序章 心脏病急救和护理基本常识紧急时刻的急救措施 2
人工呼吸 3
胸外按压 4
心肺复苏法 5
应该了解的急救知识 7
失去意识的情况 7
胸痛 8
心动过速 9
呼吸困难 10
患者家人或同事的注意事项 11
应该实行的自我检查 13
经常测量体重 13
经常测量脉率 15
注意呼吸的状态 16
每周至少测量一次血压 16
留意排尿的次数和尿量 17
注意日常的生活习惯 18
尽量预防生活方式病 18
遵守生活规律，经常自我检查 18
了解自己体能的限度 19
30岁以后，保持健康比强化体能更重要 19
按照专业医生的治疗方案管理身体 19
理想的医疗 19
追求适合自己的养生之道 20
心脏的结构和功能 21
输送血液 21
心脏的位置和结构 21
血液循环 23
心脏的泵作用 24
心肌的作用 24
心脏的搏动 25
第1章 心血管疾病和动脉硬化心脏病的症状和预兆 28
心悸与脉搏异常 28
胸痛、心绞痛 29
尿量减少和夜尿增多 31
气喘和呼吸困难 31
喘息、咳嗽和咳痰 32
紫绀 32
水肿 33
休克 34
晕厥 34
头痛和头重感 34
恶心和呕吐 35
发热 35
其他症状 35
心血管疾病患者要进行的检查和诊断 37
问诊和体格检查——为进一步检查提供必要的参考资料 37
测量血压——检查是否患有高血压 37
血液检查——获取心脏病并发症和合并症的信息 38
心电图检查——记录心脏的电位变化，是心脏病患者必不可少的检查 40
胸部X线检查——检查心脏的大小、主动脉的粗度 42
超声心动图检查——不会给患者增加负担的图像检查 42
心脏导管检查——将导管插入血管，观察血管内部情况 43
核医学检查——利用放射性核素检查缺血 44
其他检查——在有经验的专业医生指导下进行 44
症状问与答 48
从心前区到喉咙的部位很难受是心脏病的征兆吗？ 48
胸痛与心脏病有关系吗？ 48
嘴唇呈紫色是心脏病引起的吗？ 49
检查和诊断问与答 50
“需要经常观察”是什么意思？ 50
安静时心电图异常的人可以做运动吗？ 51
心脏疾病与动脉硬化 54
随着年龄的增长，每个人的动脉都会硬化 54
缺血性心脏病是动脉硬化引起的代表性疾病 55
心绞痛 56
心绞痛是缺血引起的暂时性发作的疾病 56
心绞痛根据发作的诱因或持续时间不同可分为许多种 57
心绞痛的自觉症状 57
患者身边的人观察到的症状 58
发作的诱因与过程因人而异 58
疑似心绞痛时要进行的主要检查 59
治疗心绞痛的药物与使用药物时的注意事项 60
冠状动脉的手术与使用导管的治疗 61
心肌梗死 62
心肌梗死是指冠状动脉血流中断导致心肌坏死 62
心肌梗死患者的自觉症状 63
患者身边的人注意到的症状 63
心肌梗死患者需进行的主要检查和诊断 64
心肌梗死发作后要紧急治疗 65
必要时需进行紧急手术 66
发病后的1～2周最为关键 66
应该尽量减少引起复发的生活诱因 67
缺血性心脏病的危险因素问与答 69
心绞痛或心肌梗死是遗传性疾病吗？ 69
性格和职业等与患病风险有关系吗？ 70
缺血性心脏病的症状问与答 71
严重的肩膀酸痛是心肌梗死的前兆吗？ 71
缺血性心脏病的治疗问与答 72
含服硝酸酯类药物时一次的剂量是多少？ 72
什么是心脏搭桥手术？ 73
什么是药物洗脱支架？ 74
充血性心力衰竭 76
充血性心力衰竭 76
心脏瓣膜病 78
高血压性心脏病 79
心肌病 80
充血性心力衰竭问与答 83
肥厚型心肌病患者如果没有自觉症状可以继续工作吗？ 83
心律失常 84
什么是心律失常 84
心律失常的类型 85
病理性的心律失常 88
心房纤颤、心房扑动 88
室上性心动过速 88
危险的心律失常 90
心室扑动与心室纤颤 90
房室传导阻滞与病窦综合征 91
阿-斯综合征 91
心脏性猝死 92
心律失常问与答 93
心电图中的波表示什么？ 93
其他心脏病 94
心肌炎 94
心包炎 95
心内膜炎 96
心脏肿瘤 97
肺源性心脏病 98
