自序 挫折中，活出喜悦与自在 1
Part 1 我不是谁，我做我自己 1
坚定的力量，让生命更强韧 2
从周思洁到“周老师” 5
不顺利，才能有新的机会 7
做自己不是固执己见 11
眼前的赔，是未来的赚 15
外柔内刚，我是勇敢的女人 20
Part 2 承担与勇气 24
用柔软心去化险为夷 25
自知之明的智慧 29
把挫折当好运 33
改变别人不如调整自己 37
心境决定你的处境 40
风来接风，雨来接雨 45
无法抉择的事物，有可抉择的改变力 49
Part 3 踏出第一步就会有后路 52
自生自灭，才能自立自强 53
让你痛苦的是信念，而非事件本身 56
不要浪费了苦，浪费了痛 59
踏出第一步，就会有后路 62
不要放大自己在意的焦点 65
身段是自己给的，也要自己放下 68
静，是为了听到更多的声音 71
人生就是来磨彼此的不完美 74
Part 4 帮自己开运 77
改名字不如改智慧 78
舍不得就会动弹不得 81
只和正能量的人共创事业 85
所有的完美，都要从不完美中体会 89
靠近你的是蝴蝶还是苍蝇 92
不借给他钱，但可以给他温暖 96
牺牲信用，是为了不要害更多人 100
危机是改变的原动力 103
Part 5 保持自己的优势 107
不论到哪里，外表会说话 108
如何创造好人缘 112
你的赢中有我，我的赢中有你 116
投资自己是最安全的理财 119
不要宠坏了他，又说他不对 123
何时靠近、何时走开的艺术 127
在小世界里成为N0.1 130
Part 6 所有的问题，都有自己的问题 133
好人为何没好报 134
为何工作表现不能闪亮 137
人际关系为何不好 140
身边的人为何无法成长 142
为何事业做不起来 145
为何没人感谢你的付出 148
有瓶颈，是因抓了芝麻丢了西瓜 151
Part 7 享受当下的生命 153
人生没有快速的获得 154
自己先明白，“明师”才会来 157
光临你的现在 160
享受所有的过程 163
墙内开花墙外香 166