第一章 低得下头，低头是为了抬头 3
1．低头是为了更好地抬头 3
2．在人屋檐下，要懂得低头 5
3．放下架子，以退为进 7
4．耐心把“冷板凳”坐热 9
5．低头示弱，不要沽名学“霸王” 12
6．英雄不问出处，低处也可高成 14
7．低调做人，小心驶得万年船 17
8．低头是为了更快地前进 20
9．“眼泪”是一种低头的艺术 22
10．放低自己，才能成大事 24
第二章 受得了气，学会忍耐懂得隐藏 29
1．人不挨骂难成器 29
2．善于隐藏自己 32
3．韬光养晦，隐忍待时 34
4．把握好藏和露的尺度 37
5．忍辱负重，方可成就大业 39
6．小不忍则乱大谋 42
7．学会隐忍，弱势也能成赢家 45
8．不要过于彰显自己 48
9．高职位是忍出来的 50
第三章 守得住口，强词巧辩不算赢 55
1．语为心声，不要口不择言 55
2．争辩只会激化矛盾 57
3．装聋作哑，可以不战而胜 59
4．对对手“嘴”下留情 61
5．说话不可乱抬杠 63
6．“道人之短”易伤人 65
7．口头上的胜利是做人的悲哀 67
8．直率不等于口无遮拦 69
9．不要以言语伤人 72
10．说话要三思而“言” 74
第四章 不乱较真，处世要多装糊涂 79
1．大事精明，小事糊涂 79
2．处世不妨糊涂一点 81
3．糊涂中显大智慧 83
4．大智若愚，大巧若拙 85
5．“糊涂”是一种大度 87
6．糊涂看世界——留一半清醒，留一半醉 89
7．装得了糊涂，左右才能逢源 91
8．装疯卖傻以求自保 94
9．别耍小聪明 98
第五章 看得要开，稳定心态不抱怨 103
1．坦然面对祸与福 103
2．远离牢骚，让乐观主宰自己 106
3．多一些自我解嘲 109
4．改变自己，换种心态看成败 111
5．消极心态是成功的天敌 113
6．积极的心态可以改变命运 116
7．吹嘘的心态不可有 118
8．做人要学会豁达 120
9．在逆境中看到曙光 122
10．不要总是怨天尤人 125
第六章 不好面子，求人办事曲中求 129
1．求人时，不可自视清高 129
2．放下面子，寻觅人才要有诚心 132
3．有求于人，必先低头于人 134
4．寻求突破口，在老人孩子身上下工夫 136
5．人情决定事情，关系决定成败 139
6．多说顺耳话，利用虚荣心去求人 141
7．求人巧投机，送礼送到位 143
8．央求不如婉求 147
9．求人办事不是命令人 150
第七章 敢于说“不”，在适当时学会拒绝 155
1．巧妙拒绝，不伤感情又赢得谅解 155
2．敢于说“不”，更要善于说“不” 158
3．学会说“不”能减少不必要的麻烦 161
4．拒绝领导，要有七窍玲珑心 163
5．委婉拒绝，给对方台阶下 166
6．刚柔并济，灵活地拒绝 168
7．让“不”字脱口而出 171
8．拒绝莫太绝，要留有余地 174
9．拒绝别人的禁忌 176
第八章 服得了众，善于与不喜欢的人打好交道 181
1．不要以仇视的心对待小人 181
2．宁得罪君子，不得罪小人 183
3．重用敢说真话的下属 186
4．和同事打交道要一视同仁 189
5．己所不欲，勿施于“敌” 191
6．善待对手，给对手留份尊严 193
7．要想服众，就要放低姿态 196
8．与陌生人交往的7大技巧 199
9．道不同，也可为友 202
10．不以个人意气用人 204
第九章 承得起压，心理压力自己缓解 209
1．把压力当成人生的动力 209
2．知足常乐，不放大压力 212
3．张弛有度，劳逸结合 214
4．保持弹性，控制不良压力 216
5．把工作当做一种娱乐 221
6．放松自己，别紧张 224
7．改变观念，迅速减轻压力 226
8．放下心理负担，轻松地赶路 229
9．学会自我减压 232
10．以勇者的姿态面对压力 234
第十章 吃得了苦，埋头付出不是真受罪 239
1．吃得菜根苦，百事可做 239
2．成功就在“苦”中孕育 242
3．苦难是最好的学校 245
4．在磨难中成就自己 248
5．吃苦在先，享受在后 250
6．要成大事，必须经得起磨炼 252
7．一勤天下无难事 254
8．拼搏不拼命，苦干也要有分寸 257
9．成功要有坚强的意志 259
10．在哪里跌倒，就在哪里爬起来 261
第十一章 学会自控，哪怕挨刀也要微笑 267
1．坦然对待上司发火 267
2．小怒可发，但要适可而止 269
3．原谅别人，平息心火 272
4．给生活一个笑脸 274
5．把握好快乐尺度，提防乐极生悲 276
6．不要把忍耐当压抑 279
7．学会控制不良情绪 282
8．定期释放自己的情绪 285
9．心情郁闷时要学会诉苦 287
第十二章 要有心机，该违心时要违心 291
1．精彩布局，有心机的人最易成功 291
2．朝秦暮楚并不为过 293
3．真面不要真心 296
4．巧用“调虎离山”之计，清除隐患 299
5．釜底抽薪，以智取胜 302
6．做人不能太单纯，要懂得伪装 304
7．故意示弱是为笼络人心 306
8．不要做老好人 308
9．引狼入室，只为克敌制胜 310
10．谨防“妇人之仁” 312
第十三章 敢于放弃，有小失才能有大得 317
1．找准人生坐标，理智地放弃 317
2．放弃享乐，就是选择幸福 319
3．放弃执著，灵活变通 321
4．权衡利弊，正确取舍 323
5．把握方向，不被小利所诱惑 325
6．不要一条道走到黑 327
7．做人不可患得患失 329
8．拿得起还要放得下 331
9．放长线钓大鱼，舍小利获大利 333
10．有所为，有所不为 335
第十四章 吃得起亏，先吃亏后享福 341
1．吃亏未必是愚 341
2．吃亏一时，得益一世 343
3．吃小亏方能占大便宜 346
4．不要只见树木不见森林 348
5．吃亏人常在，财去人安乐 351
6．好汉要吃眼前亏 353
7．吃亏是一种大智慧 355
8．留得青山在，不怕没柴烧 357
9．吃点小亏，留下更多福祉 359
10．慷慨散财是成功的助推器 361