原发性肺动脉高压 98
心脏植物神经紊乱 98
成人先天性心脏病 100
其他心脏病问与答 103
什么是运动员心脏？ 103
具有运动员心脏的人需要注意什么？ 103
病毒性心肌炎有哪些后遗症？ 104
动脉硬化 105
动脉硬化是指动脉失去弹性的状态 105
血液中脂肪较多时容易发生动脉粥样硬化 105
促进动脉硬化的因素有肥胖、高血压、糖尿病等 107
动脉硬化并发各种生活方式病 108
效果显著的抗动脉硬化药物不断上市 108
改善生活习惯是基本之道 109
血管疾病 111
主动脉瘤 111
主动脉夹层 112
急性动脉栓塞 112
闭塞性动脉硬化症 112
血栓闭塞性脉管炎 113
多发性大动脉炎 113
周围血管疾病 115
雷诺综合征 115
红斑性肢痛症 115
手足发绀症 115
动静脉瘘 115
静脉血管瘤 116
深部静脉血栓形成 116
深静脉血栓形成后综合征 116
血栓性浅表静脉炎 116
上腔静脉阻塞综合征 116
血管神经性水肿 116
淋巴水肿 117
淋巴管炎 117
脑中风 119
脑梗塞 119
脑出血 120
蛛网膜下腔出血 121
血管疾病和脑中风问与答 122
闭塞性动脉硬化与心肌梗死有关系吗？ 122
如何预防经济舱综合征？ 122
血压偏高的人可以爬楼梯或持重物吗？ 124
坚持喝醋就不用服降压药了吗？ 124
什么是腔隙性脑梗塞？与普通的脑梗塞有什么区别？ 125
第2章 防止心血管疾病复发的注意事项预防复发首先要了解患病程度 130
根据自觉症状对心脏功能状况进行分类 130
可以恢复日常生活和工作的标准 132
恢复工作时的注意事项 134
从事一般性的体力劳动时的注意事项 134
事务性工作者（办公室职员类）要循序渐进地恢复工作时间 135
管理人员要多把工作交给下属 135
经营者要学会做一个幕后顾问 135
起早贪黑的经商者要避免早起或频繁外出 136
教师最好不要做班主任 136
自由职业者要时常测量脉率和血压 136
工作问与答 137
心肌梗死患者恢复工作时需要注意什么？ 137
需要上夜班的人应注意哪些问题？ 137
挤公交车去上班时如何预防心脏病发作？ 138
出差·调动工作问与答 139
心脏病患者可以出差吗？ 139
心肌梗死患者调动工作后需要注意什么？ 139
单身赴任时需要注意什么？ 140
汽车驾驶问与答 140
心脏病患者可以开车吗？ 140
可以驾驶汽车的身体标准是什么？ 141
有什么方法可以减少驾驶给心脏带来的危险？ 142
外出·购物问与答 143
外出或购物时需要注意什么？ 143
起床·洗脸·上厕所问与答 143
心绞痛患者早晨起床时需要注意哪些方面？ 143
为什么洗脸也会引发心绞痛，洗脸时应该注意哪些方面？ 144
用力排便会诱发心脏病吗？ 144
夜间上厕所对心脏有影响吗？ 145
家务问与答 147
做家务时需要注意哪些方面？ 147
做清洁时需要注意哪些方面？ 147
洗衣服时需要注意哪些方面？ 148
散步问与答 149
散步时需要注意什么？ 149
沐浴·洗头问与答 150
心脏病患者不宜用过热的水洗澡吗？ 150
正确的洗澡方法是什么？ 150
洗头时如何避免心脏病发作？ 151
睡眠问与答 152
失眠对心脏病有影响吗？ 152
心绞痛患者的家属在夜间需要注意哪些方面？ 152
心脏病患者理想的睡眠环境是什么样的？ 153
性生活问与答 154
心脏病患者可以过性生活吗？ 154
心脏病患者在性交时会忽然死亡吗？ 154
治疗心脏病的药物对性欲有影响吗？ 155
参加婚丧嫁娶活动问与答 156
出席别人的婚礼时需要注意什么？ 156
寒冷的季节出席葬礼对心脏有影响吗？ 156
吸烟问与答 157
吸烟对心脏有哪些不利的影响？ 157
难以戒烟的原因是什么？ 158
饮酒问与答 159
喝酒对心脏病有什么影响，患者能喝酒吗？ 159
心脏病患者饮酒时最好控制在什么范围内？ 159
心脏病患者可以多喝葡萄酒吗？ 160
