害？ 7
10．不良心理对健康有哪些危害？ 8
11．不良睡眠对健康有哪些危害？ 8
12．今天，你有什么不舒服吗？ 11
13．头发颜色为什么变了？ 12
14．指甲有什么异常征象？ 13
15．脸色异常是咋回事？ 14
16．通过眼睛能看到什么？ 17
17．耳朵有什么异常征象？ 18
18．口腔黏膜有什么异常征象？ 19
19．牙齿有什么问题？ 20
20．通过舌头能看出什么病？ 21
21．吃饭为什么变味了？ 23
22．你的嗅觉还灵敏吗？ 24
23．食欲为什么不正常？ 25
24．吞咽为什么困难？ 27
25．咳嗽能辨出什么病？ 28
26．咳痰能辨出什么病？ 29
27．你观察过自己的大便吗？ 30
28．小便会有什么问题？ 31
29．出汗为啥不正常？ 34
30．如何识别月经、白带异常？ 35
31．测一测，你的血压正常吗？ 37
32．常见恶性肿瘤的报警信号有哪些？ 39
33．判断一下，你有动脉硬化吗？ 40
34．哪些人易得冠心病？ 41
35．你会心脏病的自测吗？ 41
36．心绞痛发作疼痛部位都有哪些？ 41
37．怎样判断得了胃肠病？ 42
38．你知道脑血管发病的先兆吗？ 42
39．怎样识别儿童多动症？ 42
40．小儿啼哭是为啥？ 43
41．怎样判断幼儿是否得了蛔虫病？ 44
42．如何判断是否患有妇科病？ 44
43．你经常自我检查乳房吗？ 45
44．怎样识别乳腺癌？ 45
45．怎样识别色素痣癌变？ 46
第二部分 卫生安全篇 47
46．如何选择饮用水水源？ 47
47．如何做好水源的卫生防护？ 47
48．为什么人畜不能共饮一个水源？ 48
49．水传播的疾病有哪些？ 49
50．什么是安全卫生的饮用水？ 49
51．饮用水如何消毒处理？ 49
52．如何预防食物中毒？ 50
53．为什么病死的牲畜、家禽不能吃？ 51
54．怎样处理垃圾堆？ 51
55．粪便如何进行无害化处理？ 51
56．农村常见的污染源和污染物都有哪些？ 52
57．农村常见的污染物对村民健康有哪些影响？ 53
58．怎样灭蝇？ 53
59．怎样灭蚊？ 54
60．怎样杀灭蟑螂？ 55
61．怎样杀灭跳蚤？ 56
62．怎样杀灭虱子？ 56
63．怎样杀灭臭虫？ 57
64．怎样选择和使用灭鼠药？ 57
65．如何进行劳动卫生防护？ 58
66．如何安全使用农药？ 58
67．生产中如何注意个人防护？ 59
68．粉尘有哪些危害，如何预防？ 59
69．如何预防苯中毒？ 60
70．如何预防铅中毒？ 61
71．如何防护电光性眼炎？ 62
72．如何防治稻田皮炎？ 63
73．怎样修建卫生厕所？ 63
74．什么是农村卫生工作的“两管五改”？ 64
75．如何加工再利用畜禽粪便？ 64
76．使用沼气池要注意哪些安全问题？ 65
77．卫生间应如何做到卫生？ 66
78．如何给卫生间除垢？ 67
79．厨房应注意哪些卫生？ 67
80．厨房常见的卫生误区有哪些？ 68
81．使用什么餐具最安全？ 68
82．怎样正确清洗蔬菜？ 70
83．剩菜热一下就能消毒吗？ 70
84．床上有哪些健康盲点？ 71
85．如何选择和使用家用消毒液？ 72
86．家庭怎样通过消毒来预防传染病？ 73
87．家用清洁剂对女性健康的危害有哪些？ 73
88．你知道家庭杀菌产品的不当之处吗？ 74
89．怎样合理使用杀菌产品？ 75
90．家庭清洁有哪些简易方法？ 75
91．你注意这些家庭“卫生死角”了吗？ 75
92．你知道这些家庭卫生小常识吗？ 77
93．室内都有哪些有害气体？ 79
94．室内环境污染都有哪些危害？ 79
95．怎样减少室内空气污染？ 81
96．室内烧香有哪些危害？ 81
97．五颜六色的室内灯光有哪些危害？ 82
98．你知道这些防癌常识吗？ 82
99．你知道这些鲜为人知的家庭致癌物吗？ 82
100．你家里有多少“毒品”？ 83
101．你家里有能“吸毒”的花吗？ 84
102．你知道这些家庭消防常识吗？ 84
103．卫生纸能当餐巾纸吗？ 85
104．如何正确选择纸巾纸？ 85
105．你能“注意到”床上的螨虫吗？ 86
106．你知道怎样正确选用洗手液吗？ 86
107．一条毛巾最多能用多少天？ 87
108．你知道如何正确使用牙签吗？ 87
109．哪些人不适合用电热毯？ 88
110．个人卫生要做到哪些？ 89
111．饮食行业人员应特别注意哪些个人卫生？ 89
112．如何远离性病？ 89
第三部分 家庭急救篇 92
113．如何做心脏按摩？ 92
114．如何做人工呼吸？ 93
115．怎样叫救护车，打电话首先讲什么？ 93
116．如何配置家庭急救药箱？ 94
117．急救十忌有哪些？ 95
118．什么是高热，如何处理？ 95
119．什么是惊厥（抽风），如何处理？ 96
120．什么是癫痫大发作，如何处理？ 97
121．什么是昏厥，怎么处理？ 98
122．什么是便秘，如何处理？ 98
123．什么是急性尿潴留，如何处理？ 99
124．什么是鼻出血，如何处理？ 100
125．什么是咯血，如何处理？ 101
126．什么是呕血，如何处理？ 102
127．什么是外伤性出血，如何处理？ 103
