第一章 生男生女概述 3
一、生男生女法的历史 3
1．何时开始关心生男生女法 3
2．有关生男生女的传说、迷信有哪些 4
3．生男生女法理论的诞生 6
二、生男生女法的意义 8
1．生男生女法原本的目的是什么 8
2．生女孩有什么优点 10
3．生男孩有什么优点 12
三、古今中外真实的生男生女法 14
四、生男生女的生理原因 15
1．卵子和精子的秘密 15
2．决定男女性别——X、Y染色体的发现 16
3．两种精子的不同特性 18
五、胎儿的性别决定于受精的瞬间 18
六、怀孕的构造——卵子与精子的相遇 19
七、22组常染色体与1组性染色体 21
八、生命的开始是受精卵 23
九、由男性的精子决定婴儿的性别 25
十、染色体的作用是父传子的生物学遗传 26
十一、耐酸的X精子与耐碱的Y精子 27
十二、选择性交时机能达成生男生女的目的 30
十三、高潮与想生男孩有关 31
第二章 生男生女的基本知识 35
一、男女生殖器的构造及生理的功能 35
1．男性生殖器官及其结构 35
2．女性生殖器官及其结构 39
二、性行为的基本常识 44
1．男女性欲有别 44
2．性生活的过程 45
3．性生活的和谐 46
4．如何选择性交时间 48
5．性交的频率 49
6．性交的持续时间 50
三、性行为的奥秘 50
四、性生理卫生 56
五、结婚的最佳年龄 59
六、结婚要选择好对象 60
七、婚前遗传咨询不要忘 62
八、婚前检查不要少 65
九、禁止近亲结婚 67
十、新婚夫妇的性行为 68
十一、夫妻的共同愿望——优生 72
十二、结婚后计划好受孕时间 74
十三、受孕十避 74
十四、婚后要避免性传播疾病 77
十五、选择最佳受孕时机 81
十六、选择好受孕环境 85
十七、最佳生育年龄和最佳怀孕季节 90
十八、在哪些情况下不宜受孕 92
十九、在什么条件下才能怀孕 93
二十、受孕的过程 94
二十一、孕前的心理准备 100
二十二、孕前的生理准备 103
二十三、怀孕前丈夫的禁忌 105
二十四、怀孕前妻子的禁忌 106
二十五、孕前饮食与服药 108
二十六、怀孕后应该有哪些精神准备 110
二十七、怀孕后应该有哪些物质准备 111
第三章 生男生女实施细则 119
一、生男生女重要的基础知识 119
二、实行生男生女法，夫妻一定要充分沟通 122
三、生男生女法要在充满夫妻情爱的气氛中进行 123
四、若想生男孩请掌握理想时机 125
五、等待确切的机遇迈向成功大道 126
六、制一张你想生男育女的表 128
七、知道排卵日，机会就会加倍 129
八、自然受精生女孩的六个要素 131
九、人工受精生女孩的二个要素 139
十、想生男孩的三原则 144
十一、想生女孩的三原则 145
十二、生男孩的理想机会 146
十三、生女孩的理想机会 147
十四、阴道内保持碱性较容易生男孩 149
十五、阴道内保持酸性较容易生女孩 149
十六、决定生男孩或女孩的方法 150
十七、生男孩与性交 156
十八、生女孩与性交 158
十九、控制生男生女的其他方法 162
二十、生男生女法一步一步踏实进行 167
二十一、生男生女法与生出畸形儿无关 171
第四章 缔造新生命面面观 175
一、了解妊娠的征兆 175
二、产前检查的必要性 176
三、孕期定期检查尿蛋白与母子的平安息息相关 178
四、产前检查骨盆测量不可少 179
五、孕期度暑有哪些禁忌 180
六、冬季孕妇在生活上应注意事项 181
七、怀孕期性生活注意事项 187
八、妊娠休息的高级形式——睡觉 184
九、孕妇正确的睡觉姿势——左侧卧位 185
十、早、中、晚孕期休息的必要性 187
十一、妊娠中最好的运动——散步 188
十二、怀孕反应及对策 189
十三、预防妊娠出血的对策 190
十四、如何预防早产 191
十五、如何防治孕期贫血 191
十六、做好孕期心理准备的重要性 193
十七、孕妇要注意自身修养 193
十八、孕妇怎样摆脱消极情绪 195
十九、创造一个和谐乐观的家庭氛围 196
二十、孕妇适宜阅读的书刊有哪些 197
二十一、请关注孕期营养与胎儿正常发育 198
二十二、孕妇营养与胎儿智力的关系 199
二十三、孕妇补充营养注意事项 201
二十四、怀孕中要特别吃些什么食品 202
二十五、一人吃真能两人补吗 203
二十六、孕妇能随意吃补药吗 204
二十七、孕期禁用的中药有哪些 206
二十八、准妈妈自己判断胎儿安危的方法 207
二十九、计算预产期的正确方法 209
三十、做好分娩前的充分准备 210
三十一、孕妇住院前后的准备工作 215
三十二、怎样加强分娩前的饮食保健 216
三十三、怎样才能顺利生产 217
三十四、怎样选择分娩方式 219
三十五、妊娠末期不宜过早休息 222
三十六、妊娠晚期出现异常如何处理 223
三十七、产妇与医生要如何配合 224
三十八、钳子生产会影响到胎儿的头脑吗 226
三十九、剖腹生产会生出聪明的孩子吗 227
四十、特殊分娩、难产及分娩异常 228
附录 237
Rh型不合的婴儿能够获救吗 237
先天性聋哑或癌症体质会遗传吗 242
丈夫结核病的衰弱体质会遗传吗 243