喝酒时吃什么样的菜比较好？ 161
应酬时喝酒对心脏有影响吗？ 161
读书问与答 162
心脏病患者疗养期间可以读书吗？ 162
卧床疗养的患者怎样既能读书又不累？ 162
疗养期间不宜读哪些书？ 162
看电视·看电影问与答 163
心脏病患者可以看电视吗？ 163
可以去电影院看电影吗？ 163
看戏·听音乐会问与答 164
看话剧或听音乐会时要注意哪些方面？ 164
交际舞·舞蹈问与答 164
心绞痛患者能否跳交际舞？ 164
卡拉OK·乐器演奏问与答 165
唱卡拉OK时需要注意哪些方面？ 165
可以弹奏乐器吗？ 166
园艺·农活问与答 166
心脏不好的人可以继续从事园艺工作吗？ 166
一天劳动几个小时比较安全？ 167
骑自行车或摩托车问与答 167
心脏病患者可以骑自行车吗？ 167
旅行·泡温泉问与答 168
心脏病患者康复后可以去旅行吗？旅行时要注意哪些方面？ 168
旅行时用餐需要注意什么？ 169
安装起搏器后可以泡温泉吗？ 169
国外旅行问与答 170
可以坐飞机去国外旅行吗？ 170
时差对心脏有哪些影响？ 170
如果在国外突然发作怎么办？ 171
围棋·象棋·麻将问与答 171
患心脏病后可以继续玩围棋和象棋吗？ 171
打麻将时要注意什么？ 172
第3章 预防心血管疾病 176
心脏病和动脉硬化的预防 176
代谢综合征 176
测量内脏脂肪的简单方法 176
脂肪细胞具有多种作用 177
高脂血症患者预防心脏病问与答 180
检查前摄取了脂肪会影响检查时的血脂值吗？ 180
45岁以后患高脂血症，属于遗传性高脂血症吗？ 181
高脂血症患者在饮食方面应该注意什么？ 181
饮酒量控制在多少比较合适？ 182
高血糖患者预防心脏病问与答 183
没有尿糖的糖尿病是怎么回事？ 184
有没有什么方法可以预防糖尿病？ 185
糖尿病患者在饮食上应该特别注意什么？ 185
肾脏不好的人预防心脏病问与答 187
什么是肾脏动脉硬化？ 187
透析疗法为什么会造成动脉硬化恶化？ 188
尿酸值高的患者预防心脏病问与答 189
高尿酸血症的诊断标准大概是多少？ 189
高尿酸血症患者在生活上应该注意哪些方面？ 190
肥胖的人预防心脏病问与答 191
如何有效地减肥？ 191
减肥时需要特别注意什么？ 192
经过一段时间的减肥后，体重不再下降是怎么回事？ 192
工作很忙的人可以通过什么方式来活动身体？ 193
女性预防心脏病问与答 195
30多岁时心肌梗死发作，这是由冠状动脉痉挛引起的吗？ 195
随身带着硝酸酯类药物可以打网球或滑雪吗？ 196
康复后，心肌内曾经坏死的细胞要紧吗？ 197
如何确诊冠状动脉微血管性心绞痛？ 198
老年人预防心脏病问与答 199
长期服用硝酸酯类药物导致效果减弱，怎么办？ 199
老年心绞痛患者在饮食上要注意哪些方面？ 200
老年人沐浴时死亡是由于心脏病发作吗？ 201
胆固醇偏高、有动脉硬化的老年人适合做哪些运动？ 201
管理人员预防心脏病问与答 203
心肌梗死患者康复后还能再做管理工作吗？ 203
预防心脏病的饮食要点 204
控制总热量与盐分的量 204
减盐问与答 206
怎样增加“减盐餐”的味道？ 206
经常在外应酬的人需要在饮食上注意哪些方面？ 207
可以吃大量含钾的食品吗？ 207
肥胖问与答 208
防止肥胖的饮食方法有哪些？ 208
节食时需要注意什么？ 208
吃“大锅饭”的方式不利于减肥吗？ 209
喝咖啡或红茶时不能放糖吗？ 209
脂肪·胆固醇摄取问与答 210
完全不能摄入动物性脂肪吗？ 210
哪些食品具有降低胆固醇的作用？ 210
什么样的植物油比较好？ 211
防止心脏病和动脉硬化的运动要点 212
了解自己的运动能力，坚持运动 212
运动的量和种类问与答 213
怎样确定适合自己的运动强度？ 213
1天走多少路有利于身体健康？ 213
运动多长时间有效果？ 214
不适合中老年人的运动有哪些？ 215