128．什么是眼内异物，如何处理？ 104
129．什么是咽部异物，如何处理？ 105
130．什么是气管异物，如何处理？ 106
131．什么是农药中毒，如何处理？ 107
132．什么是食物中毒，如何处理？ 107
133．什么是野生毒蕈中毒，如何处理？ 108
134．什么是霉变甘蔗中毒，如何处理？ 109
135．什么是亚硝酸盐中毒，如何处理？ 110
136．什么是煤气中毒，如何处理？ 110
137．什么是安眠药中毒，如何处理？ 112
138．什么是烧伤，如何处理？ 112
139．什么是烫伤，如何处理？ 113
140．什么是冻伤，如何处理？ 114
141．什么是外伤，如何处理？ 115
142．什么是电击伤，如何处理？ 116
143．什么是狗咬伤，如何处理？ 117
144．什么是毒蛇咬伤，如何处理？ 119
145．什么是蜂蜇伤，如何处理？ 122
146．什么是低血糖，如何处理？ 122
147．什么是中暑，如何处理？ 123
148．什么是脑出血，如何处理？ 124
149．什么是高血压危象，如何处理？ 125
150．什么是骨折，如何处理？ 126
151．什么是断肢（指、趾），如何处理？ 127
152．什么是溺水，如何处理？ 128
153．什么是自杀，如何处理？ 129
154．什么是心绞痛，如何处理？ 130
155．什么是心肌梗塞，如何处理？ 131
156．什么是心脏骤停，如何处理？ 131
157．什么是昏迷，如何处理？ 132
第四部分 家庭护理篇 134
158．怎么观察生命体征？ 134
159．小儿期保健重点有哪些？ 135
160．青春期保健重点有哪些？ 136
161．妊娠期保健重点有哪些？ 139
162．围产期保健重点有哪些？ 145
163．哺乳期保健重点有哪些？ 149
164．更年期保健重点有哪些？ 151
165．老年期保健重点有哪些？ 153
166．如何给小儿喂药？ 154
167．儿童防疫接种时间如何安排？ 157
168．慢性心衰病人如何家庭护理？ 158
169．心肌梗塞后病人如何家庭护理？ 159
170．中风病人如何家庭护理？ 161
171．长期卧床病人如何家庭护理？ 164
172．腹部手术后如何家庭护理？ 166
173．胸部手术后如何家庭护理？ 167
174．骨折复位之后如何家庭护理？ 168
175．大小便失禁病人如何护理？ 168
第五部分 就医用药篇 170
176．该挂哪科的号？ 170
177．什么病需要看急诊？ 171
178．看急诊前应该注意什么？ 172
179．看急诊过程中要注意什么？ 173
180．看普通病之前应该注意什么？ 173
181．如何正确填写医疗卡片？ 174
182．如何向医生准确介绍自己的病情？ 175
183．看病常犯哪几种错误？ 175
184．看病时如何减少误诊？ 177
185．如何阅读处方及各种缩写？ 178
186．如何看懂中药处方？ 179
187．如何办理住院手续？ 180
188．病人入住病房后应了解什么？ 181
189．住院病人应遵守哪些规定？ 182
190．医院护理等级是如何分的？ 183
191．手术为什么需要家属签字？ 184
192．手术后要注意什么？ 185
193．家属接到病危通知书怎么办？ 187
194．探望病人要注意什么？ 188
195．陪护病人要注意什么？ 188
196．出院时要注意什么？ 189
197．“新农合”医疗补偿怎么办？ 189
198．透视时要注意什么？ 190
199．拍片时要注意什么？ 191
200．B超检查时要注意什么？ 191
201．心电图检查时要注意什么？ 192
202．脑电图检查时要注意什么？ 192
203．胃镜检查时要注意什么？ 193
204．肠镜检查时要注意什么？ 193
205．做CT检查时要注意什么？ 194
206．磁共振检查时要注意什么？ 195
207．抽血化验时要注意什么？ 195
208．精液检查时要注意什么？ 196
209．中年人为什么有必要体检？ 197
210．体检前要注意什么？ 198
211．药物都可以弄碎服用吗？ 198
212．维生素C能防感冒吗？ 199
213．服用维生素C要避开哪些食物？ 200
214．服药间隔多长时间最好？ 200
215．药物是饭前服还是饭后服好？ 200
216．小儿用药要注意什么？ 201
217．老年人用药为什么要格外注意？ 202
218．孕妇及哺乳期妇女为什么应慎重用药？ 203
219．吃药有哪些学问？ 203
220．为什么服药最好用白开水？ 204
221．怎样使用外用药？ 205
222．怎样服用口服药？ 207
223．为什么不能滥用安眠药？ 208
224．滥用抗生素有哪些危害？ 209
225．滥用解热镇痛药有哪些危害？ 209
226．如何配置家庭小药箱？ 210
227．家庭药箱存在哪些误区？ 210
228．如何识别药品的有效期？ 211
229．你会看药品说明书吗？ 211
230．买药时应注意什么问题？ 212
231．怎样识别假药？ 213
232．什么是非处方药？ 214
233．如何正确使用非处方药？ 215
234．治感冒为什么要慎重输液？ 215