第一篇 认识篇——充分认识和了解危机，做到临危不乱 3
一、“冬天”来了，每个人都会遭遇寒流 3
1．美国感冒，全球吃药：美国次贷危机引发全球金融风暴 3
2．冬天来临，减员过冬：危机下的中国就业形势 7
3．周而复始，循环往复：危机的产生带有周期性 10
4．商机和危机并存：危机面前的机会和挑战 13
5．21世纪最贵的是什么：世界人才争夺战 17
二、危机是生活的影子，没有危机感是最大的危机 21
1．我到底适合干什么？规划危机 21
2．头痛失眠反复困扰！健康危机 24
3．反应怎么越来越慢？反应危机 27
4．归宿到底有多重要？情感危机 30
5．这个问题不容忽视！心理危机 33
三、全球化视角下，企业对人才的要求 37
1．吃的是草，挤出来的要是奶：企业寻找的是“潜力股” 37
2．择优选择，越实惠越好：企业更关注人才的“性价比” 40
3．非常时期，非常对策：危机前企业对人才选择更慎重 43
4．不看能力，不重勤奋：企业最看重的是忠诚 46
5．高不成，低不就：人才过剩和结构失调 49
第二篇 生存篇——“危”、“机”并存，严冬也是个人发展的机会一、真正的危机来自于个人 55
1．你决定了你能跳多高 55
2．不要把规则太当回事 59
3．别困在“习惯”里打转 62
4．不要觉得自己“不可能” 65
5．不要在从众中迷失自己 68
6．别在错误的地方寻找答案 71
二、保持竞争力，提升抗“危”能力 74
1．看清自己的实力，水可以卖得比汽油贵 74
2．活到老学到老，学习力永葆你的先进性 78
3．创造力决定发展高度，不做“模具型”人才 81
4．不做温水里的青蛙，要有危机意识 84
三、在什么位置不重要，态度决定竞争力 87
1．粉碎悲观，不让悲观挡住阳光 87
2．杜绝懦弱，一切都是懦弱惹的祸 90
3．认清事实，自卑永远扭转不了危机 92
4．找出不足，懂得自省才有转机 96
5．保持激情，积极干好每一个任务 99
6．不要为失败找借口，而要为成功找方法 102
7．不能改变环境，那就改变自己 104
四、在刀尖上起舞，拼的就是“精气神” 108
1．危机时刻的较量，是毅力的较量 108
2．细节决定成败，以细节取胜 110
3．创意是想出来的，灵感来自勤奋 113
4．幸福不会主动降临，需要自己争取 116
5．主动创造条件，巧妇可为无米之炊 120
6．勇敢地面对问题，再难的坎也能过 123
7．要善于发现问题，并解决问题 126
第三篇 发展篇——在危机中寻求发展，寻找无限的可能 133
一、投入就会有产出，危机时期更要做好投入 133
1．人际关系投资 133
2．个人品牌投资 136
3．个人形象投资 139
4．知识技能投资 142
二、开放你的人生，做最好的自己 146
1．走出去风险大，不走出去风险更大 146
2．善于借力使力，善于借巨人的肩膀踩 150
3．改变打工的角色，为自己工作 153
4．锻炼自己，成为行业内的领军人物 157
5．随时捕捉有用的信息，并转化为价值 160
6．在危机时刻，老实人更不可做 163
三、克服你人性中的弱点，才能提高对危机的免疫力 167
1．当做即做，不要养成拖延的坏习惯 167
2．不要被压力击垮，培养你的抗挫能力 170
3．要有责任心，敷衍工作就是敷衍自己 173
4．只要脚踏实地，计划也能赶得上变化 176
5．当断即断，优柔寡断只会让自己两手空空 178
6．要懂得知足，否则煮熟的鸭子也会飞掉 181
7．做事要有条理，统筹安排自己的事情 184
四、做事在于思考，思考比努力更重要 188
1．要努力，更要有聪明智慧 188
2．做事要有远见，凡事多想几步棋 191
3．要有所保留，不要轻易亮出底牌 193
4．面对危机，从容不迫才显智慧 197
5．选择适合自己的，择良木而栖 199
6．看清事物本质，别被表面现象迷惑 202
7．开动大脑，锻炼独立思考的能力 205
8．另辟蹊径，转换思维更易走出困境 207
五、善于掌控自己的生活和时间 211
1．掌控你的时间，你将会得到回报 211
2．没有人是万能的，要学会自己做决定 214
3．想控制生命，首先要学会规划人生 217
附录：小测试 223
企业家的素质你具备吗？ 223
你应对职场动荡的能力如何？ 225
你是否善于管理时间？ 226