第一部 时光与记忆深处 1
等待你，我的船长 3
光影绚烂的深处 7
打动心灵的音符 12
带着朋友“上海”去 17
怀旧 22
假日的回忆 26
情侣树 30
疼痛的夜晚 35
同桌的你 42
我和国凤的伟大友谊 46
由短信引发的感慨 51
粽香时节的记忆 55
第二部 爱让情无处忧伤 59
成都，我为你哭泣 61
城市之殇 67
窗台上的小鸟 72
机场！机场！ 77
妈妈，天堂里没有烦恼 84
漂泊的灵魂 89
熟稔政治的大美女——宋美龄 94
谁不怕老？ 98
又丢东西了 101
与佛有缘 104
第三部 灵魂在笨拙起舞 107
半路上打一针“强心剂” 109
关于狗的话题 112
筑底反弹 116
冠军是怎样踢没的？ 120
坚守灵魂的宁静 124
将冯氏幽默进行到底 127
劳动者真光荣？ 131
老板与伙计 135
历史无法再现 138
无奈的返璞归真 142
下午茶 145
以吾变应万变 149
时光的诱惑 152
色与戒的迷茫 156
有多少心碎始于享乐 160
大连话也很可爱 164
人生大智姓与名 169
集结号，震撼的岂止我们的内心 174
第四部 阳光正照耀黄昏 179
车的魅惑 181
大牛轶事 186
黑罗！嘿啰！ 191
婚礼·誓言 195
金苹果！金苹果！ 200
卖宝石的小老头 204
美食即人生 210
女性的力量 216
千万别说我很忙 221
贪玩的正月 225
我爱大连 229
羡慕香港公务员 232
牙齿是自己的掘墓人 235
英语报站名 240
幽你一默 244
有梦想谁都了不起 248