第一章 习惯左右男孩一生——正视习惯带给你正能量 3
正视习惯的力量 3
让好的习惯改变自己的命运 5
不向习惯低头，敢于挑战书本和权威 8
别让坏习惯毁了男孩的一生 12
正视习惯，利用习惯成就自己的未来 15
第二章 思路决定出路——养成积极思考的好习惯 21
要有乐观进取的人生观 21
点燃自己对待生活的激情 24
寻找生机，养成深入思考的好习惯 28
保持乐观的习惯让人生变得与众不同 31
戒除焦躁心理，养成脚踏实地的做事习惯 34
信念可以创造奇迹 37
把快乐当成一种习惯 40
灵活变通的思维习惯很重要 43
第三章 活出健康和品位——养成热爱生活的好习惯 49
良好的生活习惯从独立生活开始 49
处理好学习与生活的关系 51
养成爱护环境的好习惯 54
培养业余兴趣和爱好 56
养成勤俭节约的好习惯 59
养成热爱劳动的好习惯 62
卸掉压力，坦荡轻松地生活 64
第四章 知识是登上成功顶峰的基石——养成热爱学习的好习惯 71
养成课前预习的习惯 71
养成独立学习的习惯 73
养成自我激励的好习惯 76
养成勤奋刻苦的学习习惯 79
养成热爱阅读的好习惯 82
要养成在社会实践中学习的习惯 85
养成敢于质疑的学习习惯 89
每天超越自我一点点 92
养成利用零碎时间学习的习惯 94
第五章 矫正成长中的自我认知偏差——养成健康心理的好习惯 101
懂得适度地自我欣赏 101
爱追星的习惯，崇拜多方面的“星” 103
警惕成长中爱攀比的习惯 106
骄傲的习惯要不得 108
学会把优秀当成一种习惯 111
每天要有自省的习惯 113
不让忌妒的习惯蒙蔽自己的心 116
比懦弱更可怕的是习惯于懦弱 120
第六章 行为习惯是成长路上的指南针——养成良好的行为习惯 125
要有理性的行为习惯 125
持之以恒是成就伟业的好习惯 127
自控是能力，也是习惯 130
养成善于行动的好习惯 133
养成先做重要事情的习惯 135
养成专心致志的做事习惯 138
改掉粗心马虎的做事习惯 140
养成遵守时间的好习惯 142
培养良好的性格习惯 144
改掉虎头蛇尾、半途而废的坏习惯 148
第七章 良好的体魄是健康成长的保证——养成健康生活的好习惯 155
养成热爱运动的好习惯 155
养成科学饮食的习惯 158
养成按时作息的好习惯 160
坚持有规律的生活习惯 163
养成良好的卫生习惯 165
养成善于自我保护的好习惯 167
习惯到大自然中去呼吸新鲜空气 169
第八章 恰当的表达方式能增强人格魅力——养成善于表达的好习惯 175
养成礼貌文明的谈吐习惯 175
掌握适度的说话语气 177
养成学会倾听的习惯 179
培养幽默感，让幽默成为一种习惯 182
养成慎言的习惯 185
一言一行都要谨慎 188
要学会拒绝对方 191
学会适时的沉默 193
第九章 成为校园里的“小明星”——养成游刃有余的社交好习惯 199
让乐于助人成为自己的社交习惯 199
养成善于与人合作的习惯 202
微笑最能打动人心 204
养成尊重他人的好习惯 207
学会与人分享 210
要有宽容待人的好习惯 213
要有真诚待人的好习惯 217
第十章 原则与变通并存——养成灵活适度的做人做事好习惯 223
要有规划人生的习惯 223
强化自己遵纪守法的习惯 225
养成良好的道德行为习惯 228
守信或是不守信都是一种习惯 230
争当绅士，培养好习惯 233
责任心是一种习惯性行为 236
养成尊重长辈、孝老爱亲的习惯 238
突破思维习惯，大胆求异 240
做事要未雨绸缪，懂得居安思危 243