一、这个家该怎么管？由谁当家好 5
家庭管理的要求 7
订立誓约两心知 10
家里要订规矩 13
向阳门第春常在 15
谈谈积私房钱 17
二、家庭消费的基本原则正确的消费结构 20
量入为出确定消费层次 21
精打细算，年年有余 24
先算后用，以账当家 25
消费习惯要不断发展 26
物质消费和精神消费并重 28
养成储蓄好习惯 30
三、怎样进行消费决策？消费决策的六个W 35
家庭消费过程中的角色 36
怎样挑选消费品？ 39
选择“最佳购买时机” 42
要考虑生活的发展变化 44
谈谈消费评价 45
买东西不要“一窝蜂” 48
柜台前的徘徊 51
四、提高消费效益如何看待“价廉物美” 54
尽量减少“效用损失” 56
“买得起”和“用得起” 58
不要忽略通盘考虑 60
考虑消费的以此代彼 61
“便宜货”便宜吗 63
处处留心皆节约 65
五、树立文明、健康、科学的生活方式什么是生活方式 69
闲暇时间的功能 71
学会节省点滴时间 74
不良生活方式须注意 76
怎样送礼 79
让音乐调节情绪 81
六、保持生理和心理的健康运动运动，疾病难碰 84
养成良好的生活习惯 86
重视保持心理健康 89
善于消除心理疲劳 92
不良心理状态的纠正 94
七、良好的物质和文化环境环境影响身体健康 98
居室布置应注意陈设 100
阳光和空气 103
家庭的文化气氛 104
开展家庭文化活动 106
保管好家庭财产 108
高档消费品的使用知识 110
旧的不去，新的不来 113
八、饮食中的学问吃饭要讲科学 115
保持合理的食物结构 117
合理烹调保存营养 119
适当的食物摄取量 121
注意饮食卫生 123
九、人应该怎样休息消极休息和积极休息 126
睡眠的“六要”和“十忌” 127
最佳睡眠时间和工作时间 129
怎样进行积极休息？ 130
十、防止发生病伤和意外事故重视家庭的安全管理 133
多关心老人和孩子的安全 135
家庭药物如何管理 137
服药的科学 138
十一、家务劳动ABC什么是家务劳动 140
家务劳动有规律 142
合作进行家务劳动 144
节省家务劳动时间四法 145
十二、为了下一代掌握优生知识 148
重视胎教 151
抓紧早期教育 153
智力因素和非智力因素教育并重 156