第一章 独特的地理环境引子 诞生“恐龙之父”的地方 2
一、天造奇山在此间——石英砂岩峰林地貌 4
（一）海陆无静止，风云永流迁——石英砂岩峰林地貌成因 5
（二）奇甲天下的国宝——石英砂岩峰林地貌价值 7
二、鸟语花香好时光——野生动植物的王国 12
（一）草木菁华润岁月——野生植物 12
（二）飞禽走兽恋家园——野生动物 16
三、金澧银溇多富饶——物产矿产和水能水利 18
（一）地肥土美万宝山——物产矿产 19
（二）水泊高峡千顷湖——水能水利 21
第二章 悠久的历史源流引子 说不尽的城北地带 24
一、蛮烟荒雨启鸿蒙——远古和上古遗存 25
（一）人类早期的文明曙光——原始社会时期 25
（二）筚路蓝缕的上古先民——夏、商、西周和春秋战国时期 27
（三）“欲问大庸俗，崇山舜典详”——“三墓三子”与“大庸”由来 32
二、一卷青史多战事——历史沿革与概况 38
（一）“楚塞谁将汉吏屯”——秦汉时期 38
（二）“千年城郭倚天门”——魏晋南北朝、隋唐、宋元时期 41
（三）土司制和卫所制——明清时期 42
（四）“城头变幻大王旗”——民国时期 46
（五）旅游立市起宏图——中华人民共和国时期 47
三、融合·“蛮夷”·政同区——市域历史的几个特点 47
第三章 古老的民族风习引子 民族古歌的创世神话 52
一、古老的毕兹卡——土家族风习 52
（一）冲傩·还愿·娱神——古老的傩风 54
（二）木匠难修转角楼——独特的建筑 56
（三）过赶年·六月六——独有的年节 57
（四）哭嫁与绕棺——婚丧二重唱 59
（五）“酸·辣·烫·腊·野”——饮食五字诀 62
（六）背篓·筒车·花桥——山野风情小调 63
二、白族入境七百年——白族风习 66
三、高高的苗岭——苗族风习 70
第四章 多彩的文学艺术引子 宋祖英把张家界民歌唱到维也纳 76
一、一“圈”一“带”交汇地——“张家界文化”的形成背景 76
二、奇山异水孕华章——文人文学举要 79
（一）诗化的风俗画——明清竹枝词 79
（二）文学与旅游共生共荣——古今旅游文学 81
三、乡风土韵绽奇葩——民间艺术拔萃 82
（一）飘洋过海的殊荣——张家界民歌 84
（二）风靡欧亚的功夫——张家界硬气功 86
（三）土乐透出精气神——镏子·木叶·咚咚喹 88
（四）红灯万盏人如潮——张家界元宵灯会 91
（五）朱墨春山乡土情——张家界砂石画 92
第五章 淳朴的传统美德引子 刚柔兼济的民族天性 96
一、要吃辣椒不怕辣——劲勇力行的奋斗精神 97
二、留取丹心照汗青——精忠报国的奉献情怀 101
三、自古情义值千金——朴直友善的仁爱本色 104
四、笃实敦厚诚为本——重义守诺的诚信品格 108
五、一江秋水为君清——克已奉公的职业操守 111
第六章 和谐的生态文明引子 长沙街头“品尝”张家界空气 116
一、人与自然共和谐——民间环保录 117
二、遗产保护在行动——景区建筑物大拆迁 121
三、地球呼唤绿色，人类渇望森林——生态市建设 123
第七章 峥嵘的红色岁月引子 贺龙家族的红色遗孀 130
一、红旗卷起农奴戟——八年红色割据 130
（一）“扛起梭镖跟贺龙”——湘鄂边、湘鄂西时期 131
（二）“撒下种子红了天”——湘鄂川黔时期 134
（三）“咱和红军心连心”——市域人民的历史贡献 137
二、红色歌声传四方——苏区文化现象 139
三、胡子里藏着传奇——贺龙与故乡 143
第八章 崛起的旅游城市引子 绝美风景创造旅游神话 152
一、华夏风光第一流——丰富多样的旅游产品 153
（一）山光水色画图中——山水览胜 153
（二）地下魔宫多神奇——溶洞探秘 161
（三）草木悠然温泉风——温泉休闲 164
（四）一片缠绵摆手歌——民俗旅游 164
（五）岁月燃烧是激情——红色旅游 166
（六）红墙古寺苍苔老——宗教旅游 167
（七）高山峡谷大舞台——演艺欣赏 169
（八）石马秋风夕照红——历史遗存 170
二、龙头劲舞云飞扬——蓬勃发展的旅游事业 171
（一）敞开山门天下知——旅游开发初期 171
（二）艰苦创业百战多——基础设施建设 176
（三）百鸟朝凤彩屏开——旅游带动战略 183
三、宏图大展铸名城——日新月异的旅游城市 192
（一）奋进中的崛起——四大板块建设 192
（二）探索中的蜕变——特色城市建设 202