第一章 传统“淑女” 1
一、什么是淑女 3
二、上海女白领钟情于淑女教育 10
三、站在社会高度近观“淑女” 13
四、淑女学堂追求“秀外慧中” 15
第二章 新时代“糙女” 19
一、“糙女”一炮走红 21
二、糙女的“前生” 24
三、糙女追求“自我表达” 29
四、站在社会高度近观“糙女” 32
五、糙女“糙”出味道 35
六、七嘴八舌论“糙女” 45
第三章 糙女们的真实生活 51
一、名人代表——洪晃 53
二、影视人物代表——“野蛮女友” 66
三、民众代表——冉刘霜 72
第四章 众生纷纭话糙女 81
一、“糙女”——释放自己就得“脏”别人 83
二、争做糙女 90
三、没事别学“糙” 94
四、发泄一定要“糙”吗 97
五、说法大看台 99
六、话说糙与细 100
七、女人，需要如此“糙”吗 102
第五章 专家话“糙女” 109
一、80后女性的普遍性格 111
二、心理学家谈糙女“糙”行为 114
三、美专家：说脏话有好处 118
四、专家话糙女 121
第六章 糙女淑女大看台 129
一、网上出现的三种声音 131
二、糙女淑女口水仗 135
三、当淑女遭遇糙女时 138
四、淑女课堂——重出江湖路有多长 142
第七章 你是伪淑女还是真糙女 149
一、12星座伪淑女假清纯排行榜 151
二、“盗版淑女”也精彩 164
三、八特征辨别真淑女 166
四、这样的伪淑女不要做 169
五、糙女小天气状况 170
六、本色糙女 181
后记 爱自己多一点 191